wzrostu

czekaj,czekaj,ile Ty w końcu ważyłaś przed dwoma tygodniami? sheilah: "Mam 22 lata , 174 cm wzrostu i grubo ponad 100 kg." Biniu: "grubo ponad 100 kg takie pojecie nic nam nie mowi" Sheilah: "ok , więc powiem...waga 122" I post z wczoraj: "Waga.Mam 2 wagi , które pokazują rożne wartości , ale w każdym przypadku [...]

Kiedyś czytałem art. w gazecie Kulturystyka i Fitness SdW - z 1998r - tam był chyba z nim wywiad. Czyżby pan Mirek Daszkiewicz, zanim zaczął trening był gruby i miał coś ok 170cm wzrostu?

Mam 15 lat i 183 cm wzrostu, mój tata ma 190cm a mama 160. Ile moge jeszcze urosnąci?

[...] zebrałem wystarczającą ilość pieniążków na siłke to domu to mogę trenować chyba wszystko, każdy dzień mi pasuje (tzn. mam 1,5h czasu) 5. nie przetrenować się, nie zatrzymać wzrostu, bez zbytnich obciążeń 6. Nie stosowałem żadnych diet Dziękuję i pozdrawiam DZISIAJ WYJEŻDŻAM, WRACAM 15TEGO, więc możecie spokojnie szykować długiiiiie:D odpowiedzi

mr.15 w twoim wieku miałem 182 cm. rosłem sobie dalej jeszcze 5 lat aż do 194 cm. mój ojciec ma 182 cm wzrostu, matka 158 cm a młodsza siostra 176 cm. w rodzinie ani bliskiej ani dalekiej nie ma nikogo oprócz mnie powyżej 182 cm. jak widać brak tu jakiejkolwiek reguły. zmieniony przez - te4nik w dniu 2004-02-06 17:12:48

skieruj się najlepiej do postu michaiła. co do nadwyżki kalorycznej, jeżeli będzie ona zbyt duża w stosunku do zapotrzebowania dziennego+regeneracja powysiłkowa to możesz spodziewać się wzrostu masy tłuszczowej w organižmie.

om3n jak rzeczywiscie masz 15 lat to zapomnij o hormonie wzrostu.piszac poprzedni post niezwrocilem uwagi na twoj wiek.myslalem ze jestes zaawansowanym bywalcem silowni skoro myslisz o hgh.

myslac o hormonie wzrostu głownie nastawiłem sie na wzrost nie miesni ale moj wzrost , wzrost kosci chciałem jeszcze urosnac a miesnie to tak przy okazji

zaden, a ile masz wzrostu ?

chcecie wiedziec wiecej o mnie nie wiem dokladnie co chcecie wiedziec no ale moze sobie poradze wiec mam 18 lat waze 80 kilo i mam 180 cm wzrostu nie jestem gouby jestem taki w sam raz ale jednak jest troche tej tkanki tluszczowej w ciele a najwiecej na brzuchu i wlasnie tej tkanki chce sie pozbyc i jak to sie mowi chce sie napakowac i wygladac [...]

Do uzupelnienia Darka dodam iz tauryne mozna przyjac rowniez rano po przebudzeniu w celu hamowania katabolizmu i wiekszego pobudzenia. A glutamine przed snem: hormon wzrostu, wzrost glutationu, dostawa azotu i wzrost skutecznosci suplementacji antykatabolitycznej.

Chęć brania hormonu wzrostu w wieku 15 lat wydaje mi się kompletną głupotą!

Jezeli jestes bogaty to kup sobie hormon wzrostu.

[...] odpornosc, zwiekszaja ilosc glutationu i wspomagaja regenracje po ciezkich treningach poprzez uwsparawnianie krazenia oraz systemu nerwowego(moga takze wspomagac procesy rozwoju wzrostu). Efekty sily bardziej zaleza od treningu niz od diety, chociaz to drugie rowniez jest wazne. Art rek. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-10 18:34:24

ostatni posilek /~1h przed snem/ powinien byc typowo bialkowy... hg/hgh..to z angielskiego...human growth hormone..ludzki hormon wzrostu... dokladnie...braki diety mozesz uzupelniac gainerem...a jak ulozyc diete..masz linki w poprzedniej wypowiedzi... porcja gainera to 50-60g../po treningu 70-80g/ Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-09 20:08:58

A Macie jakis lepszy pomysł na "doping" wzrostu? Bo do tej pory radykalnie zmieniłem dietke i czekam co to da moze znacie jakies naturalne sposoby oprócz tych szpitalnych Z Gory Wielkie THX

[...] z profilu) W Twoim przypadku nadaje się jedynie kalkulator z linku 2. Zresztą gdzieś tam napisałem to wszystko P.S. BMI bierze pod uwagę jedynie stosunek wagi do kwadratu wzrostu więc im wyższa masa tym większe BMI. Z tym że u normalnej, nie ćwiczącej osoby z masą rośnie również analogicznie % tkanki tłuszczowej i tą zależność wykorzystuje się [...]

[...] zyskałem je ćwicząc yiquan, nie robiąc praktycznie nic dodatkowego, nie stosując żadnych diet i odżywek. Ja po prostu mówię, że ten rodzaj treningu też przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej (siły, wytrzymałości, szybkości), bo to jest po prostu łatwe do zauważenia na mnie i na innych ćwiczących. Masz wątpliwości, to sprawdź. Nic trudnego, [...]

Pewnie. Poczytaj troszkę o cyklach wydzielania hormonu wzrostu Polecam też to: MASA LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Mam 190 cm wzrostu i waze okolo 100 kg ... i to ma byc juz drugi cykl Dlaczego*****owy ??