wzrostu

[...] tak wiec pierwszy cykl juz za mną ,co do planu to fajny jest różnorodność i można za atakować mięśnie z rożnej strony i pobudzić je do wzrostu .Jedyny problem to siłownia ,jest słabo wyposażona i brakuje sprzętu ale to jedyna co mam blisko ,chwilowo jestem w Polsce i musi mi wystarczyć stad ta prośba o [...]

[...] Jako ze coraz więcej ludzi pytra mnie o wagę to tak waga poszła na dól wiec spoko ,znów mam mniej niz 100kg i to bardzo cieszy , zostało mi jeszcze 2 kg do zbicia i będę miał 96kg przy 189cm wzrostu wiec nie najgorzej pozdrawiam

[...] podawać siłaczom węgli prostych przed treningiem, bo po kilkudziesięciu minutach nastąpi "zjazd" i będzie brakowało sił. Poza tym wysoki poziom insuliny kłóci się z hormonem wzrostu, który w niewielkich ilościach wytwarzany jest podczas treningu (Kwas mlekowy i GH się lubią). Ale to nie ja jestem specem od męskiego układu hormonalnego :)) A co [...]

[...] podawać siłaczom węgli prostych przed treningiem, bo po kilkudziesięciu minutach nastąpi "zjazd" i będzie brakowało sił. Poza tym wysoki poziom insuliny kłóci się z hormonem wzrostu, który w niewielkich ilościach wytwarzany jest podczas treningu (Kwas mlekowy i GH się lubią). Ale to nie ja jestem specem od męskiego układu hormonalnego :)) A co [...]

[...] wszystko w godzine wolnego co kilka dni duzo nie da sie napisac czy przetłumaczyć ................a mam naprawdę fajne tematy pozaczynane,ale potrzeba kupe czasu od okna anabolicznego przez kortyzol i hormon wzrostu kończąc na problemach jak uszkodzenia metabolizmu czy opornośc anaboliczna Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-08 15:24:20

[...] świetnie. Jak mu się coś mówiło to tak mądrze patrzył. Jak owczarek niemiecki. A potem mówił tylko: "E tam. Takie p******enie." :-) I teraz tak: chłop ma pod 2 metry wzrostu. Długie nogi. I kiedyś chciał pobić życiówkę na 10 km (skąd my to znamy? :-D ). Życiówkę pobił, ale pojawił mu się ból w pachwinie, który przeszedł do biodra. Fizjo [...]

[...] co jeszcze nie było problemem przy 25 czy 30kg, ale później już tak...No i nie mam regulowanej wysokości stojaków i są na takiej wysokości, że pasowałyby gdybym miała 2m wzrostu @-) Liczyłam na czwarte powtórzenie przy 40kg, ale nie poszło – rozumiem że w takim wypadku na kolejnym treningu powtarzam te same ciężary? Obwody z trzeciego dnia – [...]

[...] trafiają one tam gdzie powinny. Dlatego też np. wiele osób stosuje syntetyczną insulinę potreningowo. No, ale właśnie kłóci się to z utrzymaniem wysokiego poziomu hormonu wzrostu. I teraz pytanie, co jest ważniejsze po treningu? Ja nie obstaje przy żadnej z metod, po prostu ciekawi mnie to jak wy podchodzicie do takich spraw. Myślę, że tu [...]

[...] trafiają one tam gdzie powinny. Dlatego też np. wiele osób stosuje syntetyczną insulinę potreningowo. No, ale właśnie kłóci się to z utrzymaniem wysokiego poziomu hormonu wzrostu. I teraz pytanie, co jest ważniejsze po treningu? Ja nie obstaje przy żadnej z metod, po prostu ciekawi mnie to jak wy podchodzicie do takich spraw. Myślę, że tu [...]

to jest foto i wszystko zalezy rozmiarowo raczej od wzrostu, wiec takie mierzenie wzrokiem z foty na ekranie komputera to %-)

[...] bym się zabił ze sztangą %-) Udo może wygląda na więcej, bo fajka mała i robi się takie złudzenie optyczne :)) a tak serio to tak jak Lord pisze, wszystko zależy od wzrostu i innych obwodów. Na przykład weźcie pod uwagę, że w talii mam teraz 80cm, a pewnie parę cm jeszcze zejdzie z niej. Jakby udo miało 75cm to by były niezłe proporcje [...]

Też latem widziałem gościa, który mia około 175-178 cm wzrostu i waga około 65-70 kg a łapy trzymał tak szeroko, jak najlepsi kulturyści. Jak by nosił dwa telewizory. Że nu ła Powiem nawet dosadniej. Ja nawet rozumie pozerke (choć nadal to smieszne) jak by ktoś miał 90 kg. Ale jak 65-70 kg? W tym momecie wyglądął, jak by koles miał jakis problem [...]

85 kg 180 wzrostu 17 % bff poranne wzwody pojawiają się co kilka dni i potrafi trwać 10 min a potem przez caly dzien jest lipa i tak w kolko od około miesiąca i 0 poprawy i mam wrażenie ze jadra sa jakies mniejsze i zaczerwienione

No no filmik mocny :-D widac ze juz niezle przymasowales ;-) Mam pytanie pewnie powiesz ze nie mierzysz bo i po co ale jesli mozesz to zmierz jaki jest teraz obwod lapki ? uda ? i ile masz wzrostu ? Z gory dzieki za odp ;-)

ej no ja mam 188 wzrostu i 105kg... uwierz, nie ma lekko :-)

ciekawe, ciekawe hmm, może akurat coś w tym jest, bo melatonina poprawia jakość snu, przez co we właściwy sposób przechodzimy przez wszystkiego jego fazy, czego wynikiem jest wytworzenie odpowiedniej ilości hormonu wzrostu, może będzie również wpływać na poziom testosteronu

[...] zakupic nast opakowania i bede musiał cos dalej kombinowac.jak na 3,5 tyg wzrost wagi z 85 na 88 uwazam za wielki sukces (bardzo suche kilogramy bo nie zauwazyłem znacznego wzrostu tkanki tłusaczowejwrzuce fitki które robiłem dzisiaj dla porównania!sami ocencie.bardzo sie ciesze ze mogłem testowac ten produkt bo jest to wielki krok do przodu [...]

[...] prostu o przegranym” Na przełomie lat 80/90 łatwo można było dostać setki nowych preparatów dopingujących. Stały się powszechnie dostępne środki, takie jak: hormon wzrostu, clenbuterol, hormon tarczycy, diuretyki, które umożliwiły praktycznie każdemu uzyskanie wspaniale widocznego umięśnienia. Kulturyści o naturalnej skłonności do [...]

[...] przed Dorianem walczyli w cięższych wagach (na przykład Lou Ferrigno i Rolf Moeller), to oni chcieli być gigantami (Ferrigno i Moeller mieli odpowiednio 192 i 196 cm wzrostu). Teraz widzimy występy Nassera El Sonbaty, Paula Dilleta i Grega Kovacsa naśladujących Yatesa. Gdzie i kiedy się to wszystko skończy? Kto wie jak kulturyści będą [...]

Ekhem... ważę 106kg mając 170 wzrostu, problem z kolanem też czasami, już mniejsze... i wybacz ale ja potrafię zrobić piękny pełny siad z obciążeniem, więc bez takich mi tu wymówek, że waga nie pozwala %-) wgl dlaczego robisz przysiady na bosu jak bez obciążenia nie jesteś w stanie ich zrobić poprawnie??? pogarszasz tylko sprawę nie wierzę, żebyś [...]