wzorek

http://www.sfd.pl/Trener_Personalny_Hubert_Urbaniak-t919393.html Moderatorki w komplecie z papierami konkretnymi Rudej to mogę tylko kilka wymienić: instruktor tańca, instruktor kulturystyki, instruktor fitness, najlepiej oceniony na egzaminie instruktor personalny IFBB na tym forum moderatorem nikt przypadkowy nie zostaje Zapomniałem o kolegach [...]

Wzorek z bliska https://www.youtube.com/watch?v=LhJ7vManrio wiadomo dlaczego Wzorek?

gregorterm Dokładnie o takie wykonanie mi chodzi. WZOREK Przestań kasować w końcu wypowiedzi a jeżeli zaczniesz mnie straszyć banem sam zrezygnuję z tego cyrku. Ja chetnie wysłucham naszego modema - gregorterma i tylko jego.

WZOREK Podobno to temat WW a że moi koledzy chcieli wyjaśnić sprawy które są ogólnie znane w naszym środowisku to nie widzę nic dziwnego.Ale czemu wykasowałeś gregorterma?Po za tym zarządzaj ale wydaje mi się że słowo zaśmiecacie za często używasz.

Panowie spokojnie, Wzorek wykasował moje ponieważ dwukrotnie wskoczyły te same odpowiedzi. I proszę wszystkich zainteresowanych o spokojne i rozważne traktowanie tematu i wstrzymanie się od złośliwych wypowiedzi jeden na drugiego, chyba nam wszystkim chodzi o dobro WW, a nie obrzucanie się błotem. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-09-21 [...]

gregorterm A to wporządku zrozumiałem.Szczerze mówiąc to nie od razu widziałem że wypowiedzi chłopaków usunięto, myślałem że ogólnie temat WZOREK ocenił jako dziecinada. No cóż bywa soory

WZOREK i wszystko gra :-) pozdrawiam

WZOREK No bo to drugie jest wykonane z tak zwanym "akcentem"/oddzielenie ruchu od ruchu/ kOOndziOO Z tymi łapami to mnie zastrzeliłeś normalnie odpowiem Ci za chwilę 88-O

WZOREK - popraw temat bo to jest PUCHAR EUROREGIONU NYSA ale w miejscowości BOGATYNIA, a z tematu wynika, że to BENCH PRESS w Nysie ;)

wzorek proponuję byś usunął również i część swojej wypowiedzi kolego bo to ona spowodowała off topic ;) a i nie mam żalu, że skasowałeś jak mógłbym być zły na kogoś kogo znam tyle lat ;) Zmieniony przez - _michaś_ w dniu 2014-09-23 21:27:54

Kawa też ma taki ładny wzorek - C8H10N4O2. ATD to wyciąg z lucerny. ATD jest mega mocniejsze od 6-bromo.

wzorek jak to wzorek zawsze pełny hardcore ;), bardzo ważny aspekt poruszyłeś tzn przyzwyczajanie całego układu motorycznego potrzebnego do wykonania boju ciężarem większym od maksa, moim zdaniem bez tego nie ma przyrostu lub jest on o wiele bardziej spowolniony. Powiedz mi jeszcze, tylko spuszczasz ciężar w tym czy też robisz pełny bój, tzn [...]

Od siebie bym dodał, że nie wiem po co ćwiczysz partię 2xweek jeśli zależy Ci na sile. Przecież plany nawet średniozaawansowanych trójboistów zakładają 1bój jednego dnia plus ewentualnie dodatkowy dzień na odstającą partię, czyli 4 dni treningowe w tyg. A te pompki co wieczór to już w ogóle, osłabiasz się dodatkowo, po co w ogóle walić 200 pompek [...]

wzorek!!!! ....

2-3 powtórzenia to dobra technika już na dobry ciężar!!! wcześniej więcej!!! natomiast 100% racji ma wzorek proponując ci symulację startu!!! po tym właśnie poznać "otrzaskanego" zawodnika. Może teraz skończą się głupie uśmieszki u widzów i zawodników jak ktoś startuje pierwszy raz i uzyskuje odległe miejsce!!! bo ten ktoś właśnie ma bardzo dobry [...]

[...] WZORKA o odpowiedz, dlatego że znam chłopa osobiście i wiem jak długo już trenuje wyciskanie i wiem co potrafi i myślałem własnie, że jeśli to coś jest na rynku to wzorek już to testował od dawna ;) Natomiast powiem szczerze tak wzorek to typ zawodnika, który prowadzenie sztangi i układ całego ciała do boju ma już we krwi, prowadzi [...]

nawet wzorek i ja nadal robimy symulację startu ;) to tzw sprawdziany przed zawodami i z nich wyciągamy wnioski i do rozgrzewki i do rozkładu podejść. To podstawa koleżanko bo nikt z nas nie jest robotem i może mieć słabsze okresy jak i mocniejsze w swoim życiu i dlatego właśnie się robi sprawdziany przynajmniej ze 3 przed startem wplecione w [...]

Słyszałem, że w swoich podziemiach:-? Wzorek szykuje formę.

Leexie: dużych błędów nie ma, ale zasadniczo 3 rzeczy można by poprawić. Po pierwsze, to akurat jest bezdyskusyjne, masz tendencję do zmiany zakresu ruchu wraz z kolejnymi powtórzeniami. Masz dobrą mobilność, tylko po prostu jak robi się ciężej, to skracasz ruch i kończysz kilka cm nad klatka (np 17, 21, 24 sekunda itd ). Seria jest dość lekka, [...]

Wzorek , Liga czeka :-)