wzorek

otóz z trójbojem mam duzo współnego , ale kłocic sie nie bende , akurat wzorek dlamnie nie jest autotytetem , autorytem jest dlamnie papiez , a pan wzorek tylko jest dobry w wycisakniu , dlaczego wyzancznikiem w tym dziale jest siła , sam tak powiedziałes ze jak wycisne 260 kg to mozemy pogadac, a ta galerie to napewno nie robiłem dla sogów w [...]

koniec tematu spierac sie nie bende bo niema sensu ,jak tak dobrze jest to czemu wszyscy pouciekali np kingeri i inni ,o ile pamietam to przedtem było lepiej było wiecej moderatorów a teraz został sam pan wzorek

synku kingeri i reszta odeszli na is bo tam ich wyprowadził RSZ trener kadry narodowej, wzorek urchonił ten dział przed całkowita ruiną 2 lata temu. Moderatora dostaje się za aktywność wiedzę i szacunek a nie za wklejanie zdjęć i kopanie pod kim dołków tym zasłużyłeś sobie że tylko bacznie będę obserwował od teraz twoje poczynania na forum. No ale [...]

hrhrhrhr kawał szychy ze mnie - 173 cm ! Wzorek gdzie bawisz, żebym cię tam gdzieś czasem przez przypadek nie zaczepił, bo strach sie bac :D:D? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-12-29 09:46:53

to Wzorek u Was cwiczy czy jak?

to jakim cudem Wzorek jest mistrzem Europy z wynikiem kolo 280 Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-12-31 16:17:30

nawzajem wracajac do tematu Wzorek wazy niecala stowke, wiec jest mistrzem w swojej kategorii wagowej. mistrz europy w najwyzszej kategorii (nie mam pojecia w jakiej) z pewnoscia ciska >300

Dzieki WZOREK za poparcie... Ps. W koncu My "dziadki" powinnismy trzymac sie razem

Siema chcialem sobie strzelic jakis wzorek na bokach glowy ktory ewentualnie schodzi w doł szukalem okropnie duzo na google nawet szukalem na allegro po modelach ubran + maszynki do strzyzenia ale nic nieznalazlem - znacie moze jakas strone z przykładowymi wzorkami czy cos ?:> dzieki hej

No ja się bawiłem u mnie w domu, taka nawet spora domówka, blisko 20 osób, fajnie było Wzorek, do paradoxu kiedyś z Kielichem wpadnij, się trochę poplotkuje zresztą idę się jutro do niego tatuować, może ładnie zrobi

Wpadne kiedyś Wzorek, powyciskamy na klate

Sahar: ... dobra niedroga silke w krakowie na pradniku czerwonym w okolicach ul dobrego pasterza albo gdzies bardzo niedaleko... W Z O R EK: ... na Azorach jest najlepiej wyposażona w sprzęt oraz obciążenie siłownia w Krakowie. BTW Wg mnie Azory nie są na Prądniku Czerwonym ani w okolicach ul. Dobrego Pasterza. Co do BERTA, prowadziłem tam [...]

Wzorek widze że zmieniłeś avatara

nie no zgodze sie z toba WZOREK co do sprzetu skoro jest to sie korzysta (ale szkoda ze jest zarowno w TS jak i zadziej ale jednak w STRONGMAN) ale jezeli pudzian wyciska 290 to przy jego wadze bez kosuzlki taki wynik zwlaszcza ze nie stosuje szerokiego chwytu i nabank nie robi wygiecia jest wynikiem bardzo dobrym.O 290 z tego co pamietam mowil 2 [...]

marmag8 - rozmiar 38 powinien byc w sam raz - kumpel wazyl tyle co ty i wyciskal w F6 rozmiar 38. pilarson - mysle ze 42 bezie ok - inny kolezka ma b. podobne wymiary i wyciska wlasnie w tym rozmiarze. Nie znam sie na koszulkach az tak dobrze, najlepiej zeby wypowiedzial sie ktos kto ma duzo wieksze doswiadczenie - np Wzorek.

To widzę, że Twoj poziom Wzorek Jednak wlasnie Strongmani wlasnie dzwigaja klasycznie jak na wiekszosci silownii na Świecie z mocnego wybicia. Znajomy tak dzwigal 180 kilo, natomiast technicznie 2-3 sek. na klatce 170 kilo bez sprzetu przy wadze 118kg.

WZOREK daj foto tych krażków bo widze że cena dośc fajna wychodzi 2zł kilo :)

Wzorek, Nie orientujesz sie moze jak się nazywa piosenka, ktora leci w tle filmiku, na ktorym wyciskasz 280kg? Kurcze, bardzo mi się spodobała.

siema mam nadzieje kamil że sie nie obrazisz że w Twoim poście, ale skoro już jest post o pasie treningowym to zadam tu pytanie żeby nie zaśmiecać niepotrzebnymi postami WZOREK jak myślisz od jakiego % maxa w MC należałoby używać pasa? Pytam bo jakoś lepiej mi sie robi bez pasa ( mam 2 i oba są sztywne i obciarają mnie troche przy początku [...]

Nie obrażam się <:F> WZOREK słyszałem, że dobre wytrenowanie mięśni brzuch w pewnym stopniu uchrania przed przepuklina to prawda:> Dużych ciężąrów nie będę używał <:F>