[...] początku powiem ze to moze byc trudne pytanie i z góry thx za odpowiedź. Byłem u lekarza gdyż miałem czsem bardziej lekko żółtą skórę. Zrobiłem badania i okazało się że mam wysoki poziom bilirubiny. Przez ok. 3 lata wahał się pomiędzy 1,4 a 2,4. Okazało się że moja wątroba nie produkuje jakiegoś tam enzymu tyle ile trzeba i ze mam jakis syndrom [...]
Oto dane na temat HMB,jakie udało mi się wyszukać. Mam nadzieję,że wystarczy... HMB zdecydowanie zwiększa efektywność spożywanych białek. Wcześniejsze testy wykazały, że spożycie białka w ilości do około 440g dziennie pozwala oczekiwać wyraźnych przyrostów masy mięśni. Suplementacja około 3 gramów HMB pozwala osiągnąć podobne efekty przy [...]
[...] pisze ze urodzil sie w 2015r lubi bojki uliczne cipki i jazde nie tylko na alkoholu! Panowie czas z tym wreszcie cos zrobic bo to zaczyna byc zenada!!! Pozdrawiam P.S.(oczywiscie nie odnosi sie to do wszystkich kolegow nie neguje czyjejs widzy czy checi pomocy wielu z nas ma duze dowiadczenie i wysoki poziom intelektu niestety nie wszyscy.)
[...] Ich komórki zużywają i gromadzą mniej cukru. Jeżeli wtedy najemy się słodyczy i pieczywa, spowodujemy całą lawinę problemów. Poziom cukru we krwi i bez tego jest bardzo wysoki - nawet taki jak przy cukrzycy! Podwyższa go jeszcze zmniejszenie wrażliwości tkanek na insulinę (regulującą poziom cukru). Pobudzenie nadnerczy zmniejsza wydzielanie [...]
[...] to jakiś ćwiczeń korekcyjnych. Ta wada polega na tym że mostek jest wysunięty do przodu a w szczególności jego dolna część, przez co wystaje przed mięśnie piersiowe. Jestem wysoki i ta wada była coraz bardziej widoczna. Byłem z tym u lekarza ale powiedział mi że tylko operuje się chirurgicznie jak wada jest juz bardzo duża. Ja swoją określam [...]
[...] I NAJBARDZIEJ POPULARNYCH TEMATÓW W DZIALE. Przygotogotowanie tego posta nie ma na celu wprowadzenia w tym dziale "reżimu" ale wraz z kolegami chcemy zachowac wysoki poziom forum i unikac bezsensownych postów.Może jesteśmy staroświedzcy ale ludzie Troche szacunku do sprotu i Sztuk Walki. Prosze też nie kometnowac bezmyślnie tego [...]
[...] Klatka Środa: Nogi Czwartek: Brzuch Piątek: Ręce Czy powinienem ułożyć plan np na 3 dni w tygodniu i w jednym dniu ćwiczyć np. 2 partie mięśni. Pleców nie ćwiczę bo jestem troszkę wysoki (194 cm) i boję się że mi wysiądzie kręgosłup. Czy przy ćwiczeniach na masę powinienem zwiększać obciążenie po każdej serii??? Dzięki z góry!!! Pozdrawiam!!!
Zaczołem rok temu trenować Judo,ogólnie podobają mi sie wszystkie style chwytane.Moje pytanie:jak można wzmocnić maxymalnie nogi i stawy kolanowe aby nie ulec kontuzji.Jestem wysoki(194 cm)i mając długie nogi myśle że powinienem dobrze je rozwinąć.Chodze na siłownie,trenuje tą partie mieśni ale nie jest to efekt pożadany przeze mnie(a nie chce [...]
[...] i finito,dieta i cwiczeniwa są OK- ale chodzi tu o to ,ze chce zarzucić OMKE 250 bodajze 1x co 2-3 tygodnie nie chce przesadzac (wiek)ale ja chciałbym sie od was dowiedzieć czy niezaszkodzi mu to robił badania wszystko OK poza cholesterolem (wysoki)dzieki za odpowiedzi i chciałbym aby wypowiedziały sie osoby powzne które wiedzą co poradzić
[...] zawodnika, stosunku testosteronu (T) do epitestosteronu (E) powyżej sześciu (6) do jednego (1) świadczy o przekroczeniu przepisów antydopingowych, chyba że są dowody, iż wysoki stosunek tych związków jest wynikiem fizjologicznych lub patologicznych zmian np. obniżonego wydalania epitestosteronu, wytwarzania androgenów przez nowotwór lub [...]
