wysoki

czym zabijac estro? W sumie jakieś dużej retencji nie mam, ale też b.malo jem przez to, bo z 4k na 2.5k kcal musialem zjechać przez ten wysoki poziom estro. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-10-31 20:24:53

to byl jedyny cykl jaki brale i byl nawet nieregularny. raz co tydzien raz co dwa, zalezy kiedy kumpel mial czas mi robis zastrzyk. ale ostatnio kupilem sobie animal testa i poziom podniecenia mialem ogromny. tak samo jak popije to mam bardzo wysoki..

Dobra pozmieniałem już ile mogłem jak nie mogłem robić jakiegoś ćwiczenia zastąpiłem ja inny powiedzcie czy teraz może być jak nie to piszcie co dodać/odjąć gdzie . Poniedziałek - Klata + Biceps Wyciskanie sztangi w leżeniu poziomo 4s Wyciskanie hantli w leżeniu poziomo 4s Rozpiętki poziomo 4s Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 3s [...]

Witaj Magor. Czytam twój dziennik od dość dawna, wiem, że masz odpowiednią wiedzę do tego. Czy opłaca się kupować buty do biegania ~180zł ? Dużo przyczyniają się do biegu ? Komfort też jest wysoki ?

Gratuluję wszystkim, którzy brali udziału. Dziękuję wszystkim za glosy na mnie i na Anię. Poziom rywalizacji był naprawdę bardzo wysoki i bardzo się cieszę że udało mi się wygrać.

[...] dobry split, bez maszyn. Nie żebym się czepiał, zadałem proste pytanie odnośnie wyboru ćwiczeń, a dostaję odpowiedź o moim "podejściu". Co od ciężarów to jestem chudy i wysoki waga często oscyluje 69,5-75kg także nie oczekujcie. Może coś takiego: http://mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=1057 pogrubione ćwiczenia do zmiany przykładowy plan 4 [...]

Nie ma cwiczen na mase, na to jest dieta. Jestes wysoki i zapewne ektomorfik, musisz na prawde duzo jesc zeby miec nadwyzke kaloryczna :P Zapraszam do dzialu odzywanie.

[...] - poczytam o tym. Marta odnosnie cisnienia to sa to skoki od normalnego po 110/170. Mam zlecone kolejne badania hormonow bo w ostatnich poziom adrenaliny mi wyszedl za wysoki i dostalam tez skierowanie do endokrynologa - ale dopiero w styczniu. Odnosnie regenerate rows - to nie moge jeszcze zejsc wystarczajaco nisko - jest to takie pykanie, [...]

[...] według zaleceń? Produkty również? Moim zdaniem wywal cukier zupełnie i jeśli musisz już słodzić, używaj sevii lub ksylitolu. Miód też był w zaleceniach? Jesteś kawał chłopa, wysoki facet i chcesz w dzień treningowy na 2200kcal jechać? Zwiększ do 2500 myślę, wrzuć trening siłowy fbw 3x w tygodniu, aeroby po treningu, bieganie lub dłuższe cardio [...]

[...] Witajcie. Dla mnie M.S. juz sie zakonczyly. Zajalem 11 miejsce na 23 zawodnikow. Forme mialem zyciowa, ale na tyle to wystarczylo tym razem. Poziom byly jak zawsze mega wysoki bo to M.S. Marcin Kosel 13, Karol Malecki 8, Tomek Lech 8. Honoru druzyny broni Andzrzej Kolodziejczyk, ktory awansowal do finalowej szostki. Chcialem podziekowac [...]

Hendo wcale bym nie przekreślał, przetrwał z Shogunem, może przetrwać i natarcie Belforta, a jego zapasy mogą zdecydować o wyniku Reszta walka jakoś mnie nie kręci, ale dziwi mnie bardzo wysoki (3,6 jak dobrze pamiętam) kurs na Paulo Thiago

To facet ...robi tylko badania pracownicze. Ma skierowanie do lekarza 1-go kontaktu z hipercholesterolemia. Wiesz jest też tak że jego rodzice, jak i wychudzone siostry również mają tak wysoki poziom. Nie wiem czy to nie genetyczne...jeśli coś takiego istnieje

Na myśli mam kreatyne z sfd. Z tyłu na etykiecie jest napisane, że powoduje wysoki wyrzut insuliny a w if przecież chodzi o to aby było jej jak najmniej. To już nie wiem w końcu. Zmieniony przez - Zurius w dniu 2013-11-09 12:53:44

wszystkie zaległe wypiski Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 + 1x16-18 10x38kg / 10x48kg / 10x53kg / 18x63kg 10x38kg / 10x45kg / 10x55kg / 17x65kg 10x38kg / 10x48kg / 10x58kg / 17x68kg 10x40kg / 10x50kg / 10x60kg / 17x70kg 2.Wysoki step rampa 12 + regres 12x28kg / 12x33kg / 12x38kg / 18x28kg 12x30kg / 12x35kg / 12x40kg / 18x28kg [...]

Dzień nietreningowy Bez aerobów. Odpoczynek :) Upiekłam swój chlebek z przepisu Oveji Niby nie jest jakiś wysoki ale dałam do długiej foremki więc może dlatego ;) fajnie się upiekł-jestem strasznie dumna z siebie heh ;) tylko przykleil mi się papier ;/ będe go musiała obkroić. Wieczorem próbuje ale napewno jest dobrze :) MISKA suple:wiesiołek [...]

Wysoki jesteś więc na co narzekasz? 185 a 188 to nawet nie widać...

Chyba sobie żartujesz teraz. Cukrzyków oczywiście pomijam, bo w ich przypadku to oczywiste. Produkty z wysokim II dają krótkotrwały efekt w postaci skoku cukru we krwi, ale też powoduje nawet nie tyle powrót na ten sam niski poziom cukru, co na jeszcze niższy. Wiąże się to z kolejnym konsekwencjami, uczucia głodu, tycia itd. Opisałeś to co się [...]

[...] , ale też w ramach treningu zrobiłam 16 pięter w te i z powrotem -.- Do tego od świtu pucowałam całe mieszkanie, także na bieżnie już dziś nie wejdę. Bez szans. Micha na dziś: posiłki ekspresowe ze względu na wysoki poziom uwijania się ze wszystkim. BTW > (140-150)/80/(160-180) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87c2929b22ac439a88f6004e289d2fe1.png

Witam, cynk powinien obniżyć poziom estrogenu , bo wyniki nie jest wysoki . Ewentualnie możesz poszukać sprawdzonego ATD. Pozdrawiam.

taki wysoki koles od mma co chcial ruchac wszystkie laski %)