SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Powyżej 20 ten bf mi się widzi. Nie jesteś wysoki, więc ten bf będzie dosyć sporawy. %-)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet specjalne uchwyty montowane do sufitu - jakieś 150zł), chociaż niektórzy montują kotwy (ja bym nie zaufał). Najlepsza miejscówka na dworze.. Albo właśnie jakiś w miarę wysoki strych. Moje ringi głównie się kurzą, ale ostatnio dipsy na nich zacząłem robić - strasznie koślawe, więc jest pole do popisu! Montuję je na drążku w futrynie - biedne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 23:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future weight GNR

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry po treningu, jako zamiennik posilku juz nie za bardzo ze wzgledu na wysoki ig

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-01-19 15:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks a siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na joemonster był artykuł, że 5-6h przed treningiem nie spuszczać z krzyża, bo brakuje kompletnie sił, a najlepiej 1h po treningu, bo wtedy jest wysoki poziom testosteronu %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2014-01-19 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan B Uda: Przysiady wykroczne ze sztangielkami 4 serie(12-powtórzeń) Wysoki step ze sztangielkami 3 serie(12-powtórzeń; po 6 powtórzeń na nogę) Plecy: Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3 serie(12-powtórzeń; pojedynczo po 12 powtórzeń) Klatka: Rozpiętki na ławce poziomej 4 serie(12-powtórzeń) Barki: Wyciskanie sztangielek 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2014-01-19 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Ostatni cykl troche%-) mi się przedłużył i ogólnie trwał 6 miechów, głównie teść prop. Po cyklu, na odbloku pojawił mi się straszny łojotok, no i pare syfów na barkach wyszło (ale to mniejszy problem bo można zakryć, za to ryj tłusty non stop). Myślałem, że z czasem samo się ustabilizuje, ale jestem 2 miechy od zakończenia odbloku (hcg i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2014-01-19 22:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja - jaki cel wybrać? Poradnik dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w wartościach referencyjnych – dotyczyć to może osób pracujących fizycznie. Analogicznie też nierzadko bywa tak, że pomimo prawidłowego BMI poziom zatłuszczenia jest na tyle wysoki, iż priorytetem winna być redukcja tkanki tłuszczowej. W celu dokonania stosowanych pomiarów pomocna może okazać się prosta aplikacja: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2014-01-20 09:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi łatwiej do tego wrucic niz budowac bez cyklu.Co myslisz?mi zalezy na poprawianiu swojej sylwetki i bycie ciagle na coraz wyzszym poziomie.Cały czas chce utrzymywac dosyc wysoki poziom swojej siły ale nie moge jakos dokładac kilogramow czesto wiec pomyslalem ze pomyslem bedzie zrobic cykl wrzucic pare kilo masy i sily a po spadku to odbudowac.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2014-01-20 13:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Rafał coś wspominał o jakiejś Gambie.Kiedyś brałem MZB ale słabo regenerowało. Muszę jeszcze dzisiaj zrobić trening Armstronga 3 dzień i będę musiał go zrobić w domu a tu nie mam drążka. Prawdopodobnie posłużę się stołem kawowym zainstalowanym w kuchni takim przy którym stoją hokery (jest wysoki). Trening musi być a że oszukany trudno.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Armstronga 3 dzień i będę musiał go zrobić w domu a tu nie mam drążka. Prawdopodobnie posłużę się stołem kawowym zainstalowanym w kuchni takim przy którym stoją hokery (jest wysoki). Trening musi być a że oszukany trudno. Michał Karmowski poleca i sam bierze Multipack Sport Day/Night - zawiera Gabę i tryptofan, które wpływają na uwalnianie [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 15:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4,03 mU/l 0,27 — Estradiol 145,3 pmol/l 28 — 156 b2 - 13:53 22-01-2014 PBWI-08 Estradiol (jedn.tradyc.) 39,67 pg/ml 7,63 — 42,6 Progesteron 2,73 nmol/l 0,7 — 4,3 b2 - 13:53 22-01-2014 Testosteron 12,3 nmol/l 9,9 — 27,9 b2 - 13:53 22-01-2014 Za wysoki kortyzol,slabe libido nic sie nie chce> czy reszta jest ok?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2014-01-23 00:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powyzej 190 cm

