wzrost

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:117 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:50 KLATA:133 UDO:78 TALIA:110 5.STAZ NA SILOWNI:rok 6.DIETA- brak diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 2 tesc z trenem 8.TRENING:6 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Ok http://pl.wikipedia.org/wiki/Skala_Tannera Powiedz jeszcze jak rosles przez cale zycie. Tzn. wez swoja ksiazeczke zdrowia i wpisz nam swoj wzrost w poszczegolnych latach

Płeć : mężczyzna Wiek :20 Waga :78 Wzrost :178 Cel treningowy : siła-masa Staż treningowy na siłowni: 1 rok*********e inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga ok 130kg obciążenia, atlas Dieta : brak diety, staram się odżywiać dosyć zdrowo, dostarczam spore ilości białka, jak i po przez [...]

Witam,daj trochę danych.Wypełnij część ankiety z podwieszonych wzrost,waga itd 5 tygodni to juz nie duzo ale mozna coś pokombinować.Na trudne miejsca dobrze wpływa joszka.Dobra wrzuć coś o sobie.Napisz jakie masz też to t-3 i jaki masz clen.

1.WIEK: 20 2.WAGA: 88 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 65 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3-4 lata z przerwami 6.DIETA zbytnio niemam ale staram sie jesc duzo białka i ograniczam weglowodany pije odzywki białkowe... BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron, deca 8.TRENING: 4 razy w [...]

[...] dzień ?? Ćwiczę od wakacji ale nie zawsze regularnie. Cel to oczywiście masa bo jestem za chudy :) (kiedyś miałem problem z tłuszczem teraz za to jestem za chudy jak na swój wzrost :P Co jeszcze polecili byście do mono i mm aby były jakieś spore rezultaty (oprócz diety i solidnego treningu) :). Siłownie mam u siebie w domu wiec nie mam z tym [...]

Wiek 18 Waga 81kg Wzrost 188 cm Biceps 38 Klata 111 pas 79 Udo 60 Klata 130 kg Przysiad 105 Martwy 150 Staż Ogólny 3 lata Od Lipca do 15 pazdziernika przerwa od 15 2 treingi lajtowo bo sily nie bylo ale teraz jest juz coraz lepiej to mozna ostro cwiczyc co??

Wiek 18 Waga 81kg Wzrost 188 cm Biceps 38 Klata 111 pas 79 Udo 60 Klata 130 kg Przysiad 105 Martwy 150 Staż Ogólny 3 lata Od Lipca do 15 pazdziernika przerwa od 15 2 treingi lajtowo bo sily nie bylo ale teraz jest juz coraz lepiej to mozna ostro cwiczyc co?? Czy Oddychanie na treningu jest ważne ma wpływ na miesnie?

[...] gh to najlepiej isc zbadac poziom igf-1 rano /bedzie poziom referencyjny/, wieczorem /na 8-10 godzin przed kolejnym badaniem/ wbic gh i kolejnego dnia rano isc znowu zbadac poziom igf-1 po godzinie od podania gh poziom igf-1 praktycznie nie wzrasta jako ciekawostke dodam, ze wzrost poziomu igf-1 po podaniu 3iu i 10iu jest praktycznie taki sam %)

Wypełnij: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

[...] numer jeden , badające wpływ 28-dniowej suplementacji HMB/placebo (0g; 3g; 6g HMB/d) na sportowców, pod kątem hamowania/powstrzymywania katabolizmu mięsniowego, wpływu na wzrost beztłuszczowej masy ciała, oraz siły/wytrzymałości w wybranych ćwiczeniach: Calcium beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation has been reported to reduce [...]

Ten wzrost z tą wagą kiepsko wygląda, dalej nie ma co iść bo mięśni i tak nie odkryjesz. Z głową możesz zacząć masowac by wyjść z redukcji.

To za jaką sprawa rośnie masa mięśniowa i siła? Przecież to testosteron odpowiada za wzrost masy i siły to meta to środek cud bez teścia a działa jak on? Czyli jest bezpieczniejsza no nie ryje gospodarki hormonalnej.

1.WIEK: 25 2.WAGA: na masie kolo 90 startowa 75 (teraz cel to startowa 80) 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: bd UDO: bd TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 10lat 6.DIETA BIALKO: zalezne od okresu przygotowan WEGLOWDANY: teraz robie mase wiec na maxa (tych wartosciowych :) ) TLUSZCZ: mysle ze teraz z 20% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to [...]

Jezeli jestes rocznik 84 (tak jak ja) to nie masz szans juz na wzrost do gory...mam taki sam obowod nadgarstka stymze 39 w lapie,co najwyzej koks moze spowodowac ze pociagnie za soba wiecej wapnia do kosci przez co napewno stana sie grubsze ale napewno nie dluzsze bo Twoje nasady kosci juz zapewne dawno sie zamknely.

Emil kiepska porada. po 3 miesiacach organizm dopiero reaguje na trening. zaczyna się jakikolwiek wzrost. Więc jako mod Suplementacji nadal nie wiem po co kupowac w tym wypadku cokolwiek? zdr.

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77 przed / 72 teraz Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 10% (gdy zaczynałem redukcje mialem 11%-12,5% wg wagi na pure) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW 1-2x po fbw rowniez HIIT, w DNT HIIT Cel : Powrot do mojej wagi sprzed [...]

Master tren i test powodują wzrost libido potem poleciałes na czymś co nie podnosi libido i wywala estradiol o którego kontroli nic nie piszesz więc obstawiam że estro w kosmosie

1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: 58 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: na nitrobolonie [...]