[...] że na kazdy 1 cm więcej w bicepsie nalezy przybrac 1,5-2,5 kg wagi by zachowac proporcje. * Grubasy po przybraniu 3-10 kg osiagaja 1 cm więcej bez ćwiczeń :) * 5 cm więcej wzrostu to 2 kg wiecej wagi bez zmiany w obwodach . wtedy całe 2 kg idzie na wydłużenie konczyn, tłowia itd. ====== Czyli 178 cm wzrostu - 71 kg wagi - 33 cm biceps to wg. [...]
[...] tego ze HORMON WZROSTU ?! a wiesz na co on działa ?? a wiesz co się dzieje jak np masz guza hormonalnie czynnego , uszkodzenie muzgu i jest GH wydzielany ? po za konczeniu wzrostu jest to AKROMEGALIA (prze zakonczeniem - gigantyzm) po zakonczeniu wzrostu kostnieją chrząstki nasadowe (nasada przynasada) jest to miejsce w kosciach długich gdzie [...]
[...] miesiącami. Pomysł bombardowania opiera się na zjawisku adaptacji. Kiedy trenujemy mięśnie podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy nasze mięśnie, zmuszając je do wzrostu i przybierania na sile, aby wytrzymać napięcie. Podstawowymi zasadami powodującymi zmiany w mięśniach, jeżeli chodzi o rozmiar i siłę, są przeciążenie, adaptacja, [...]
1) nasady kostnieją - zahamowanie wzrostu ... nei mówię tu o procesie remodelowania i modelowania ... 2) z mlekiem są różne teorie - medycyna to nie matematyka - tu się nie da niczego na 100% powiedzieć (tak jak z rośnięciem - po pewnym wieku się nie rośnie ale oczywiście moga być wyjątki - nie fizjologiczne albo mniej fizjologiczne) z mlekiem [...]
[...] jeśli działa na ciebie duża liczba powtórzeń to zastosuj duże obciążenie i mała liczba powtórzeń ok. 3 to powinno wzmocnić twoje już wypracowane mięśnie nie powodując ich wzrostu - popatrz na trójboistów jeśli natomiast duże obciążenie owocuje u ciebie wzrostem , rób serie dłógie - 20 i wiecej powtórzeń - w ten sposób wypracujesz sobie [...]
insulina wzmaga działanie hormonu wzrostu ale to jest za..biste ryzyko, dawki trzeba idealnie dopasować do danego organizmu, nie radze tego próbować, u mnie w mieście gościu zapadł w spiączke od insuliny branej nieprawidłowo z hormonem wzrostu, no i co z tego że 55 miał w łapie na zimno jak teraz jest diabetykiem i nawet normalnie nie może [...]
[...] Postęsp w tym względzie bedzie szybszy gdzy znajdziemy odpowiedz na pytanie "co hamuje wzrost zwierząt?" Dotychczas wiadomo ze podstawowoym hamulcem nalezytego wzrostu zwierząt są łe warunki zoohigieniczne i wadliwe żywienie. Na dalszym dopiero miejscu są czynniki ktorych ujemnemu wpływowi można przeciwdzialać farmakologicznie. [...]
5 cm chyba troche za doozo, nie pomyliles sie ? nie zrobily Ci sie od tego rozstepy ? a co do wzrostu w goore, to najprawdopodobniej zadzialala glutamina, teoretycznie zwieksza ona poziom GH(hormonu wzrostu), jak widac u Ciebie zwiekszyla i na dodatek poszlo nie tylko do budowy miesni ale tez do wzrostu
[...] jest bezcelowe i nie przynosi korzysci. Wyniki badan mowia jednak co innego. Przyjecie doustne 1.5-3g kazdego z aminokwasow w czystej postaci, wzmaga wydzielanie hormonu wzrostu z tym, ze kaspsulki nalezy popijac czysta woda i przyjmowac je na pusty zoladek. Bardzo wazne jest, by wczesniej nie spozywac cukrow prostych, ktorych poziom we krwi [...]
No brawoo, bardzo interesujace Szkoda ze jeszcze z tego kif nie zacytowales Slawka.. " Arginina bloker somatystatyny Arginina stymuluje synteze i sekrecje hormonu wzrostu!Ten efekt znany jest nauce od ponad cwierczwiecza.Dozylny wlew 30 gramow argininy jest standardowym testem endokrynologicznym, oceniajacym wydolność przysadkową, czyli [...]
