przestancie sie wyglupiac i zapraszam do dzialu trójboj jasne ze sa koszulki do wyciskania ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]
dobra chlopaki namiszaliscie ostro mam 16 tat i 176 cm wzrostu trenuje box w cierzkiej wadze walcze z goliatami przydalo by mi cie sie pare centymetroow wiec co mam brac a moze do tego jakies cwiczenia ?
hihihihihihi "Janie - Solarin mi przynies..." hihihihi fajnie masz Bulll ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
Sogacz leci jak wwczesniej nie dalem , a co do wzrostu to powiem jedna ciekawa rzecz , mozliwe ze byl to po prostu zbieg okolicznosci ale kiedy 2,5 miesiaca temu zaczalem trening na wyskok dla siatkarzy ktory oparty jest na przysiadach i wspieciach i wyskokach ze sztanga z duzymi ciezarami mialem 180,5 teraz cwiczac dalej nogi tym planem uroslem [...]
Ja tez mam rozstepy ale mi sie one porobily chyba od szybkiego rosniecia, bo waze tylko 65kg na 187zm wzrostu. Mam ich pelno na plecach i pod pachami. Na poczatku sa czerwone ale po jakims czasie wyjasnieja i bedzie je mniej widac ale pozostana oczywiscie zaglebienia w skorze moze kiedys dostane soga
hihii Amazoane - nago przed lustrem..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
[...] Po ostatnim pomiarze w Willingen, Walter Hofer, dyrektor PŚ, powiedział: "Wszystko w porządku". "Austriak Christian Nagiller, który ma 170 cm wzrostu może nosić większy kombinezon niż Georg Spaeth, który ma 190 cm? To może dawać 10 metrów zysku na skoczni" - powiedział z kolei Martin Schmitt Pozdro - Tomek - [...]
[...] mnie najbardziej podobaja sie posladki fitnesek - chcilabym takie miec..... A reszta to juz niekoniecznie ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]
[...] maja do mnie wielki sedziowski szacunek - hihihihihihihiihi Parker!!!! zrob cos z moim komputerem!!!!!!! ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]
ee3eeeee chlopaki to nie jest Kulturysta ale "czlowiek walki" mnie sie podobaja ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]
czesc Sasiedzie slaba jak na kulturyste ale to nie jest kulturysta..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
[...] Chodzilo o to, ze cwicze 3 x w tyg. sztuki walki (wlasciwie 2 + 1 trening na worku) oraz 3 x silowia. Wczesniej cwiczylem same SW, bylo swietnie, ale przy 181 cm wzrostu wazylem 67-68 kg i mimo, ze wyzylowany, bylem bardzoo chudy. Dzieki polrocznej przerwie z SW, cwiczeniom na pakerni i suplementacji przybralem na wadze i juz nie [...]
[...] mięśni przy odchudzaniu.!! Pierwsza rzecz która uniemożliwia to to odbniżenie podaży kalorii w diecie redukcyjne. HMB moze działać tu katabolicznie ale nie bedzie powodowało wzrostu miesni jak bedziesz jechał na ECA + obniżka kalorii itp. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force [...]
[...] kwasów tłuszczowych. W przypadku jaj stosunek kw. nienasyconych do cholesterolu jest bardzo korzystny, dzięki czemu nawet spożycie 2-3 jaj dziennie nie powoduje wzrostu stężenia cholesterolu we krwi. Ponadto cholesterol sam w sobie nie jest zły, ważne jest w jaki sposób jest transprtowany we krwi. Jeżeli jego ilośc jest zbyt duża w [...]
[...] o Trojboju. Ręcze za to. Ja mam wiecej czasu i lepsze Public Relations... hihihihihihi Dzieki wszystkim ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]
oryginalna bardzo ladne oczy o ile ja sie moge wypowiedziec...... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
Cichy to pewnie Angelina Jolie Ci sie podba??? Co??? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
0,66666666 zaraz sie rozplacze buuuuu ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
[...] do wakacji zamierzam robic sile (bez lipy) wiec to 66 wcale nie jest takie "ksiezycowe" !!!!!!!! ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]
aver, hormon wzrostu to bardzo silny lek o duzych działaniach ubocznych i niestety tutaj nie zajmujemy się poradami mogacymi zagrażac zdrowiu i życiu. szukala
Jak urosnąć?