[...] -działanie anaboliczne -działanie androgeniczne -receptory cortizonowe -proces spermatogenezy -wydzielanie gonadotropin -czy dece wraz z winstrolem można stosowac gdy ma się wysoki ciśnienie??? -w lutym 18-stka brac czy nie??? -pewnie kilka osób powie że nie!!! a więc co mam brac żeby dyły dobre efekty?? Prosze aby nie pisać głupich wypowiedzi,b [...]
[...] pon, sroda, piątek ! jakie cwiczenia jak co i ile czasu jakie serie. Mam 17 lat 188 cm wzrostu i waze 74 klio. Dlatego jak to powiedział jeden człowiek stwierdziłem ze zeycie jest zbyt krótkie zeby byc małym ! Jestem juz wysoki... teraz chce urosnąć w szeż! Pomóżcie mi z tym . Sogi poleca.:] POZDRAWIAM WAS WSZYTSKICH ! ZACZYNAM ĆWICZYĆ !!! TiTow
[...] mam olsniewajacych rezultatów w ataku. Po wyskoku nie wiele siegam ponad siatke (klopoty z blokiem). Uprzejmie prosilbym o ulozenie mi jakiegos dobrego planu treningowego na wysoki wyskok. Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i waze 70 kg. A jesli chodzi o ćwiczenia to prosilbym o wyjasnienie jak jakie cwiczenie wyglada gdyz nie bardzo sie orientuje. [...]
[...] 3 x w tygodniu PN ŚR PT siłka (1 partia mięśniowa 1x w tygodniu,12 serii na duze partie miesniowe,9 na male,zakres powtorzen 6-12) WT ŚR areoby 30-45 min. Jako ze jestem wysoki trudno mi utrzymac mase miesniowa przy nalezytym odtluszczeniu.Obecnie daze do dodania max 5kg masy miesniowej i uzyskania 110 kg zywej wagi przy minimalnym [...]
[...] i mowi "chodz tanczyc, oni sa pijani". Po chwili wpada ochroniarz i bierze nas do jakiegos pokoju. Jeden z tej trojki gdzies sie zmyl, najwiekszy z nich. Taki typowy duzy, wysoki grubas. Ochroniarz pyta sie o co chodzi. Goscie mowia, ze na***alem ich koledze. Ja na to ze pierwszy raz ich widze (i taka byla prawda). Podalismy sobie rece i [...]
czy podane niżej suplenety moga włynąc na podniesienie ciśnienia?? kreatya, glutamina, amona anabol pq, perfekt amino, hi tec protein, HMB, d-ribose, whey pro isolate no i może jeszcze ZMA. Jak uwązacie które znich mogą podnieść cisnienie bo ja mam bardzo wysoki i nie za bardzo moge brać suple kileer
[...] i innych rzeczy, powiedzieli ze napewno chodze na silownie i biore jakies odzywki, to ja sie przyznalem ale bralem kretke 4 miechy temu i to tylko 200 g, a teraz mam wysoki poziom, teraz mam trec xxl i ovopol, mowia ze to bardzo niezdrowe i zeby przestac to jak najszybciej jesc, tylko na pudelku pisze ze to zdrowe, co wy na to ?? moge [...]
[...] Ale układy zagrały, ja pojechałem w średniej a on w półciężkiej. W pierwszej walce zabłysnąłem ale w drugiej już niestety nie miałem siły a gdy nie ma siły nie boksu. Jestem wysoki jak na swoją wagę i w półciężkiej czuję się najlepiej. Pytanie: A co się dzieje w polskim boksie amatorskim, tylko jeden medal na ostatnich MŚ? Trudno mi kogoś [...]
[...] pozbyc sie pozostalej w dolnych partiach klatki tkanki tluszczowej.Z poczatku myslalem ze to gino ale po zrobieniu badan zostalo wykluczone.Moj staz treningu nie jest zbyt wysoki wynosi ponad 2 lata ale nie moge narzekac na to co udalo mi sie zrobic.Jakie cwiczenia na kaltke moga sprawic ze ta tkanka zostanie przepalona?.Wielka prosba do Ciebie [...]
[...] programik, prawo fizyki zeby mozna bylo se samemy zbudowac hopke do skakania na rowerku chodzi mi o to zeby jakos sie dowiedziec jaki zrobic dlugi wyskok jaki ma byc wysoki jego koniec w jakiej odleglosci ma byc ladowanie z jaką szybkoscią na to wjechac takie tam duperele mam nadzieje ze ktos zrozumial o co mi idzie :) ...LIVE TO RIDE... [...]