wysoki

[...] źle trzymałam sztangę przez co miałam obolałe obojczyki. Teraz już wiem że łokcie do środka i do góry. 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 7 / 8 / 9 - nie było wysokiego boku musiałam zrobić na niskim 4 / 5 / 6 - robiłam na wyższym boxie. Jednak przy nim zostanę. 6 / 7 / 8 - są 2 boxy jeden wysoki powyżej kolana drugi poniżej [...]

dla mnie najlepsze wagi (może nie koniecznie o emocje ale najlepiej się je ogląda) to LW i WW - bardzo wysoki poziom, mnóstwo fighterów w tych wagach, ciągle kolejka o pas, nie są króciakami, ale też nie są klocami bez skilla i są kompletni. HW słaba jest jak ch**. Bardzo mało talentów a prawie wgl skoro Arlovski z Huntem o TSa może walczyć to ja [...]

Hallo hallo w starym dowodzie miałem napisane WYSOKI :-) Nie uwierzysz :-) są mniejsi :-) Nie przeszkadza

Jako, ze skończyłem opakowanie boostera, pojechałem dziś rano na badanie krwi. I co? I....... Dupa. Poniżej wklejam fotkę wyników. Generalnie, czuje sie wyśmienicie, ale wyniki mówią swoje. Fat na brzuch w dalszym ciagu bardzo duży. Wysoki kortyzol, ponad normę, niski test. Czas udać sie do lekarza. Spodziewałem sie rewolucji w wynikach na bazie [...]

Hallo hallo w starym dowodzie miałem napisane WYSOKI :-) Nie uwierzysz :-) są mniejsi :-) Nie przeszkadza Marek, a co w drugą stronę? Co z gościami o 20 cm wyższymi?

To nie sa bardzo zle wyniki - kortyzol masz i bedziesz mial wysoki, bo ciezko trenujesz. Nie moze byc inaczej. Jednoczesnie musisz pamietac ze kortyzol jest antagonista testosteronu, co w czesci uzasadnia niski poziom TST u Ciebie. Ogolnie - niski TST to problem ponad polowy meskiej populacji w Twoim wieku - dolegliwosc jak wiele innych - i jest [...]

[...] byc to nasz jedyny dzien przerwy od treningu na regeneracje, ktory zupelnie wystarczy. Przetrenowanie nie istnieje, klatke robimy codziennie procz niedzieli W poniedzialek robimy trening klatki na 200%, by wykorzystac do maximum wysoki poziom hormonów. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł." To są fakty a nie jakieś pierdółki z gazet ;p

tren a pmp i cyp pmp wysoki poziom i zaj**ista cena.

Witam, Planuje zakup ławki do małego pokoju. Jestem świadom wad ławek składanych takich jak np brak stabilności ale niestety jest to jedyna opcja gdyż brakuje przestrzeni. Na zakup mogę przeznaczyć do 400zł. Mój wybór padł na dwa modele: Marbo ms-l014 i Kelton Hermod. Będę ćwiczyć jedynie hantlami i planuję niebawem dokupić prasę do nóg. Żaden z [...]

dobre popuri :-D, ja to musze doj**ać masy bom wysoki %-)

[...] samopoczucie :) Ale cyferki mnie wku...ja :) I teraz tak, pójdę do lekarza, spojrzy na wyniki, zrobi wywiad i mi powie dokładnie to samo: wysilek = stres dla organizmu = wysoki kortyzol = niski testosteron. Kółko się zamyka, dlatego póki co słucham organizmu, który mówi mi, trenuj, jedz dobrze, śpij i odpoczywaj. P.S. Weekendowy wyjazd w [...]

jest i dieta i aeroby 90 w pasie nigdy nei bede mial jestem wysoki i taka mam budowe pytam o cykl jakie srodki. pomoze ktos?

Fakt wysoki jestes,niezauwazylem ale nie 110 w paie..czemu nie bedziesz mial 90w pasie?skoro ja mam 180cm wzrostu i zszedlem do 80w pasie to Ty do tych 90paru napewno mozesz zjechac

[...] 72 kg. Martwy ciąg – każdy zawodnik miał 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego, ale najniższy ciężar to było 280 kg, gdyż robiono tzw. wysoki martwy ciąg gdzie na gryfie były założone koła samochodu ciężarowego o wadze 130 kg każde. Największy ciężar podniosło dwóch zawodników z najcięższej kategorii wagowej [...]

[...] 72 kg. Martwy ciąg – każdy zawodnik miał 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego, ale najniższy ciężar to było 280 kg, gdyż robiono tzw. wysoki martwy ciąg gdzie na gryfie były założone koła samochodu ciężarowego o wadze 130 kg każde. Największy ciężar podniosło dwóch zawodników z najcięższej kategorii wagowej [...]

No tak, ale podejrzewam, że nie zrobiłbym wiosła na 80kg na 1reke %-) Dla mnie 50kg było dużym wyzwaniem. Więc o tym pisze, że dla mnie ten próg ciężarowy był wysoki i ćwiczenie uważam za mocno siłowe

[...] Wyniki większości badań dopiero za trzy tygodnie, ale na chwilę obecną wiem tyle, że nadnercza mam zdrowe, jajniki policystyczne (USG), coś nie tak z krzywą cukrową i za wysoki cholesterol. Warto nadmienić, że miesiąc temu robiłam krzywą cukrową i zarówno to badanie jak i cholesterol miałam dobry. Po wynikach będę skierowana do jakiegoś [...]

[...] negatywy związane z cheat dayem/ładowaniem wzrastają więc nie koniecznie musi to byc najlpesze wyjście w takim przypadku jak jesz węglowodany to i poziom glikogenu jest wysoki i leptyna też zostaje kop dla psychy - ale przy braku innych pozytywów taki dzień traci sens bo można więcej starcic niż zyskać stracić = zlapać fat Zmieniony przez - [...]

[...] do 2 tygodni po tyg wszystko znosne nawet przy 120mcg a na poczatku nie wierzylem ze dojde z 20mcg z ktorych zaczynalem do tych 120mcg organizm sie musi przyzwyczic do clenu wyczytalem to gdzies i faktycznie pozniej jest lzej byle wytrzymac te 3 dni mnie bolala glowa puls dosyc wysoki problemy ze snem i trząsłem sie jak galaretka Dr. Oetkera

[...] siatkarski (rano) / trening plyometryczny (popołudniu) Sobota - trening w warunkach domowych Tutaj, liczę na waszą inwencję twórczą - mam dostępne 2 x 10 kg kettlebell oraz wysoki drążek. WSPOMNĘ, ŻE PODCIĄGANIE TO MÓJ MANKAMENT - NACHWYTEM PODCIĄGNĘ SIĘ MAX. 4 RAZY :-( Niedziela - basen 2) Dieta: Brak jakiejkolwiek (jak widać na zdjęciu) - [...]