[...] szybkokurczliwe które charakteryzują się bardzo małą wytrzymałością i posiada mało energii która szybko sie wyczerpuje - są też bardzo silne i posiadaja duży potencjał do wzrostu , włókna czerwone wolnokurczliwe charakteryzujące się bardzo duża wytrzymałością i posiada bardzo duzo energi wyczerpującą się bardzo wolno - są bardzo słabe oraz [...]
[...] nalezy walczyć nie rozumiem poprostu dlaczego uważasz ze istnieje tylko ekstremalne pobudzenie albo zadne - zrozum że jest cos takiego jak wystarczajacy bodziec do wzrostu wyoraź sobie oś na którel leżą tak ---niedotrenowanie----wystarczający bodziec---maksymalny bodziec----przetrenowanie--> żeby miesnie rozły dobrze stale i [...]
[...] Dorosły człowiek potrzebuje jeszcze mniej białka, tymczasem spożywa go jeszcze więcej. Mleko matki zawiera nie tylko antyciała, ale i stosowne enzymy i hormony wzrostu. Człowiek w porównaniu ze zwierzętami ma szybciej rozwijający się mózg, w proporcji do innych części ciała. U zwierząt mózg wolniej się rozwija, stosownie do [...]
Chyba jestes chory jesli myslisz ze biorac hormon wzrostu ,,pare miesiecy'' urosniesz sobie 20cm. Hormon mozna brac (jesli chodzi o wzrost)dopoki nie zostal zakonczony proces wzrostu, a mozna to stwierdzic robiac odpowiednie przeslwietlenia. Jedyna szansa na wzrost po zakonczeniu wzrostu to operacyjne wydluzanie kosci nog(limb lenghtening), jednak [...]
[...] że ciężko jeszcze będzie ci urosnąć. Niby faktycznie mówi się, że można rosnąć do 21 roku życia, ale w rzeczywistości nie znam nikogo takiego, kto miałby jakiś wyraźny skok wzrostu po 18-tym roku życia. Normą jest (w przeważającej większości przypadków, mówię z własnych obserwacji) zahamowanie wzrostu ok. 16-ki, jeżeli potem ktoś jeszcze rośnie [...]
[...] Mam dla Ciebie takie rady: -Rozciągaj się w zwisie na drążku, obciągając palce w dół jak najmocniej. -Krótki ale bardzo intensywny wysiłek zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu. Wysiłek tlenowy, wręcz przeciwnie. -Nie jedz 2 godz przed snem, a jeśli jesz to najpóźniej 1,5godz i to posiłek bogaty w białko, gdysz hormon wzrostu syntezowany [...]
[...] wieku rowniez nie zaszkodzi, chociaz dobieralbym go rozsadniej niz w innych przypadkach. Zazwyczja przeciwwskazanim do rozpoczecia wiczen w takim wieku moze byc spowolnienie wzrostu, no ale jemu to bycie karakenm jzu nie grozi skoro ma 180 i czy bedzie cwicyzl czy nie to na pewno jeszcze urosnie. Co do odzywek to moze sytuacja jest nietypowa, bo [...]
[...] słabo nasilone drżenia mięśniowe i bóle głowy. Wbrew początkowym obawom wiadomo obecnie, że przewlekłe leczenie salmeterolem, czy też formoterolem, nie prowadzi do wzrostu reaktywności oskrzeli i zaostrzenia dolegliwości. Co więcej, wykazano że ich regularne podawanie pozwala uzyskać znaczącą poprawę kontroli objawów choroby – [...]
[...] siedzac??? ' * ewentualnie, z tym, że w nastepnym cyklu jezeli podczas tego bedziesz mial wrazenie ze jest za malo. 'I czy jezeli dam nogi na poczatek to wydziela sie hormon wzrostu ' * jesli na treningu wykonujesz cwiczenia na partie miesni calego ciala to stezenie HGH podnosi sie niezaleznie czy wykonujesz cwiczenia na nogi na poczatku czy na [...]
Ja mam pytanko ,o co chodzi z tym <zarastaniem nasad kostnych>, bo podobno odbywa sie to w wieku 21 lat i po ty nieda sie urosnac, niezaleznie od ilosci hormonu wzrostu<TAK TU PISZECIE>.Mojm zdaniem nie jest tak poniewaz przeczytalem ze ,proces przebudowy ludzkich kosci odbywa sie do wieku 30 lat, czyli jesli jest ich przebudowa to [...]
Strongman bez koksow???
