wzorek

grzeg Tak właśnie jest na plakacie jak napisałeś. Kierowaliśmy się chęcią dania fory dla juniorów bo w tym układzie istnieje duże prawdopodobieństwo wygranej przez juniora a to dodaje smaku niepewności do końca.Obecnie zgromadzone środki pozwalają nam na zakup większej ilości pucharow nie wiem jeszcze ile będzie kosztowała obsługa medyczna ale [...]

Wzorek zdekonspirowałeś mnie:->:->:->:->:->:->

Wzorek.... ło matko! Po drodze Kielce, i znów Kielce - może się skuszę... jakby nie było ja scyzorykówna:-) Hasa od ciężarów można się uzależnić, a potem je pokochać:-)) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-03-16 17:36:59

WZOREK Dałbyś rade tym emerytom ...he he

Emerytom? Fajnie by było, ja mam do emerytury jeszcze 25 lat - jak dożyję...znam mundurowych, którzy w moim wieku już od 2 lat są...taką Polskę mamy....z nimi na ten zlot Wzorek :)

[...] badania ze 2,5g w zupelnosci wystarcza nawet przy ciezkich treningach kiedys zrobilem cos takiego ze wlasnie nagle ucialem wegle , dodalem bialka, i sila spadla masakralnie... nie polecam co do redukcji to tak jak pisal wzorek, po treningu dodawaj troche rowerka/orbitreka/biezni i tyle Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2013-03-16 23:34:21

Zawody są w sobotę 23 marca jeszcze tylko jutro intensywny trening a w środę lekki i odpoczynek . Wzorek a jak Ty myślisz jaki pobudzacz jest najlepszy w dniu zawodów ?

mi też jeszcze 26 lat zostało do emerytury :( ciekawe co Wzorek powiesz za 10 lat ?

Oczywiście, że do 23 lat... tj napisał WZOREK zawsze liczy się rocznik, czy to weteran czy junior, nigdy miesiac urodzenia (bynajmniej nie spotkałem się z takimi zawodami)

WZOREK !!!! Brawo !!!! Witaj w klubie !!!!!!!

Wzorek napisałem od 8-10 w górę. Sam też stosowalem koło 20g i sobie chwalę, niestety z racji $$$ mogę sobie na takie coś pozwolić głównie przed najważniejszymi startami. Tak samo mogę polecić aminowkasy całodzienne. 40g ed też dawało się konkretnie odczuć. Co do dawek to warto wziąć pod uwagę, że ważę koło 80kg, więc dla dużych knurów trzeba [...]

Zgadza sie ale w tym konkursie wiekszość musi obniżyc wage,wiec jest jak pisałem...:) Mimo redukcji-wyniki maja nie wyzyłowane-nie ćwiczyli nigdy typowo na siłe... Dlatego twierdzę,że beda duże postepy-szczególnie pod twoim okiem Wzorek...:)

Wzorek Trochę z innej beczki.Siedzisz od lat w TS i powiedz szczerze czy PZKFITS ma jakąkolwiek koncepcję rozwoju trójboju?Można powiedzieć,że zainteresowanie TS spada,ale patrząc na ilość szkoleń na instruktorów trójboju jakoś mnie to nie dziwi.Wiadomo,że papier nie zrobi z człowieka od razu dobrego szkoleniowca,ale skoro nawet związek nie robi [...]

Zainwestuj w +3g białka zwierzęcego to Ci bcaa nie będzie potrzebne, i jak WZOREK pisze rozłóż to na jakieś +6miesięcy to może nawet progres dalszy będziesz robił

Wzorek dobrze by było jakbyś przyjechał może Tobie uda się ustanowić nowy rekord::)

Tak tytułem przypomnienia,cała drużyna PC Bułgarii została wykluczona ze startu w Olimpiadzie...powód pozytywny wynik badań antydopingowych... A zatem metoda ,metodom ale ,,dodatki,,robią wiele... Oczywiście nie dyskrdytuję tej metody,tylko tak dodałem tytułem uzupełnienia...bułgarskiego systemu NIE MÓW ŻE NIE ROBIĄ NIC INNEGO OPRÓCZ [...]

WZOREK- nie ma lipy :) . Iglesias - nie DZIĘKI !

A czy ja pisze o "zwykłych" zawodnikach? WZOREK dał przykład kadry olimpijskiej to odpowiedź była w stosunku do o światowej i krajowej czołówki zawodników PC. Tematu nie ma co kontynuować bo to nie miejsce na to. Chcesz to możemy pogadać prywatnie.

A czy ja pisze o "zwykłych" zawodnikach? WZOREK dał przykład kadry olimpijskiej to odpowiedź była w stosunku do o światowej i krajowej czołówki zawodników PC. Nigdzie nie pisałem o krajowej reprezentacji PC !!!

A czy ja pisze o "zwykłych" zawodnikach? WZOREK dał przykład kadry olimpijskiej to odpowiedź była w stosunku do o światowej i krajowej czołówki zawodników PC. Nigdzie nie pisałem o krajowej reprezentacji PC !!! No i ok, ale pisałeś o reprezentacji Bułgarii a ten problem tyczy się każdej z reprezentacji. Np Grecja wyleciała prawie całkowicie z [...]