wzrost

Aby wyręczyć 'korkciarzy' powiem Ci tylko że nikt nie napisze Ci planu. Musisz sam własnymi siłami coś stworzyć ;] Wtedy wystarczy że wkleisz go tutaj, podasz staż, wzrost/wage, wiek oraz cel treningu i wtedy już odpowiedni ludzie się tym zajmą. Podpowiem Ci tylko że jest tu pardzo dużo planów, sam złożyłem z paru 1, a potem mi go poprawiono :)

[...] odlozylbym X-panda na poleczke zeby polezal z roczek ... Uloz dietke i ewentualnie uzupelnij ja gainerem/bialkiem." omg koles zastanow sie co piszesz jak koles ma duzy wzrost , ma trudnosci ze zdobywaniem masy to glupota jest cwiczyc bez efektow (jesli jest dieta to jest i jesli nie ma i nie moze byc), przy takim czyms traci sie [...]

Jeśli chcesz wziąść prawdziwą petarde jeśli chodzi o stak to kup Horse Power z (Ultimate).Będziesz bardziej niż zadowolony.Sam obecnie go wcinam i jestem pod wielkim wrażeniem jego możliwości.(Rozrywająca pompa,cały czas wzrost siły,power na treningu....)Brałem Xpanda i Storma i wiele jeszcze innych staków , ale bez porównania do Horse Powera.

Tarczyca ma wplyw na miesnie i nie tylko, ma wplyw na wzrost calego organizmu. Wnioskuje z sytuacji ze twoja choroba to nadczynnosc tarczycy. Hormony tarczycy sterują metabolizmem-przemian cholesterolu, białek, tempa spalania tkanki tłuszczowej, dlatego w szybszym tempie spalilas tluszcz i zbudowalas miesnie. troche mnie tylko dziwi ze zbudowalas [...]

e tam ze niski a Majek jaki Ma Wzrost? ale za TO jaki Mistrz ps.Po Zawodach zawsze Dodatkowo motywcja jest pozdro

41-42 wiek 18 waga 87 wzrost 180

ano - ciesz sie ze bedziesz wysoki ... pewnei juz i tak konczy sie twoj wzrost ja mam 188cm i bardzosie z tego ciesze

już mówiłem tyle razy ale powiem...hgh mam przydzielone przez lekarza ze względu na niski wzrost...niby jestem niski ale na szczęście mam wszystko proporcjonalne i nie wyglądam jak jakiś karzeł...no niestety nie mówiłem o tym starszej...wie tylko że będe brał białko 100% whey witaminki i tauryne...kurcze zastanawiam się czy nie zamówic do tego hgh [...]

JEstes identyczny jak ja:D Nawet przedpokoj i podloge masz podobna do mojej:d Waga taka sama,wzrost tez! Sylwetka podobna! f***! SOG!

Siemka wszystkim wrzucam tutaj moją diete na mase do sprawdzenia przez was specjalistów (ofcoruse) mam nadzieje ze pomozecie mi i fachowo doradzicie // WITAM wiek:16 wzrost:183 waga:75-76 staż:9 miesiecy ale na powaznie to 4 miechy Oto co stworzylem Śniadanie platki+30gorzechów+2bialka jaja kurzego // GDZIE MLEKO DO PŁATKÓW?, OCZYWIŚCIE [...]

testosteron jest anaboliczny i androgenny, pierwsza wlasciwosc przyspiesza wzrost druga powoduje zarastanie nasad kosci dlugich czyli konczy faze wzrostu innymi slowy w krotszym czasie urosniesz ale tez szybciej staniesz w miejscu. pudzianowi pewnie od nandrolonu dyski miedzykregowe napecznialy bo w jego wieku i hgh nie da rady Zmieniony przez - [...]

Knife mam do Ciebie pytanie.Ostatnio zakończyłem 2 miesięczny trening ukierunkowany na wzrost siły.Teraz zostały jeszcze 2 miesiące cwiczeń co mógłbyś zaproponować (jaki trening)??

Cześć Knife.Mam pytanie odnośnie treningu.Ostatnio zakończyłem trening ukierunkowany na wzrost siły mięśniowej.Co mógłbyś mi zaproponować na najbliższe 2 miesiące (jaki rodzaj treningu).Cwiczę taekwondo.

mam taki sam wzrost tylko ze o 10kg mniej wiele bym zrobił zeby wazyc 10kg wiecej ale juz od jutra jade z elegancka dietka, super treningiem i prawie 8kg gainera

[...] ja stosowałem nitrobolon 1 i działał rewelacyjnie ale dopiero gdy połączyłem go z mono w ilości 15 gramów dziennie i samego nitro jadłem 16 kapsułek dziennie( nie pamiętam ile to wyszło gram czynnej substancji)zanotowałem duzy wzrost masy ciała ( ważyłem wtedy około 113 kg) polecam w tym czasie spzywać dużo wiecej wody niż tradycyjnie pozdrawiam

Nie jestem jakimś specjalistą w tym temacie ale mam 192 cm wzrostu waga 92 kg, a bez większych problemów robię fiflaka, salto w tył, gwiazdę na jednej ręcę ( czy nawet w końcowej fazie bez podpierania ręką ) itp. Zgadzam się, że duży wzrost jest utrudnieniem w akrobatyce - ale jeśli nie zamierzasz zawodowo uprawiać akro to na amatorskim poziomie [...]

poza tym skoro masz takie dobre wyniki na suplach to na ch.uj ci saa??? nie wiesz jak nabrac masy czy sily ci malo??? piszesz ze wazysz 75 kg, jestes niskiego wzrostu, w pasie szczuply....do czego Ty dazysz, i ile to jest "malo" jezeli chodzi o wzrost?????.. poza tym oma to syf stary..pie.rdol ome.. [...]

hehe-to mnie pocieszyles troche! bo zawsze myslalem ze wzrost 187-188 to juz za duzo do tego.. a jezeli chodzi o cos takiego jak le parkeur? mam na mysli skakanie z duzych wysokosci? to juz chyba ma jakis wplyw na nadmiernw obciazenie stawow przy takich skokach-co sadzisz?

Ładnie estetycznie. Popracuj jednak nad brzuchem - z tego co zobaczyłem w Twoim profilu obwod pasa / wzrost

Niegdy nie próbowałem takich skoków ( chyba więcej jak z 2-2,5 metra wysokości to nie skakałem ) ale tu na obicążenie stawów napewno ma wpływ masa ciała - no a wyższy wzrost to i większa masa. Poza tym musisz uważać na złamania - dłuższa kończyna to i prościej złamać. Ale tak jak pisałem - jak jesteś wysportowany to wszystkiego możesz spróbować - [...]