wzrost

waga 66 wzrost 176 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6946d5933c134a74a22464f21fb3ccdd.jpg

@Pietrow_90 Dzieki wielkie ;) Wzrost 180, waga aktualnie +\- 78kg. Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2014-07-01 13:56:48

DamiosL Szerokośc kosmiczna, barki też eleganckie, jedynie grubośc można poprawic. :-) Jaki wzrost/waga?

ktos pisal, ze nie bierze odzywek i to powod, dla ktorego nie widac, ze cwiczy.. ja bralem jedynie kreatyne od lipca do wrzesnia, waga +13kg (82kg ---> 95kg), wzrost 192cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3313b4ddbcd143a7a46ed722f54bcb6e.jpg

Sadli jaki wzrost i waga ?

103kg amatorka podworkowy gym elo %-) http://i69.photobucket.com/albums/i54/Dymekkk/Publiczne/19-05-2015/1.jpg http://i69.photobucket.com/albums/i54/Dymekkk/Publiczne/19-05-2015/3.jpg a wzrost 180 ;-) i ze tlusto to wiadomo bo na masie ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-05-21 16:36:51

Fajnie jak na ten okres , jaki wzrost? Ja bym powoli miecha dokladal barki wydaja sie slabe

wzrost 190 cm , barki wiem ze słabe ćwiczę je x2 w tyg poki co nie znalazlem sposobu na nie. Trenuje głównie pod kątem mma , co do masowania ruszam powoli od stycznia ;) Zmieniony przez - Caribbean w dniu 2015-11-17 11:19:11

wzrost 175cm waga 76kg bf ~8% cele? hmm ciezko powiedziec. chce rosnac utrzymujac dobra forme caly rok ;)

końcówka lekkiej redukcji wzrost 192 cm waga 100 kg /SFD/Images/2016/4/22/f474bc97673c4da9aab3daf142bf82ec.jpg Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2016-04-22 19:08:56

wygląda fajnie , 19lat, dość niski poziom tk. tłuszczowej, kawał łapska :) , coś więcej o sobie ? waga ,wzrost?

Jeszcze jedno przodem. Masa od 1 lipca do teraz. Plus 7 kg na czczo. Więcej przyszło w bicepsie niż w pasie %-) Wzrost 176, waga 89 z rana pas 84, bicek 42, klatka luz 118, udo ok 67. Pozdro /SFD/2016/9/28/9d003620bb7647acb7a6cc83e1021349.jpg Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-09-28 11:02:47 Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-09-28 [...]

staz 4lata wzrost 186 waga 108 /SFD/2016/10/27/fa1d16046c2942a1bc5675aa1af22b3d.jpg

Witam Wrzucam do oceny. Zdjęcie na luzno. Co poprawić opróćz brzucha %-) wiek 29 wzrost 186 waga 93 /SFD/2017/4/22/c04c5366998a4ebaad683227a2662b33.jpg

Witam Wrzucam do oceny. Zdjęcie na luzno. Co poprawić opróćz brzucha %-) wiek 29 wzrost 186 waga 93 /SFD/2017/4/22/c04c5366998a4ebaad683227a2662b33.jpg musisz przycisnąć .

No super ładnie docięty. Jak waga i wzrost?

U mnie końcówka redukcji. Myślę że dwa - trzy tyg będzie forma finalna :-) puki co 86,5 kg wzrost 176. Fotka na luzie, z rana na czczo po cardio. /SFD/2017/5/24/3243159e19664631bd3cfc2d0be53e13.jpg Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-05-24 16:50:10

21lat staż od listopad 2012 waga 103 wzrost 187 /SFD/2017/11/25/b77b08cb625d4896bd929d593ab2a6ac.jpg

[...] dostosowuje i obniża przemianę materii by ta ilość kcal wystarczyła do utrzymania wagi,poprzez dodanie kcal podniesiesz przemianę co pozwolić może na odbudowanie a nawet na wzrost mięsni(organizm wygłodzony w większej ilości przyswoi składniki odżywcze)a gdy są większe mięśnie to i spalanie tłuszczu następuje szybciej,no chyba że nie zależy Ci [...]

/SFD/Images/2015/12/31/9e64db42f47240ac893c3779067ef6fc.png Witam! Nie ma co się rozpisywać o sobie. Jedynie chciałbym podziękować IHS za możliwość udziału w teście. Wiek: 20 lat Wzrost: 185cm Waga: 95 Ob.klatki (wydech): 118 Ob. bicepsa (napięty): 42,5 Ob. uda w najszerszym miejscu: 66 Pas: 90 Łydka: 43 [...]