SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • SILE CZAS ZACZĄĆ

    Post
    Trening dla początkujących

    Wzrost: 184 cm Waga: 81 kg Obwód klatki: 120 cm Obwód bicepsa: 38 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód w pasie: 82 cm Obwód uda: 54 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód łydki: 40 cm

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2013-04-15 10:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmiar ma znaczenie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] a zbicie tych paru kilogramów to wg mnie nie jest wielka przewaga. Trochę inaczej jest w HW gdzie taki Bigfoot miał chyba 30kg przewagi nad Fedorem. Jeśli chodzi zaś o wzrost to trzeba się dostosowywać stylem walki do wzrostu. Wysocy z długimi łapskami mają przewagę w stójce i gdy są na plecach łatwiej im o trójkąt czy balachę. Niscy zaś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2011-09-01 10:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmiar ma znaczenie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tyson był tak zbudowany że jego "naturalna" waga była bardzo wysoko jak na jego niewielki (jak na HW) wzrost, do tego olbrzymi talent. Nie jest to moim zdaniem najlepszy przykład. Co do tematu: tak, siła i masa mają ogromne znaczenie, ale z racji kategorii wagowych nie musimy się tym przejmować, a co do walki "pozaringowej" - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2011-09-13 23:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: m Wiek: 22 Waga: 102 Wzrost: 190 Cel treningowy: dobra redukcja a potem masa miesniowa Staż treningowy na siłowni: 2lata Uprawiane inne sporty: dużo różnych Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ,sztangielki zakres cięzarów 154kg Dieta: tak jestem na low carbo Przeciwwskazania medyczne (wady [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-02-24 12:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporty silowe ,czas formy,dlugosc zycia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] sie dalszym rozszerzaniem i modernizowaniem systemu hit,pisal do wielu czasopism kulturystycznych,udzielal konsultacji,prowadzil seminaria itp...wymiary w szczycie formy: wzrost 178,waga ok 105,biceps 52 cm przyczyna smierci byly klopoty z sercem,blokowanie sie naczyn wiencowych,duza krzepliwosc krwi.przed smiercia mike przeszedl dwa zawaly. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12397 Data: 2005-09-05 10:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli 3 razy w tygodniu, po 30 minut z tetnem 130 uderzen na minute. Chodzilo o bieganie dla przyjemnosci, a jednoczesnie dla zdrowia. taki typ treningu wplywa pozytywnie na wzrost wydolnosci serca, pluc itp. Poprawia takze samoppoczucie. Ale nie o tym mowa, to tak na marginesie. Chlopaki, jesli wiec was interesuja jakies przykladowe plany do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18797 Data: 2004-05-23 13:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak i do innych rzeczy potrzeba cierpliwosci. Opisz mi chlopak czego i jakich wynikow oczekujesz. Napisz mi na maila wszystko, co mozesz o sobie powiedziec, tj. wiek, wzrost, waga, aktualne rezultaty w roznych biegach, staz biegowy, ile mozesz poswiecic treningom, co jeszcze trenujesz, jesli trenujesz, oczekiwany wynik, w jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18797 Data: 2004-05-29 00:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost 188 waga 77 wiek 19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-10-04 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • galeria - jak to było dawniej...

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] jaj wstawili duzego fiata miedzy hydrant i latarnie(jeszcze z kims-we dwoch:)) po prawej stronie z tylu junior(zapomnialem nazwiska:() tez mial swietne ramiona ok 47-48cm a wzrost ok 174-175cm pozostali tez byli znanymi wtedy kulturystami ale juz nie pamietam nazwisk skad masz to zdjecie??sadze ze jest z 1976-1977...z lodzi ciekawe co sie teraz [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • się robi :) Wiek : 23 rocznikowo Waga : 59 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70 Obwód na wysokości pępka :76 Obwód bioder (3):90 Obwód uda w najszerszym miejscu: Lewe 53 prawe 54 Obwód łydki : lewa 35 prawa 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, potem nogi W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2012-05-04 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - redukcjia

    Post
    Trening dla początkujących

    wzrost - 169* xd Proszę o poprawienie planu tzn dostosowanie go do redukcji ; )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2011-04-20 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z ograniczonymi możliwościami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeden błąd ortograficzny, faktycznie powinni mi odebrać maturę Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 176 Staż treningowy:pół roku Obwód pasa 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Basen raz w tyogdniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Czasem bolą mnie stawy w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2013-01-10 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (poprawiony, przejrzyście opisany)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 22 Waga : 77 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa z jak najmniejszym tłuszczem Staż treningowy na siłowni : 2 lata z tym że miałem przerwe 4 miesiące ostatnio Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, koszykówka, biegam po treningach na orbiterku po 20-25 min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-03-24 22:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - czy robię to dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca głównie siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta 2000 kcal przy jednoczesnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2018-07-06 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie wszystko co napisales jest realne poza jednym...twoja waga. Za sqrwysyna nie uwierze ze przy ponad 180 cm wzrostu,masz 40 w lapie,110 w klacie i wazysz 66 kg. Mialem kiedys identyczny wzrost i wage, z tym ze w lapie bylo ok 30 cm, a w klacie pewnie stowki nie bylo. Jestem ektomorfikiem wiec rzezba byla przeyebana /jak sie spialem to [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 16:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord Guinnesa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wie ktos moze jaki ten najwyzszy koles ma wzrost??

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 18868 Data: 2008-03-18 16:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na metamorfoze

    Post
    Ladies SFD

    przepraszam. pominelam wers i wszystko sie pomieszalo. bedzie tak: Wiek : 22 Waga : 93kg Wzrost : 171cm Obwód w biuście(1) : 103 Obwód pod biustem : 91 Obwód talii w najwęższym miejscu (2)89: Obwód na wysokości pępka :92 Obwód bioder (3): 126 Obwód uda w najszerszym miejscu:79 Obwód łydki : 48

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2014-04-06 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • johimbina

    Post
    Doping

    johambina dobrze pomaga spalic tłuszcz w okloicach bioder i podbrzusza. Na kobiety dziła tak zezwyczaj sie robi im tylko goraco wzrost popedu seksulanego niezauwazalny- testowane pare razy Sci tec wypusciłna rynek johambine o nazwie Alpha-burn ale ciezko ten suplement u nas dostac. Jest jeszcze pare spalaczy na rynku z johambina JETfUEL , [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17811 Data: 2008-06-09 15:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost wagi na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od momentu napsiania 1 postu + plus czas od ktorego skolnilo mnie do napisania postu, absolutnie nic sie nie zmienia ?? jedynie czuje delikatny wzrost wzgledem ciezaru wlasnego ciała ?? czy to " dobry znak " ??? Zmieniony przez - tonymontana123 w dniu 2016-02-10 16:44:31

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13227 Data: 2016-02-10 16:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata cwiczen??Prosze o ocene ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    NIe no jest GIT masz dobre lape no i szacuneczek taki wzrost i 42cm w bicku to juz naprawde dobrze mi sie wydaje ;] oby tak dalej pewnie masz niezla petarde na boksera (ten automat co mierzy udezenie)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)