wzrost

[...] medyczne :brak Zażywane suplementy :białko i gainer olimp, ostatnio przez 4 tygodnie kreatyna przed i po treningu mogę dorzucić skakankę z 30min. 11.12.2010r. 16:30 - 17:32 wzrost: 172 cm waga: 70.3 kg wymiary z 11.12.2010r. klatka piersiowa: 90(+2) jak napiąłem to 94cm (+2cm) kark (szyja): 35 cm ramię (biceps , triceps): 32cm (+1cm) jak [...]

Stawiam na wzrost ciśnienia śródczaszkowego, być może również doszły inne czynniki (kawa, przedtreningówka, niskie ciśnienie atmosferyczne), do pewnego stopnia to jest fizjologia, więc raczej bym się nie martwił incydentalnym pobolewaniem. Jeśli nie masz gdzieś tętniaka, to chwilowy wzrost ciśnienia towarzyszący ćwiczeniom, nie jest groźny, a [...]

Witam. Mam 29 lat, wzrost 165, waga 70 kilo. Od dwóch lat regularnie ćwiczę, od kilku miesięcy pilnuję makro i kalorii. Mój plan treningowy to 3 razy w tygodniu bieg ok. 9 km (1godz) plus 3 razy w tygodniu trening siłowy ok. 40 minut. Moja podstawowa przemian materii to ok. 1450 kalorii. Całkowita 2200. Pracuje jako nauczycielka w przedszkolu. [...]

[...] z formą -także się wyróżniał ,co sędziowie docenili - choć jak dla mnie może zbyt umiarkowanie? Ważna sprawa- to była kategoria open-jak za starych czasów-nie liczył się wzrost,nie liczyła się waga- liczyło się wrażenie sylwetki i mieśni na tle 30 innych równie dobrze przygotowanych młodych kulturystów. Naprawdę dawno tak dobrej i licznej [...]

Wzrost w profilu: http://potreningu.pl/profile/luki77#/

wiem, ziom, o co chodzi np. dla mnie 5kg na drążku średnio-nachwytem to dużo, a dla np. ciebie nie wiadomo, że bierze się pod uwagę masę, wzrost, maksy...

[...] chodzi o to, że mTOR jest pożądane a AMPK nie mTOR aktywuje się najbardziej po treningu siłowym, AMPK zaś po długotrwałym treningu cardio (przede wszystkim) mTOR powoduje wzrost siły, pobudza syntezę białek czyli ogólnie powiedziawszy rozrost muskulatury, wzmaga aktywność anaboliczną hormonów itp. - tak w wielkim skrócie AMPK działa zupełnie [...]

[...] Energizer może być użyteczny. Trenuje od 7 lat sporty walki. Chciałem sprawdzić czym jest ten nowy produkt. Od kiedy użyłem Nitrobolon'a Energizer zaobserwowałem duży wzrost wytrzymałości oraz wydolności organizmu przez co treningi stały się bardziej efektywnie niż kiedykolwiek wcześniej. Dodatkową zaletą jest siła. Uderzenie, które zadaje [...]

[...] - Duza dawka kofeiny ktora pobudza przed treningiem - 4 formy kreatyny(monohydrat kreatyny, trójjabłczan kreatyny, etyl ester kreatyny hcl kre-alkalyn) powodujace nagly wzrost siły - Rewelacyjny dopalacz przed treningowy - niska cena w stosunku do jakosci - Poprawia siłe, wydolnosc organizmu - dodatek w postaci witamin - mineraly, BCAAi [...]

witam, mam 17 lat wzrost 185cm waga 88,89kg ćwicze na mase 4 miesiące.i chce dobić do 90 kg i rzeźbić,to niebedzie zamała waga jak na moj wzrost ??

No rozumiem Cię Knife.Ja oczywiście jestem Polakiem w 100%.No a możesz mi podać wzrost Europejczyków którzy trenują MT.Porównamy czy nie wpływa to na wzrost.

ad 1 prawidłowy wzrost to ten podawany na koniec dnia kiedy kosci nog i kregoslupa sie ubijają ad 2 sredni wzrost 20 latkow to plus minus 183 ad 3 wysoki wzorst zaczyna sie od 187 cm wtedy już mozna powiedziec ze ktos ma dobre warunki fizyczne

[...] leucine to stimulate significant insulin secretion. This in turn reduces the glucose response to ingested glucose. Ja widać powyzej, podanie samych szybkich wegli powoduje wzrost poziomu glukozy we krwi i wysoką odpowiedz insulinową. Dodanie leucyny do węglowodanów powoduje drastyczny wzrost odpowiedi isnulinowej przy ale jednoczesnie [...]

Dodaję aktualne wymiary i cel. Zdjęcia są na 1 stronie, wyglądam identycznie. WAGA CIAŁA: 60 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: równo z pępkiem 81, pod w najszerszym miejscu 84 OBWÓD TALI: 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 83 ****CEL************************************************* CO [...]

Cześć, również poproszę o ocenę mojego planu treningowego. Rozpiszę mój plan, w miejscach gdzie stawiam ukośnik chcę robić ćwiczenia naprzemiennie w różne dni, wszystkie wykonuję w 4 seriach po 10 powtórzeń. Planuję chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu pon/śr/pt a we wt/czw/sb na zajęcia grupowe. ANKIETA ****DANE [...]

co ma ajkju do muzyki ? raczej gust dobry trzeba mieć Czajkowski miód na uszy http://erosik.wrzuta.pl/audio/9iliieNMUsx/piotr_czajkowski_-_marsz_slowianski waga się liczy, obwód karku, obręczy barkowej i przedramienia a nie wzrost czy wiek Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-10 23:23:19

[...] smażenia). Dotyczy to również posiłków sprzedawanych komercyjne takich jak hamburgery, frytki czy chipsy, gyż zawierają one tłuszcze w formie trans, ktore rownież powodują wzrost cholestrolu LDL we krwi. Masła Pełnotłustego mleka i jego przetworów, np. śmietany, serów żółtych i topionych, lodów Pieczywa białego Połączenie cukru, cholesterolu i [...]

kolejny mlody chlopak ma cos do swojego wzrostu, kiedy wy w koncu zrozumiecie mlodzi ludzie ze jak bedziecie sie przejmowac waszym wzrostem to dostaniecie p******ca. wzrost sie nie liczy, wazne co masz w sercu i nie pisz takich glupot ze chcesz urosnac...nie zwracaj na wzrost uwagi. ps; mam kolege ktory ma 1.40 wzrostu (ma 19 lat) tak dobrze [...]

Wzor jest taki %-) Wzrost ojca 174 + wzrost matki 159 : 2 + 10cm = 176,5cm. Urosniesz jeszcze na pewno chociaz pseudonomu "Wieza" raczej nie bedziesz mial %-) hgh nikt Ci nie przepisze zapomnij.

[...] Daleko szukac? U nas widzialem juz cukier za 7,50zł! Na Słowacji, czy w Niemczech w przeliczeniu na złotówki mozna kupic za 2,20-2,50zł. Nikt mi nie wmowi, nagle ze wzrost ceny białka o powiedzmy 60zł, to koszty ktore poniosl producent. Wytworzenie paczki białka, tak jak w przypadku dzinsów jest cena nieporownywalnie mniejsza, jak ich [...]