wzdęcia

Wcześniej nie jadlam wcale tłustszego mięsa i pieczywa. Praktycznie w ogole moze raz w miesiącu. Poza pieczywem nie ma u mnie mącznych rzeczy. Odstawiłam nieświadomie w sumie nabiał. To znaczy jem ale rzadko i na pewno nie mam wzdetego brzucha jak wcześniej także to może być to. Poobserwuje jak to bedzie w dłuższej perspektywie czasu. Później [...]

[...] przy takich okazjach mogą wypłynąć rzeczy, o których warto wspomnieć lekarzowi, a Szeliza nie wiedziałaby, że mogą mieć związek z tarczycą i stanem zapalnym. Choćby te wzdęcia po kaszy czy nabiale mogą już o czymś tam świadczyć - słabym trawieniu, alergii czy nietolerancjach... Zawsze łatwiej uzyskać coś od lekarza - skierowania itp. , [...]

[...] przy takich okazjach mogą wypłynąć rzeczy, o których warto wspomnieć lekarzowi, a Szeliza nie wiedziałaby, że mogą mieć związek z tarczycą i stanem zapalnym. Choćby te wzdęcia po kaszy czy nabiale mogą już o czymś tam świadczyć - słabym trawieniu, alergii czy nietolerancjach... Zawsze łatwiej uzyskać coś od lekarza - skierowania itp. , [...]

ja np po sporej ilości owsianych źle się czuje, wzdęcia itp, możesz dać co chcesz lubisz owsiane to daj owsiane, czy ugotowany wcześniej ryż, kasze. przez spory czas na śniadania jadałem zblendowane owsiane wpc i owoce.

[...] sobie odpowiedniej ilości witamin i minerałów występujących w wymienionych produktach. Kolejnym skutkiem ubocznym nadmiaru białka w postaci odżywki są problemy żołądkowe – wzdęcia, zaparcia, grzybica jelit, problemy z cerą – większa tendencja do powstawania wyprysków, większe obciążenie nerek a także gorsze samopoczucie psychiczne, nerwowość, [...]

Poza tym owsiane posiadają fitynian. Kwas fitynowy (blokada absorpcji żelaza, magnezu, cynku, wapnia) więc tak naprawdę możesz słabo te minerały przyswoić. ja nie jadam owisanych bo powodują u mnie wzdęcia w sporych ilosciach.

Witam. Od dłuższego czasu utrzymują mi się takie objawy: - Luźne stolce (raz dziennie, bolesne "szorowanie" do krwi odbytu), wzdęcia (wzmożone po zielonej herbacie lub bułce ciemnej i dosłownie ZMAKSYMALIZOWANE przez "mieszanki witaminowe" typu BodyMax), - zajady (najpierw myślałem, że chodzi o to, że za często myję twarz - ale gdy przestałem [...]

[...] wątroby (jak sama nazwa mówi). Nawet niewielkie uszkodzenia wątroby powodują zwiększenie aktywności enzymów. Warto się przebadać, jeśli dokucza nam osłabienie, zmęczenie, wzdęcia, nudności. U kobiet też można zauważyć zaburzenia w cyklu miesiączkowym. ESTROGENY To takie hormony kobiecości ;-) Odpowiadają za występowanie miesiączki, [...]

Wzdęcia i gazy mogą powodować tez platki owsiane, również fasola i groszek

na siedząco wiadomo że do przodu trochę brzuch wywali, skóra się marszczy każdy tak ma, tym się nie przejmuj, co do wzdętego brzucha to moze jakieś błędy w odżywianiu, ale wzdęcia być poczuł jakby to były a Ty moze masz po prostu problemy z kręgosłupem, pogłębioną lordozę i wywala Ci brzuch do przodu, możesz poczytać o ćwiczeniu vacuum

[...] Super wszedł, pompa rozrywała. Postawiłem tym razem na po prostu machanie ciężarem. Tam może jedno ćwiczenie z dłuższym TUTem Apetyt bardzo dobry, choć powoli zaczynają się wzdęcia i wypchany bęben. Trzeba będzie wrzucić nowe probiotyki http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Ręce 1. Uginanie ramion z sztangą RAMPA 8 40 kg / 42 kg/47 [...]

[...] Super wszedł, pompa rozrywała. Postawiłem tym razem na po prostu machanie ciężarem. Tam może jedno ćwiczenie z dłuższym TUTem Apetyt bardzo dobry, choć powoli zaczynają się wzdęcia i wypchany bęben. Trzeba będzie wrzucić nowe probiotyki http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Ręce 1. Uginanie ramion z sztangą RAMPA 8 40 kg / 42 kg/47 [...]

Będę miał lekturę dzięki :) Uczucie pełności nawet po wypiciu samego białka, wzdęcia gazy cały czas i słabo zakwaszony żołądek

[...] dietą polega na tym, że ciężko jest mi trzymać dietę w szkole. Na śniadanie jem 75-100g płatków owsianych oraz jajecznicę z 3 jajek. Po tym śniadaniu w szkole cały czas mam wzdęcia. Narasta to gdy zjem drugi posiłek, z którym też mam problem bo wszystkie przerwy oprócz długiej (która zaczyna się o 14) trwają 5 minut. Czy miałbym problem z [...]

[...] dietą polega na tym, że ciężko jest mi trzymać dietę w szkole. Na śniadanie jem 75-100g płatków owsianych oraz jajecznicę z 3 jajek. Po tym śniadaniu w szkole cały czas mam wzdęcia. Narasta to gdy zjem drugi posiłek, z którym też mam problem bo wszystkie przerwy oprócz długiej (która zaczyna się o 14) trwają 5 minut. Czy miałbym problem z [...]

Polecam poczytać artykuły: http://potreningu.pl/articles/1538/wzdecia-5-porad-dietetyka http://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem http://potreningu.pl/articles/440/przyczyny-wzdec

[...] fakt sporo bo 60dkg w 2 posiłkach będę pamiętał że jak dokładam to w miejszej ilości Fasolka ogólnie jest ok ;-) Tylko jej nadmiar może powodować jakieś zaparcia, czy wzdęcia - kukurydza z puszki...raz na jakiś czas Zapasy w lodówce po poprzednim jedzeniu... szkoda było wyrzucać to dokładałem żeby się nie zmarnowała... teraz będzie wpadać [...]

[...] jest kolorowa %-) a jelita przynajmniej moje żyją własnym życiem i tydzień jedna rzecz na nie działa (patrz siemię na śniadanie) innego tygodnia nie działa teraz mam kilka dni udanych i nie wiadomo co pomogło, bo codziennie jem inaczej podsumowując sprawne jelita to podstawa gdy jelita nie działają wzdęcia, luźne ciuchy i czekanie na poprawę

zacnij od ograniczenia produktów, które powodują wzdęcia a jeśli warzyw jest sporo to wliczaj, zeby miec dobry obraz sytuacji

Muszę jakiś obrać, bo w moim przypadku to naprawdę dużo daje jeśli chodzi o dobre samopoczucie. Miałam dni wcześniej że mogłam Paradowac w obcislej sukience i było ok lecz teraz wyglądam jak w drugim trymestrze, ach te wzdęcia ;))