wzrost

1.WIEK:21 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 183 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: 150 g WEGLOWDANY: 480 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(metanabol) 5 tyg 15 mg ed 8.TRENING: traning filara 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

trenuj jak najbardziej. od małych cięzarów- szlifuj technike i progresywnie zwiększaj. do końca życia juz bedzie nas prześladować to, ze martwy ciąg NIBY hamuje wzrost, a to g**** prawda !

Ależ polewa niesamowita "Wzrost 190cm, waga 76-77kg"; "Mam zamiar tak caly marzec i troche kwietnia na mase jechac a pozniej sobie redukcje zrobie bo plaza i te sprawy". Cały marzec wow, do 80kg max dojdziesz i jedziesz z redukcją. A za rok przed wakacjami to samo

1.WIEK: 24 2.WAGA: 103 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 128 UDO: TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 5 z przerwami krotkimi 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 100tab metanabol 2)15 prolongatum, 30 propionat, 20 silabolin, 12 winstrol 8.TRENING: 5xtygodniowo, 1.klatka 2.biceps 3.plecy [...]

Nr 10 - Miah Davis 12.02.1981 Wzrost: 180 cm Pozycja: obrońca Paszport: Opis: Jeremiah William Davis bo tak brzmi pełne imie i nazwisko tego koszykarza jest absolwentem University of the Pacific, gdzie był podstawowym zawodnikiem tamtejszych Tigers. Davis w swoim seniorskim sezonie w NCAA poprowadził zespół Tigers do wicemistrzostwa silnej [...]

Nr 12 - Omar Dexter Barlett 12.01.1980 Wzrost: 201 cm Pozycja: silny skrzydłowy Paszport: USA, Jamajka Opis: Zawodnik przed przyjściem do Słupska spędził sezon w portugalskim Ovarense, gdzie 13,5 pkt oraz 7,2 zb w 32 spotkaniach, a 28 z nich rozpoczynał w wyjściowej piątce. Barlett grał tam średnio przez 27 minut. Występował tam w jednej drużynie [...]

Nr 14 - Aleksander Kudriawcew 23.05.1980 Wzrost: 190 cm Pozycja: obrońca Paszport: Białoruś Kariera: 1998-2000: Grodno - drugi zespół (Białoruś) 2000-2001: RShVSM-BGPA Mińsk (Białoruś) 2001-2002: BK Mińsk (Białoruś) 2002-2003: BK Mińsk - BNTU (Białoruś): 23.4pkt 2003-2004: AZS Zagaz Koszalin (EBL) w lutym'04 przeniósł się do K-Cerno Slavia SPU [...]

"Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 101 Obwód Bicepsa (cm) 46" hmmmm i nie wiesz jak brac mete ? cos mi sie wierzyc nie chce 46 zrobiles na ryzu i mleku ?

jestem na cyklu z kreatyna i dla mnie jest git wzrost masy plus redukcja tkanki tl.miesnie sie ladnie zarysowaly oraz zwieksza sie sila .po cyklu za okolo 2-3 tygodnie zaczynam stosowac samo hmb.( mam nadzieje ze sie nie rozczaruje)

Oto moj nowy plan, glownym celem jest nadal masa wiek 18 waga 78 wzrost 180 staz to 1,5 roku Poniedziałek: Klata -Biceps KLATA: - Wyciskanie sztangi na poziomej ławce 4 x 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangi na skośnej ławce (góra) 4 x 12/10/8/6 - Pompki na poręczach 4xmax -Rozpietki na plaskiej 4x 10 2) Biceps - Uginanie ramion ze sztanga prosta [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 116 UDO: ? TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA staram się dobrze jeść nie wyliczam specjalnie tego co jem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: matanabol,deka+omadren 8.TRENING: 4 dniw tyg 9.CEL CYKLU: rzezba/siła 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

miałem trzy przygody z tym srodkiem. pierwszy raz zanotowalem wzrost siły, zbiegło się to jednakże ze zmioaną planu treningowego, być może to byla przyczyna, gdyż przy kolejnych dwóch podejsciach nie zanotowałem pozytywnego działania. raz bralem około 3, raz 4 miesięcy. suplement dobry na redukcje zasobów pienięznych, na które działa [...]

BPL-G czy to jak dlamnie niebedzie troche za duzo warze 64kg wzrost 170cm. jak bedzie trzeba to moge dokupic KA

1.WIEK:23 2.WAGA:73 3.WZROST:170 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:- UDO:- TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA Jem wszystko co podejdzie pod reke 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 miesiecy temu anavar 20mg dziennie przez 50 dni 8.TRENING: 100% siłowy 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

Nr 15 - Przemysław Frasunkiewicz 08.01.1979 kapitan Wzrost: 202 cm Pozycja: skrzydłowy Paszport:Polska żródło www.czarni.slupsk.pl

Nr 13 - Alex Dunn 19.02.1982 Wzrost: 213 cm Pozycja: center Paszport: USA Gracze powyżej należą do pierwszego składu

trening raczej ogolnorozwojowy, gdyż mam 14 lat i starz ok. 7 miechów (to już moj trzeci plante pierwsze nie były zbyt dobre). wzrost: 180cm waga: 76kg reszta w profilu a oto plan: poniedzialek; klatka + przedramiona klatka: wyciskanie na płaskiej 3x 10,8,6 wyciskanie sztangielek 3x 10,10,10 rozpiętki 3x 10,10,10 przedramiona: uginanie nadgarstkow [...]

danutha nie mam zadnej z wymienionych przez Ciebie chorób. mam w pasie 97 cm (waga: 96,5 kg, wzrost 180cm) i zastanawiam sie czy Thermal nie bedzie za słaby na spalenie tego tłuszczyku ?? ??

[...] klasy jako źródło energi -insulina i błonnik rośliny do szybkiego trawienia gainerka - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Ponieważ z tego co przeczytałem jest to świetny produkt dla ludzi liczących na szybki wzrost w połączeniu z ogromną siłą na treningach, czyli to czego każdy kulturysta oczekuje od produktów typu gainer.

WIek: 19 Wzrost; 167 Waga: 51 Ektomorfik/Hardgainer/Suchar Trening ACT Dzienne zapotrzebowanie: b/t/w/cal - 87/102/268/2336 na kg/masy ciala b/t/w/cal - 1,7/2,0/5,3 I Posiłek (7.00) Kefir 2% tłuszczu 250 Płatki owsiane 75 Siemie lniane 30 Rodzynki suszone 30 Orzechy włoskie 30 b/t/w/cal 28/43/79/842 *w przypadku porannego (8.30) treningu [...]