wzrost

mam 1.77 wzrostu i waze 69 kg,nie cwicze na silowni tylko trenuje siatkowke i od 7 tygodni trenuje super dunksa(to jest program na wyskok).aha do silowni jak co mam dostep nawet codziennie bo moj brat kupil sobie laweczke ze stojakami i takie tam wiec moge chodzic kiedy chce!!!!ale nie chodze bo sie boje o wzrost,a bardzo mi zalezy na nim!!! [...]

branie na ujemnym bilanise rowiez ma sens(np. wzrost sily) ,kreatyna jest potrzeba miesnia

cos o bohaterze tego postu Miejsce zamieszkania: Prabuty • lat - 25, • wzrost - 178 cm, • waga - 103 kg, • klatka piersiowa - 132 cm, • biceps - 48 cm, • udo - 69 cm Rekordy życiowe: • wyciskanie - 215 kg • martwy ciąg - 280 kg • przysiad - 250 kg sukcesy [...]

ale wszystkie cwiczenia hamuja wzrost?

Jestem pewien ze to przełamywanie pewnych barier ze wzgledu na duzo nizszy wzrost od pozostałych strongmenów imponuje wielu ludziom.

Cześć W listopadzie bede miał 14 lat, gram w trampkarzach starszych, treningi mam 2 razy w tygodniu (wtorek, czwartek i w soboty zawsze mecze), czy w poniedziałki mógłbym sobie zrobić trening sprintów? nie wiem czy się nie przetrenuje. I jeszcze jedno pytanie - jakieś ćwiczenia znacie lub macie na technikę? żonglerkę to ja codziennie ćwicze. [...]

wiek:19 waga:70,tłuszcz na klatce okolice sutków i na brzuchu ogólnie nie wiem jaka to budowa bo jestem ogólnie chudy!!! wzrost:180 staz:2lata z dłuższymi przerwami cel:masa i siła finanse:130zł

wiek:19 waga:70,tłuszcz na klatce okolice sutków i na brzuchu ogólnie nie wiem jaka to budowa bo jestem ogólnie chudy!!! wzrost:180 staz:2lata z dłuższymi przerwami cel:masa i siła finanse:130zł

Waga 73 wzrost 180 (Ektomorfik)ucieklo ze mnie jak powietrze z balona,wiek 19

Uriel sam winka nie bralem ale biore m1t i bardzo efektami przypomina winstrol...czyli jakosc/gestosc duzo lepsza,wzrost sily i rzezba ladnie na tym daje rade a wiec dla Ciebie akurat jak robisz sie na modela koksie

CZemu za dużo ?? Uzupełnij profil Albo podaj ile masz lat,staż,wzrost,waga itp.

Pisz mniej chaotycznie bo nic nie kumam z tego ... podaj nam troche danych o sobie typu wiek , staż treningowy , waga , wzrost , sprzęt jakim dysponujesz itd. Co to hantelków to po co chcesz kupic o stałym ciezarze , nie lepiej kupic w supermarkecie takie w komplecie z obciazeniem z mozliwoscia regulowania Ja dałem 30 zł za jeden komplet , w [...]

Hello ! To ja przy okazji zapytam. Ćwicze jakieś pół roku, dieta, suple, trening - wszystko jest w porządeczku. Obecnie kończe cykl CF+Mono, ważę 72kg(pół roku temu ważyłem 63), wzrost 173cm. I teraz mam pytanko, kiedy powinienem rozpocząć treningi na rzeźbe, do jakiej wagi powinienem dojść ?? Pozdrawiam kostek

[...] z wit. b-12 jest dobrą mieszanką na wyleczenie niektórych schorzeń jak np. bóle zakończeń nerwowych, bóle stawów. Stosuje sie także przy niedoborze czerwonych kwinek krwi. Wit. B-12 powoduje wzrost ich liczby we krwi, przez co zagęszcza krew i powoduje pewny efekt zbliżony działaniem do anabolicznego, chociaż może bardziej do dopingu krwią.

[...] (23:37) hihihii Ja (23:37) nie Snella29 herbalife (23:38) kto ci mierzył? Ja (23:38) na AWF-ie Ja (23:38) i kolega specialnym wzorem Ja (23:38) uwzgledniajacym obwod pasa wzrost plec i wage Snella29 herbalife (23:39) pytam bo moze znam kogos kto naszym aparatem ci mirzył Ja (23:39) takl Ja (23:39) dziewczyna - ktora mnie nie lubi Ja (23:39) [...]

[...] dowiodły ze najefektywniejsza jest pierwsza seria(z ciężarem właściwym, nie licząc serii rozgrzewkowych), przy nastepnych spalamy tylko kalorie, nie wpływa to dodatkowo na wzrost miesni. proponuje zostac przy mniejszej ilosci serii. w Twoim wypadku minimum czyli 2-3 dla duzych grup(cwiczenia złożone) i 1-2 dla małych(cwiczenia izolowane) [...]

przez 3 dni nastepuje wzrost cisnienia i straszny spadek kondycji u mnie za***iste niedotlenienie nie zmeczysz sie ale zadyszysz

sorki ze sie wbijam do tego posta,ale bez sensu zakladac nowy.qazar: ile carbo mam brac po treningu,waga 75 kg,wzrost 167.styknie 30-40gr?dzieki.pozdro.

zalzezy czego są np.specjalne suple które powodują wzrost bicepsa,a nie barków są równiez takie które działaja tylko na klatke.na powiekszenie pleców tez są specjalne produkty biceps - Night biceps protein barki - thermo bark burner klatka - l-KLATKAtyna plecy - plecy xxl

napisz jakie masz cele, waga, wzrost, wiek itp. diete masz??? zajrzyj do atlasu cwiczen, do dzialu "trening domatora" pozdro