SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • Creatine... z czym brac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to TCM co jest otwarte to jest w kapsułkach wiec jak spr czy jest jeszcze dobre ? WIEK:18 WAGA:75 WZROST:184 ...czemu kreatynę na początku źle ? Niektórzy już biorą po 4 tygodniach ? ...a co innego na początek na masę i tak ogólnie ? Zmieniony przez - pawelsc w dniu 2008-03-27 22:28:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2008-03-27 22:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki-temperatura

    Post
    Odżywki i suplementy

    leciutko powinna wzrosnac. jest to jenak wzrost minimalny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-03-28 01:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki-temperatura

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wzrost typu 0,1 stopnia??? ja od 2 dnich stsuje termogenik i mam temp caly czas 36,7C :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-03-28 06:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICZELX

    Post
    Doping

    tu nie trzeba do tego micza srodek o ktorym piszesz to m1t. Daje dosc spektakularny wzrost wagi i dobrą pompe Dzialanie mozna porownac do metandienonu. Najlepsze m1t produkowala firma underground labs jesli takie dostaniesz to bedzie kopac na 100% kolegom natomiast chodzi pewnie o m1t z fast action - krązą niestety niedzialajace serie tego stuffu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2008-03-28 12:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawid2233/DZIENNIK/walka o zmianę

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ryż biały to możliwe Wysokie IG - szybki wzrost cukru we krwi stąd ta senność

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2008-03-28 13:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry plan ?

    Post
    Trening w domu

    poniewaz przy cwiczeniach z hantlami lepiej mozesz rozciagnac klatke,a lepsze rozciagniecie spowoduje lepszy wzrost miesni .pamietaj ze bardzo wazna jest technika szczegolnie przy wiciskaniu hantli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-03-28 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pomocy!

    Post
    Doping

    waga 85 wzrost 176 pas 92 bic 40 dieta:ok.1,8g bialka, 4g bialka ,1g tluszczu na mase ciala.Teraz mozecie mi odpowiedziec na pytanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2008-03-28 19:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pomocy!

    Post
    Doping

    mozesz to dobrze wypelnic?? 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2008-03-28 20:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pomocy!

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 160 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100miety 8.TRENING: 4razy w tyg. laczone partie na jedenym treningu bic tric np. 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa przy redukcji zbednego tluszczu 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2008-03-28 23:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta to jest od pół roku A poza tym nie wiem, czy na mnie działają małe ciężary i duże ilości powtórzeń Myślę, że zmiksowanie małych i dużych ciężarów metodą Wodyna to najlepsze wyjście PS. Wtedy wydziela się najwięcej GH? Mi się wydawało, że na dużym obciążeniu i mniejszej ilości powtórzeń powinien być lepszy wzrost...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2008-03-29 09:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • perełki z allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MUSISZ WZIĄĆ BOMBĘ WZROST SIŁY I MASY MIĘŚNI 4,99 zł za sztukę ^^

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2008-03-29 10:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dadam jeszcze ze targam ciezarki od 2 latek z tym ze tak bardziej normalnie od roku.Cel masa,wzrost 188 i waga 75.Diety niema z tym ze odzywiam sie zdrowo,duzo,czesto;]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 12:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl1 - kilka pytań

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 80,5 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: 112 UDO: 57 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 z przerwami 6.DIETA jest :) BIALKO: z pozywienia WEGLOWDANY: z pozywienia TLUSZCZ: z pozywienia 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: suple 1-mono+hmb 2-mono HP bcaa 8.TRENING: 5 dni w tyg. 1dz. przerwy i znowu :) 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2008-03-29 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o tym koktajlu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DAWKOWANIE: PIJ GO 2 RAZY DZIENNIE W DNI TRENINGOWE GDYŻ WTEDY MASZ ZAPOTRZEBOWANY WZROST NA ENERGIĘ I KALORIĘ ODSTĘP MIĘDZY PICIEM JEDNEGO A DRUGIEGO KOKTAILU MUSI WYNOSIĆ PRZYNAJMNIEJ 10 GODZIN !!! NIE PIJ GO PO POSIŁKU TYLKO NA PUSTY ŻOŁĄDEK ALE NIE PRZED ŚNIADANIEM TYLKO W CZASIE DNIA ZAŁÓŻMY JAKIEŚ 2 GODZINU PO ŚNIADANIU A NASTĘPNIE 2 GODZINY [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2008-03-29 14:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobity :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] budynek i wskaże policjantom drogę do miejsca zdarzenia". 3. OBSERWUJĘ DOKŁADNIE, ZAPAMIĘTUJĘ CECHY WYGLĄDU SPRAWCY. Obserwując sprawcę zapamiętaj jego: wiek, płeć, wzrost , budowę ciała, kształt twarzy, kolor włosów i oczu. Szczególnie przydatne są cechy indywidualne sprawcy: tatuaże, blizny, przebarwienia i znamiona, ubytki i [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10230 Data: 2008-03-29 14:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mam dobry plan treningowy...?? prosze o pomoc...

    Post
    Trening dla początkujących

    POPRAWKA.............: Mam 15 lat, waże 65 kg, wzrost; około 170cm. Przosze pomuzcie mi i powiedzcie mi czy ten plan treningowy jest dobry. Z góry dziekuje... poniedziałek: klatka; wyciskanie sztangi leżąć(10 powt. 4serie), wycisk hantli leżąc(10powt. 8seri) i przenoszenie hantla za głowe leżąc(10powt. 4serie). Przedramię; uginanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-03-29 16:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost - 183 cm Waga - 64 Wiek - 14,5 lat Typ budowy - Ektomorfik ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE: 2804 Kcal BIAŁKO: 108.8g TŁUSZCZE: 128g WĘGLOWODANY: 304g Cel: Masa 1. Śniadanie 7:00 : -Płatki owsiane 150g -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300ml Białko 28g Tłuszcze 17g Węglowodany strawne 108g Wartośc energetyczna 702kcal 2. Szkoła 11:30 : -Chleb [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-03-29 17:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie wiem po co Ty sie chcesz rzeźbić...... ale widząć po Twoim profilu: Jaki sport/y uprawiam -------------------------------------------------------------------------------- bd. -------------------------------------------------------------------------------- Staż treningowy (lata) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-03-29 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa krótka

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tylko dlaczego jak wpisze papierosy - wzrost w wyszukiwarke to wyskakuje moje konto?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2008-03-29 18:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost komorkowy owszem wiekszy jak po kazdym chyba anaboliku Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-29 19:06:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-03-29 19:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)