wzrostu

[...] sa jaja, oliwa z oliwek olej lniany, tluste ryby. Skutecznymi suplementami uzupelniajacymi tluszcze moga byc cla i olej mct, ktore takze przyczyniaja sie do poprawy i wzrostu muskulatury, a w diecie nie zawsze mamy ich wystarczajaca ilosc.Olej mct zasluguje takze na uwage z powodu dostarczania odpowiedniej procji energi, ktora czasami nie [...]

Może powiedziałbyś coś więcej np ile masz lat i ile masz wzrostu. To wtedy bedzie coś konkretniejszego ...

jakiego wzrostu sa twoj rodzice tez napisz

Faka to ja może sie ciebie też spytam o to samo co on a więc mam 15 lat i 6 miesięcy mam 171 - 172 cm wzrostu moi rodzice mają - mama ok 163 cm a ojciec około 170 cm ...

jak ktos chce mam na zbyciu bluze od doboka reprezentacyjnego z MŚ ,juz nie trenuje a dobok lezy i sie niszczy,on jest na jakies 175 cm wzrostu.jak ktos chce niech sie odezwie,zaraz jak mi sie uda zrobic fotke to wrzuce

Waze dkladnie 72kg i mam 180cm wzrostu ****a tito ale smieszne ja wieze ze ty bys rozlozyl go jednym strzalem ale to ty nie ja

1. 18 lat, 182 cm wzrostu, waga 72 kg 2. półtora roku temu ćwiczyłem przez 4 miechy systematycznie 3x w tyg. tródno mi podać plan wiem że robiłem klatke 3 razy w tygodniu dwa razy biceps, dwa razy triceps brzuch 3 razy plecy chyba raz. nie wiem czy to dobre zestawianie ćwiczen ale ćwiczyło mi sie bardzo dobrze! Później ćwiczyłem od września(2003) [...]

[...] jest wkur... i agresywny, po czym wychodzi z typem przed knajpę i rozmawia ( faktycznie musiał być rozjuszony...). I jeszcze daje się obić gościowi o rzadkiej posturze ( 180 wzrostu, 72 wagi i przy tym wszystkim 120 w klacie ) nieprawdopodobną kombinacją ( z chwytem za rękę ) wykonaną przez pacjenta, który miał aż 3 ( kur... trzy ) sparingi. [...]

[...] ode mnie w końcowej fazie dojrzewania może później urosniesz ... a miałeś juz takie skoki we wzroście że w rok urosłeś powiedzmy powyżej 10 cm ? bo podobno takie skoki zdażają sie tylko raz więc jak juz kiedyś tak skoczyłeś to teraz mogą być mniejsze postępy a jak jeszcze nie miałeś takiego szybkiego wzrostu to jeszcze wszystko przed tobą

Cos o mnie?? Mam 185cm wzrostu 85 kg wagi i przerwe w cwiczeniu jakies 1.5 roku. Przed przerwa wyciskalem 110kg na plaskiej. Chce sie troszke znowu odkuc i zaczac co nieco cwiczyc. Tak szczerze mowiac jechalem na kreatynie ale tylko z hi-teca, a tak naprawde to zaczalem od mety na samym poczatku no ale nie przyznaje sie lepiej do tego. Do czego [...]

[...] spalane przez komórki mięśniowe. Zapewne z poprzednich artykułów pamiętacie, że podanie wysokich dawek wolnych aminokwasów skutkuje stymulacją produkcji i uwalniania hormonu wzrostu - samatotropiny?... W warunkach fizjologicznych, duże stężenie wolnych aminokwasów i ich metabolitów (tzw. Ciał ketonowych) we krwi jest efektem wzmożonego [...]

[...] (łatwo powiedzieć ale niewielu się udaje). Ćwiczenia: Wzrost: Chodzi tu o różne ćwiczenia rozciągające - największy efekt dają, kiedy są stosowane w okresie intensywnego wzrostu. Zwis na drążku z obciążeniem na nogach, ok. 30 minut dziennie (na początku będą się robić odciski) Ręka: Ćwiczenia pomagające bardziej rozciągnąć palce i zwiększyć [...]

hmm... ackolwiek jeżeli to prawda że przy 193cm wzrostu ważysz 75kg i masz 34 w bicu... naprawde nie bede Cie pojeżdżał ale zrozum, jak jesteś ektomorfikiem to bez porządnej diety, wytrwałości nawet przy koksie nie urośniesz. Ułóż sobie 5-6 wysokokalorycznych, zbilansowanych posiłków z dużą ilością białka, idź do lekarza po PERITOL (lek na [...]

Co do skoku, to chyba powyżej 10 cm to nie miałem, ale koło 6 może 7 tak.A co do 188cm wzrostu to mi wystarczyłoby o 8 mniej:P

Mam male pytanko. Cwicze od 6 miesiecy, efekty sa super ale brak mi tkanki tluszczowej i zacząlem troche chorowac. Mam 17 lat, 177cm wzrostu i waze 68,5 kg. CO I ILE JESC ZEBY PRZYTYĆ??? Wielkie dzieki za odpowiedź.

Suchość w ustach to efekt podkręcenia tarczycy i wzrostu temp. ciała

Tego sie czytac nie da. Ja mam 12 lat i tylko 187cm wzrostu, pomozcie mi jakos, czy moge cos jeszcze zrobic zeby urosnac, bo M.Nowak ma ponad 2m i gra w kadrze, pomozcie mi plissss. Infantylne posty sux !

A CO DO ŁAPKI TO NA ZAWODACH MIAŁ PRAWIE 65 CM NA ŻYLE!!I CO RYBKA??!!NIE DZIWIE SIE ZE NIE WYGLĄDAŁA NA TYLE JAK KOVACS MA 193 CM WZROSTU!!!

Tak DJ coś...czyli widać że troche ćwiczy. Tyle że jakos wrażenia na mnie nie robi, bo nie mam 170 wzrostu i 45kg żeby łapać podniete każdym gościem który jest troche większy... Gdybym był jakis chuderlakiem dla którego wypracowanie każdego kg masy jest czymś bardzo trudnym napewno bym powiedział że jest za***iście....ale nie mam jakoś z tym [...]

Nie rozumię czemu za d****i? Nie wszystko jest dobre dla wszystkich to ogólnie wiadomo. Chyba nawet nie czytałeś tego artykułu? Jak z niego wynika bez hormonu wzrostu nic ci nie wrośnie co najwyżej adrenalinai zestarzejesz się szybciej i wiele, wiele inności .......możesz kupić taniej, po co w sklepie to tylko info. wiecej na piv.