wzdęcia

Iskra - też byłam. Ostatnio mam takie wzdęcia, że mam wrażenie, że odlecę. Jak balonik. #-P Ale dziś o dziwo dobrze.

jakie pic herbatki

a moze nie chodzi Ci o wzdęcia tylko o powiekszający się brzuch, jedzenie gdzieś musi się pomieścić i rozpycha wnętrzności

Ja przez bardzo długi czas żyłem można powiedzieć na ślepo w przekonaniu, że węgle mnie zalewają - racja. W momencie gdy trzymałem resztę makro na umiarkowanym lub czasem lekko zawyżonyn poziomie (masa). Wzdęcia, podlanie, okrągła twarz... I tak ciąłem te węgle zwiększając nieco tłuszcz i leciutko białko (2.5/kg). I nie było różowo. Siły raczej [...]

[...] 2kg na tydzień , a teraz te pomiary.... Chyba coś się dzieje. (brzuch mnie upierdliwie boli , konkretniej damskie sprawy ale jeszcze @ się nie zechciało pojawić , mam duże wzdęcia , kichy bolą ) No i jestem na siebie zła bo jak jestem w pracy nie dopijam... Nie mam czasu nawet się napić ... Wczoraj wypiłam 0,8-0,9 litra tylko. Dzisiaj będę piła [...]

W zasadzie, wzdęcia, gazy i uczucie pełności w brzuchu, przez dłuższy czas

nerge 2g powiadasz hmm a czym uzupełniasz ? jak reagujesz na węgle ? jakieś wzdęcia ? zapodaj przykładowy dzień diety .

[...] niż zwykle. Miska nieliczona, czysta - brokuł, twaróg wiejski,śmietana wiejska, chleb domowy, masło, jogurt,śliwki, migdały. Te śliwki to była porażka, ból brzucha i wzdęcia na maxa, praktycznie do rana.Nie jadłam ich chyba z rok i tak mnie podkusiło,żeby kupic. Nie powtórzę tej akcji na pewno Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu [...]

ziki2000 chyba niemasz racji bo slyszalem od roznych osob co biora mete ze np po jednej mieli wzdecia,zgage itp a po innej tego nie bylo wiec chyba nie jest ze kazda tak samo toksyczna,zalezy chyba gdzie jak i z czego robiona... mysle raczej o dawce 20mg ed ''ale to dopiero moze po cyklu z propa solo''... a wiem ze roznica miedzy metami jest wiec [...]

ziki2000 chyba niemasz racji bo slyszalem od roznych osob co biora mete ze np po jednej mieli wzdecia,zgage itp a po innej tego nie bylo wiec chyba nie jest ze kazda tak samo toksyczna,zalezy chyba gdzie jak i z czego robiona... mysle raczej o dawce 20mg ed ''ale to dopiero moze po cyklu z propa solo''... a wiem ze roznica miedzy metami jest wiec [...]

[...] takie wrażenie, z tym problem - z dolną partią brzucha walczę niemiłosiernie...) Stosowałem swego czasu białko serwatkowe, ale zrezyngowałem gdyż miałem po nim straszne wzdęcia, a brzuch i okolice pęcherza (wieczorami) wyglądały masakrycznie wydęte i czułem się jakbym był w ciąży... Da się temu jakoś zapobiec? Druga sprawa: O ile nad [...]

[...] to wielkie porcje, wydaje mi się, że do tego czasu nawet zgłodnieję. Indyka już nie mogę zwiększyć poza to co zwiększyłem, bo będzie za dużo białka w diecie. Co do ziemniaków to czasowo nie dam rady ich obierać, a makaron źle trawię, zawsze mam wzdęcia, nie wiem czemu, więc niestety też odpada. Zmieniony przez - danzel w dniu 2014-09-16 21:17:35

[...] posiłku Omega 3 po pierwszym posiłku Witaminy po pierwszym posiłku Magnez po pierwszym posiłku Ulgix trawienie po pierwszym posiłku Średni dziś trening, trochę mnie męczą wzdęcia po weselu najprawdopodobniej. Brzuch mocno odczułem już podczas treningu, chopsy już coraz lepiej mi wchodzą, już chyba wypracowałem technikę w tym ćwiczeniu. Jutro [...]

[...] posilek przedtrenigowy bylby podwieczorkiem jedzonym na wynos, a nie wiem za bardzo co wziac.a po trenigu odzywka biakowa z ryzem wystarczy? Zdrowie: - zaparcia nieustanne, wzdęcia, male pragnienie do picia, biale plamki na paznokciach - z powodu stresu/pracy malo spie 5h niestety. Zmieniony przez - dasie90 w dniu 2014-09-21 20:54:43 [...]

[...] do wniosku (czy slusznego?), ze jesli czuje sie zle to lepiej nie cwiczyc niz robic trening na polowe mozliwosci. - duzo stresu, ktory mnie wykańcza - biegunka rano, wzdęcia po obiedzie i kefirze z bialkiem. Dieta: - po sniadaniu, ktore jem bardzo szybko robie sie glodna tzn po 2.5h zastanawiam sie czy to wina tego, ze IG platkow sie [...]

[...] zabieram izotoik Izostara z proszku. Cel : redukcja do masy odpowiedniej dla maratończyka (50kg?) Ograniczenia żywieniowe : brak, ale często towarzyszą mi niestrawności, wzdęcia, biegunki. Stan zdrowia : w liceum leczyłam się z anoreksji (39kg wagi...). Po leczeniu psychiatrycznym zmieniłam nawyki, jednak organizm jakby nadal odkładał co [...]

jak po owsianych masz wzdęcia itp to spróbuj płatków ryżowych

narazie ide na trening, a fet zebral sie glownie w miejscu ktorego zdjecia bez okrycia raczej nie wrzuce :)) , odłożył się też na udach brzuch jest w ok. powiedzmy że bez koszulki wstydu nie ma ale nie ma się też czym podniecać. taki mały offtop jeszcze mam gigantyczne wzdęcia po mass upie activlabu, ktoś coś? %-)

[...] magnez Napoje: woda niegazowana 1.5 l, 2x espresso, 2x herbata zielona Warzywa: 3 duze pomidory, borkuły 200g, cukinia 200g, rukola, roszpunka, kielki brokula Sampoczucie: wzdęcia, biegunka, silne napadowe bole glowy, zauwazylam ze moj zoladek chyba nie trawi wielu rzeczy np. komosy ryzowej, platkow owsianych, ktore nie sa bezglutenowe oraz [...]

Poczatki ciezkie. Ale obecnie to tylko zdrowy rozsadek mowi dosyc. Posilki objetosciowo i kalorycznie lekko moga siegac 2,5-3Kkcal. Zjesc zjem ale sie hamuje. ....a moze jakby moj uklad trawienny reagowal na wegle lepiej to moze jeszze bym tak jadl. Ale jak wzdecia maja mi nie dac zyc do konca dnia to wole jechac na pol gwizdka. Bo obok rozsadku [...]