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam.Jestem poczatkujacym czlonkiem sekcji, mam pytanie czy ktos posiada jakies info na temat zawodnikow mt lub kk powyzej 190 cm? jakies filmy ze sparingow itp? jestem wysoki ponad 190 cm caly czas staram sie dystatnsowac z trzymaniem kogos na dystatns juz mam problem tak samo gdy ktos skroci i jest przy mnie? jakies rady dla wysokich? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2014-01-23 11:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak nie jest to co bylo i powinno byc. zapisuje sie do endokrynologa . czytalem ze kortyzol moze powodowac obnizenie chcicy /libido . Estrogen niby w normie ale jezeli jest wysoki granicznie to chyba tez nie dobrze. powoli mnie to rozwala bo nie wiem co jeszcze zbadac poza mozgiem ktory nie zadzialal biorac i dawkujac takie toksyczne rzeczy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2014-01-23 11:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma określony indeks glikemiczny oraz przede wszystkim indeks insulinowy. Są jednak produkty, których indeksy, nawet w korelacji z innymi jednocześnie spożywanymi jest wysoki i takich należy unikać w przypadku trądziku. Jeśli czegoś nadal nie rozumiesz, możliwie że wyraziłem się nieprecyzyjnie (nie musi to przecież oznaczać, że jesteś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2014-01-23 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie przekonać do tego co uznałeś już za stwierdzone. Rozumiem, że zaakceptowałeś już fakt, że nie łączyłem nigdzie produktów ciężkostrawnych oraz skoku insuliny w sensie wysokiego wyrzutu insuliny. Po drugie skoku insuliny w przypadku twarogu nie powodują jedynie białka w nim zawarte, ale również zawartość konkretnych aminokwasów ( [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2014-01-23 14:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosno- sztuki walki

    Post
    Sztuki Walki

    Z tego co się orientuje to w Krośnie nie ma Kung-Fu czy czegoś podobnego.Ja chodze na Kyokushin i poziom jest dosyć wysoki ale z tego co wiem to Judo też ma dobrą sekcje.Przejdź sie po 2 sekcjach i sprawdź która sztuka walki Ci bardziej odpowiada.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2014-01-23 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A można zrobić odblok z takim progesteronem? Bo wiem że z wysoką prolaktyną czy estro się nie udaje. Dlaczego polecałeś mi euthyrox? W jakim celu? Wiesz co tobie wybija progesterom i jak ty masz wysoki wynik?

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 184cm i mlodszy o 9 lat siega mi mniej wiecej do klatki wiec niski nie jest dziadek od strony mamy jest niski, mniejwiecej do moich barkow a dziadek od strony taty byl ponoc wysoki (nie pamietam go z dziecinstwa ale zawsze mowili ze bym wysoki) szacuje jakies 185cm ale to nie jest pewne chcialbym sie tez dowiedziec czy terapia z artykulu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-01-24 00:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino hcg clom

    Post
    Doping

    Jestem po 5 tygodniach kuracji, dzisiaj odebrałęm badania testosteronu i estrogenu testosteron na poziomie 1386,00 ng/dl zakres 249,00 do 836,00 estrogen 192,20 pg/ml zakres 7,63 do 42,60. Mam pytanie odnośnie etrogenu czy podczas kuracji on musi być wysoki? Czy mogę go podczas kuracji obniżyć i czym?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-01-24 11:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować i dobrać odżywki na mase

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gats 2 ma racje wysoki jestes duzo nie warzysz postaw na ryz platki i ja bym dozucil rodzynki i miod do pracy zamiast kanapek miske platkow z miodem albo ryz z rodzynkami musisz pokabinowac no i twarogi nie sa takie drogie a masowke zostaw tylko na po treningu i dodaj banany

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2014-01-24 19:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)