wzdęcia

Tak, miewam często wzdęcia, szczególnie jak za bardzo manewruję tym co jem. Ostatnio się to trochę unormowuje. Rano może mam ciut mniejszy ten brzuch, ale raczej nie jest to jakaś kolosalna różnica.

Czytałam czytałam a może tak być tłuszczu nie za duzo?? Rezygnuje z pieczywa bo mam wzdecia i boli mnie brzuch ogranicze ser żółty chociaz uwielbiam dodam 2x na tydz do porannych jaj, zrezygnuje chyba tez z makaronu niby razowy z maki 1850 ale tez mi rośnie w ustach zreszta dzis tez mi rosło ledwo to wszystko zjadlam a na treningu było mi nie [...]

No tam masz wszystko co potrzebne Czyli mozna jesc, wtedy ma nizszy Ig, ale jest ciezej strawne i moze powodowac wzdecia,ale jezeli smakuje to szamaj Ja jem takie platki z dodatkiem owsianych i tez wcinam na surowo,Pzdr

polecam Espumisam albo inne leki na wzdęcia

smak da sie przeżyć, mam naturalny i mieszam z kakao, dzis pierwsza porcja poszła i wzdecia przez godzine... trzeba po jakąś Nursee iśc do apteki bo bida... jutro pomieszam z mlekiem i sokiem malinowym. wydaje mi sie ze bedzie ok:) soczek od babci:D

Eee tam wzdęcia, czekolada WPC Ostrowii + truskawkowe CARBO + mleko = napój o smaku rumu, idealna słodycz potreningowa Dla rzadkiego stolca warto przeżyć taką chwilę rozkoszy, hyhy

Tak, na noc mozesz jesc najlepiej twaróg póltłusty albo chudy z dodatkiem oliwy. ALe lepiej tez pierwszy. Na posiłki około-teningowe wybieraj dobre źródła białka: kurczak, moze byc tez 1-2 razy w tygodniu czerwone mieso, do tego weglowodany złozone: kasza/ryz/makaron razowy. Jedz duzo zielonych warzyw: brokuły, sałata, szparagi, brukselka. [...]

No jak spokojnie to spokojnie :) mam 1800-1900 Co do ćwiczeń to przez 2 miesiace była siłownia bez aerobów, teraz 3X w tyg mam aeroby + elementy siłowni tzn. barki, grzbiet , triceps , biceps, klatka z obciążeniem, wykroki skłaty bez bo boli mnie prawe biodro, do tego skakanka, rower i na maszynach odwodziciele i przywodziciele, ogólnie ćwiczę 3X [...]

To juz odliczanie Wiesz co wzdecia moga sugerowac brak enzymow trawiennych, nie wiem czy w POlsce mozna dostac enzymy trawienne i jakie, alew moze warto po nie siegnac. Teraz masz "ciezko" z uzupelnieniem ich naturalnie, ale po zakonczeniu ananas i papaja, oraz grapefrit wspomagaja trawienie Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

obliques u mnie w aptece takie enzymy tylko na zamówienie,ale na allegro można je dostać wiec moge kupic.Tak sie zastanawiam czy te wzdecia nie sa po kapuscie już dzis sobie mniej nałożyłam kapusty i brukselki ,ale i tak brzuch zaczyna sie wzdymaćMuszę przyznac ,ze na tej diecie wcale nie jest tak żle nie czuje bardzo godu ,może to przez wzdecia [...]

Nie sądze bym miała nadwrażliwość. Od kiedy zaczęłam się odchudzać czyli od roku gdzieś jak przesadzę ze słodkim to mam taki posmak okropny;/ i wzdęcia później.

[...] duże zakwasy, a gdy przerzuciłem się na Gold Whey bardzo szybko zauważyłem różnice. Zakwasy czułem, ale już w nie takim stopniu. A i po białku olimpa bardzo często miałem wzdęcia, a po Gold nie. Więc dla mnie jest duża różnica. Dlatego uważam, że lepiej poszukać białka dobrej jakości, o dużej zawartości aminokwasów. Patrząc na ceny olimpa nie [...]

[...] aż tyle nie jadłam zielonych warzyw...plus tego,że nie czuję się głodna vajo jeszcze mi się nie znudziła tylko zdecydowanie wolę na ciepło,ale niestety rzadko tak jem wzdęcia? raczej nie...tzn nawet nie wiem,bo jem na szybko byle zjeść,a dzisiaj znowu w pociągu jadłam jeden posiłek,bo nie miałam kiedy nefarian dzięki [...]

od jakiegos roku zauważyłam, że po każdym posilku jaki zjem *nawet najmniejszym) moj brzuch sie robi od razu nabrzmiały. waze ok. 50 kg przy 168 cm wzrostu. kazdego dnia rano mam szczupły, płaski brzuch, ale od śniadania zaczyna się ze cos zjem (cokolwiek) i wyglądam jak bym była w połowie ciąży. z początku nie zwracalam tak bardzo na to uwagi, [...]

wzdecia,wada postwy t.j hiperlordoza lub za bardzo sie tym przejmujesz

elaine ja chyba mam najwieksze wzdęcia po kapuscie i brukselce na to tez mam nadziej te enzymy pomogą ankraj szybko sie teraz zredukujesz na masie przybyo Ci mięśni to powinno ładnie wszystko spadac.Czekam na Twój dziennik

Vajolet, ja dochodze do wniosku, ze tez mam wzdecia po brukselce, musze ja odsunac. Dziennik założe niedługo PS. Wiesz co teraz robie? Przeglądam swoj stary Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-18 16:43:57

Witam! W pazdzierniku zaczolem miec problemy ze wzdeciami, czulem glosne przelewanie sie i bulgotanie w zoladku. Bylem u lekarza, ktory wykonal mi usg jamy brzusznej, usg nic nie wykazalo. Nastepnie zlecil mi wykonanie morfologi krwi i badanie na obecnosc helikobakter, wszystko wyszlo dobrze. A ja nadal praktycznie codziennie bylem wzdety. W [...]

to i to ok tylko uważaj z kapustą ze względu na wzdęcia

też mi się nie chce czuje, że mam wzdęcia, albo co takie