wzrostu

Myślisz że nie wiem że podczas regeneracji mięśni 4-głowych ud wydziela się hormon wzrostu, powodujący lepszy wzrost pozostałych mięśni. JA O TYM WIEM, ale jest to mój wybór. Jakbym chciał kierować pytanie do osób początkujących to bym lamusowato prosił o trening a nie dawał tylko to sprawdzenia. To samo mogę powiedzieć o tym że nie posiadasz [...]

[...] ćwiczyć na poczatku treningiem obwodowym, potem FWB, a na końcu split/FBW w róznych odmianach. Przy treningu całego ciała w jednym dniu, ciało wyrzuca dużą ilość hormonu wzrostu i testosteronu, co powoduje dość szybki wzrost u osób zaczynających trening. Jeżeli odpowiednio dostosujesz obciążenie do swoich możliwości, na pewno odczujesz efekty [...]

Chodzi mi o wybiary i wage, ale glownie interesuje mnie te drugie pytanie. Dodam jescze ze mam 183 cm wzrostu

[...] 4-5x brzuch silowo to stanowczo za duzo. Powinienes sie skupic na robieniu masy poprzez wykonywanie cwiczen wielostawowych, a potem zadbac o kaloryferek. 74kg przy 180cm wzrostu to szczypior. Najpierw zbuduj miesnie, a potem sprobuj je wyrzezbic nie na odwrot. Mam wrazenie, ze genetycznie jest chudy i do tego sie odchudzasz. Jesli tak jest [...]

po 21 roku zycia raczej nie da sie juz zaobserwowac wzrostu obwodu. chyba że po HGH. Nie ma w tym miejscu zadnych mięśni więc ciężko żeby spuchła ręka w nadgarstku ;>

[...] wymięka, Nelson ma 183 cm 120 kg z czego sporo to tłuszcz z też ma kondycję. Mir i Carwin też mają poniżej 190 cm i też tyle ważą. Nawet Butterbean, który ma więcej kg wagi niż cm wzrostu ma lepszą kondycję. A jak Pudzian zjedzie do 100 kg i straci siłę, to ciekaw jestem jak zniweluje przewagę techniczną, lata doświadczeń innych zawodników...

[...] własny brand. Zapewniam iż skład produktu nie zmienił się nawet w 1 %. Jest produkowany w zakładzie w którym istniała MSM Ostrowia. Nie zmienioną w nim nic. A co do wzrostu cen to od dawna podwyżki są nieuniknione ze względu na wzrost cen ogólno-rynkowych koncentratów białek serwatkowych. Chciałbym jeszcze dodać że natomiast drugą [...]

[...] Nelson ma 183 cm 120 kg z czego sporo to tłuszcz z też ma kondycję. Mir i Carwin też mają poniżej 190 cm i też tyle ważą. Nawet Butterbean, który ma więcej kg wagi niż cm wzrostu ma lepszą kondycję. A jak Pudzian zjedzie do 100 kg i straci siłę, to ciekaw jestem jak zniweluje przewagę techniczną, lata doświadczeń innych zawodników... no [...]

[...] mierzy i BF i poziom wody - wynik ten sam , sprawdziłem jeszcze u kumpla na jego wadze i znowu to samo.Zdziwiony byłem , bo na prawdę w lekką nadwagę to bym uwierzył 172cm. wzrostu i waga 87kg. no to jest lekka nadwaga , chociaż i mięśni sporo , ale żeby aż tyle fatu ?Okazuje się , że z wiekiem nie tylko gromadzimy doświadczenie życiowe , ale i [...]

[...] ze swiecznika popularne jest to. Ze juz wspomne slynne tenisowki Stallone, w ktorych kostke mial 8cm wyzej, niz facet w wyjsciowych butach, siedzacy obok. Pudzian jest okolo wzrostu Khalidowa, zreszta na wazeniu bylo wyraznie widacc, ze od mierzacego max 183 cm Kawagucziego, tez byl jakby minimalnie nizszy... [...]

[...] HST, bo uważam, że jest do dobry trening. Myślałem czy nie wrócić do obciążeń z 1 cyklu, ale nie mogłem nigdzie znaleźć odpowiedzi co można zrobić przy HST w przypadku braku wzrostu siły. co do łydek to teraz je ćwiczyłem na koniec treningu, 3s zaczynając od 10tek. Brzuch na koniec treningu 2s spięć po 30, ale po Twoim poście widzę, że nie jest [...]

Z tego co mi sie wydaje to Carwin ma jakies 186 cm wzrostu (W MMA wymiary zawodnikow czesto sa zawyzane). Z tego co sie nie myle 280 lbs co ponoc mial z lesnarem to ponad 125 kilo wiec duzo miesni do dotlenienia. Carwin zawsze mial problemy z kondycja tylko nie mial okazji tego zauwazyc, bodajze wszystkie walki konczyl w 1 rundzie i dopiero walka [...]

No cóż nie stosowałem nigdy zadnej diety starałem sie poprostu racjonalnie odżywiac, eliminowac wszelkie fast foody, słodycze, kolorowe napoje, tłuszcze i tym podobne... ale kalorii nigdy nie liczyłem... Mam 182 cm wzrostu i ważę 89 kg.

Sabek2010 - 177cm wzrostu 67 kg. Co ty sobą reprezentujesz ? Jak chcesz kupić to załóż swój temat i skończ sie tak napinać.

K*rwa dajcie już spokój z tym ile on ma wzrostu, bo: -Po pierwsze- co za różnica -Po drugie- po co komu ta wiedza- kupujecie mu garnitur na miarę? -Po trzecie- dostaje powiadomki, więc wchodzę- a tu ciągle dyskusja czy ma 185, czy 178 czy 190. - Po czwarte porozmawiajmy może o jego innych wymiarach? A jak ktoś się nie zgadza z moimi postulatami to [...]

Nie no, trochę niedokładnie napisałem. Rozbieg mam taki jak do ataku w siatkówce. Czyli gdzieś dwa kroki. Dosiężnego może z 70 albo 80 B-) Mam 177 wzrostu. I zasięg ramion 230-235 Zmieniony przez - RHM w dniu 2011-05-24 14:16:38

Eee nie jest tak źle, bardziej mnie przerażała różnica wzrostu z Grantem jakoś, chociaż Vitek to również kawał chłopa to trzeba przyznać

Brzuch i to wszystko da sie wypracować. Ja chciałbym mieć te 183 cm wzrostu.

Po czwarte porozmawiajmy może o jego innych wymiarach? oj, ty niegrzeczny ty . A tak na serio masz racje konczmy temat jego wzrostu...

mam 70cm w udzie i 173cm wzrostu i spodnie wchodza dobrze. Poznalem po tatuazu. Dobrze jest tric pełny. Tylko ja mam chude przeszczepy lol Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-05-24 23:24:12