wzdęcia

zwiekszone spozycie białka, błonnika moze miec wpływ na wzdęcia, jedzenie w pospiechu i połykanie duzych kęsow

Mam podobna diete, bialka 2,3 (1,9 zwierzecego) i gazy sa czasem tak nie mile, ze sam musze opuszczac lokal w ktorym sie znajduje (pokoj) o.O Wzdecia tez mam, szczegolnie jak przez jakis czas nie wypada sobie baka puscic (i to jeszcze tak trujacego xD). To est chyba normalne przy wysokobialkowych dietach.

Same pierdzenie, to nie taka dolegliwosc - niech inni sie martwia Ale te wzdecia to jednak czasem potrafia dokuczac >< a i szczegolnie od gazowanych napojow z daleka sie trzeba trzymac.

Jeśli po mleku masz wzdęcia lub rozwolnienia rezygnujemy

[...] strączkowe: - zawierają substancje uciążliwe jak rafinoza, stachioza, werbaskoza, oligocukry, które to ulegają w przewodzie pokarmowym procesom fermentacyjnym powodując wzdęcia - zawierają substancje antyodżywcze, głównie inhibitory (blokery) enzymów trawiennych oraz lektyny mające zdolność niszczenia czerwonych krwinek - zawierają garbniki [...]

Możesz mieć problemy ze przewodem pokarmowy typu np wzdęcia. Bo bedzie to zrobione na szybko płatki zostają noramlnie nadtrawione przez amylazę zawartą w ślinie. Wchłonąć się wchłona bo dalsze procesy trawienia zachodzą w żołądku. BłąD nie bład pewne jest że nie służy żołądkowi. DLatego jednoznacznie polecałbym lepiej zjeść

Cześć, wiem że takich tematów było już sporo bo już sporo z nich przeczytałem. Jednak mój problem jest troche inny bo ryż W ZADNYM TEMACIE nie byyl wymieniany jako POTENCJALNA przyczyna gazów. A ja właśnie dostaje ich po zjedzeniu ryżu. Wiam to bo dziś specjalnie zjadlem kuraka osobno i ryz z warzywami osobno i gazy zaczęły sie po zjedzeniu ryżu. [...]

jezlei dieta jest dopieta a cos z brzuche nie tak moze rowniez warto sie przejsc do lekarza moze masz jakies zaparcia czy cos jezeli stosujesz diete i metabolizm jest nakrecony powinno byc dobrze.... nie jestem lekarzem zeby ci odpowiedziecna to pytanie ale zainteresuj sie tym ze masz wzdecia skoro robisz redukcje wszystko dopiete a tutaj takie [...]

[...] kawę po turecku z rana, zieloną i białą herbatę a jak sobie przypomnę to i yerba mate Podoba mi się dieta, bo się super nia niej czuję, zapomniałam całkowicie co to zgaga wzdęcia i zaparcia nie występują Chudnę a taki był cel, nieprawdaż Czekam na rozpiskę treningu, mogę powiedzieć, że na 99% w mojej domowej siłowni pojawią się wkrótce [...]

Podoba mi się dieta, bo się super nia niej czuję, zapomniałam całkowicie co to zgaga wzdęcia i zaparcia nie występują I o to chodzi, z mojego punktu widzenia w pierwszej kolejnosci chodzi u ciebie o zapanowanie nad dolegliwosciami, bo walczymy z przyczyna a nie skutkiem (otyloscia ) Idac od tylu otylosc-PCOS-insulinoopornosc-zla dieta Nie jestes [...]

Witam, naczytalem się troche zlego o tym nadmiarze bialka i takie tam. Ostatnimi czasy postanowiłem zmienić radykalnie swoja diete bycmoze nie wszystkie aspekty uwzglednilem lecz zdecydowanie ograniczylem slodycze, zwiekszylem spozywanie wody (ponad 2l/dzien, wiecej bialka (sery, drob, jogurty) i weglowodanow(platki owsiane, ciemny ryz i makaron). [...]

[...] chociaż rozumiem, że powinienem oczywiście jeść kasze gryczaną i ryż, co planuje w najbliższym czasie wprowadzić jako codzienność. Nie mam problemów z laktozą :) czasem wzdęcia O własnie!! Mleko posiada chyba te pierwiastki zasadotwórcze działające alkalizująco (dobrze napisałem?) czyli neutralizują zakwaszenie w organizmie. Przeoczyłem tą [...]

skodzio chyba 65,8 smpa "stanij" xD dobre dobra teraz moje pytanie od 3 dni mam wzdecia zaparcia i gazy... co moze byc przyczyna, skoro jem to samo i nic w ostatnich dniach nie zmienialem. Od ok 1-2tyg zaczalem pic herbate zielona i biala, nie pilem jej z pol roku w ogole. Od jakiegos tygodnia zmniejszylem porcje warzyw bo im wiecej [...]

po jedzeniu w proszku? ewentualnie wzdecia, rozwolnienie, bol kiszek od gazow to sa skrajne przypadki wiazace sie z tym, ze ktos za duze porcje spozywa nie uwzglednione w zwiazku z brakami.

s.m.p.a ale kurcze, masa idzie dobrze, nigdzie mnie nie podlewa, ogolnie reszta jest dosc chudo, znaczy widac ksztalty miesni. Brzuch hm jest tlusty troche, ale bardziej jak balon, co prawda mam czeste wzdecia ktore musze kumulowac w sobie i troche mnie wydyma. Widziales pewnie kiedys starszych facetow co pija piwsko, maja takie balony, mam [...]

[...] kwasów w organizmie. 1. Przewód pokarmowy Ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, schorzenia pęcherzyka żółciowego. 2. Mięśnie - stawy Dna moczanowa (kwas moczowy), bóle mięśni (kwas mlekowy), uszkodzenia dysków międzykręgowych, ostre i przewlekłe [...]

[...] razy w tygodniu interwały i długie biegi), w ostatnim czasie mała ilość płynów, ok miesiąc temu byłem też na redukcji. spostrzegłem też kilka objawów zakwaszenia takich jak wzdęcia, bóle mięśni, zmniejszona wydolność, napady wilczego głodu, no i te nieszczęsne bóle w stawach. jak dotąd nie przywiązywałem dużej uwagi do tego wszystkiego bo nie [...]

trzeba wziąć się za dietę bądź jeśli dalej będą wzdęcia po każdym pokarmie skonsultować z lekarzem.

[...] Rano wstałem jak codziennie porcja flexita + 5g mono, pościłem do 15.30, co nie było łatwe, później 50g białka, i o 21.00 zjem twaróg + orzechy włoskie + 30g wpc. Dzisiejszy dzień jest na pewno lepszy niż wczorajszy. Zobaczymy co przyniesie jutro - Uczucie głody przez większość dnia + Zdecydowanie lepsze samopoczucie ( ) Brak uczucia wzdęcia.

Czy jednorazowe spozycie 30 gram odzywki bialkowej spowoduje wzdecia? Czy jednorazowe spozycie 50 gram odzywki bialkowej spowoduje wzdecia? Czy spozywanie 50gram odzywki bialkowej przez okres miesiaca spowoduje wzdecia? Na wszystkie pytania odpowiedz jest jedna. Wszystko zalezy od danej osoby. U jednej zakwaszenie organizmu moze powstac przy [...]