Ojciec ma nadciśnienie. Ale dopiero tam po 30-stce miał z tym problemy. Do Lekarza pójdę. A mam pytanie czy te wysokie ciśnienie i wysoki puls może być spowodowany alergią? Bo mam podejrzenie alergii u mnie. Nie dość , że ciągle jestem senny , mam złe samopoczucie , ociężałą głowę i ciągły nieżyt nosa.
[...] darzony szacunkiem przez przeciwnika; a ma on tym więcej ważnych autorytetów, im bardziej jego wiedza i zdolności są ograniczone. Gdy jego poziom w tej mierze jest bardzo wysoki, to liczba autorytetów jest znikoma lub wcale ich nie ma, ostatecznie tylko autorytet fachowców w niewiele mu znanych dziedzinach nauki, sztuki, czy rzemiosła, [...]
Witam. Trenuje od października 2009r. Najpierw trenowałem FBW Wodyna z priorytetem na barki, a teraz robię trening zamieszczony poniżej. Czy na klatkę piersiową trzeba robić wszystkie ławeczki tzn. pozioma, skos w górę i skos w dół? Czy nie lepiej zamienić skos w dół przenoszenie sztangielki za głowę. W dużo artykułach ta ławeczka w dół jest [...]
[...] węglowodanów o średnim indeksie glikemicznym jest niezbędna do utrzymania właściwego poziomu ATP w trakcie trwania treningu, o tyle bezpośrednio po nim musimy zadbać o wysoki poziom GH oraz stymulowanie kinezy S6 i mTOR. Możemy tego dokonać na kilka sposobów. Kluczową rolę odgrywa tutaj aminokwas rozgałęziony: L-leucyna wraz z jej estrami [...]
Pepo jest bardzo dobrze, widac ze znajdujesz pasje w tym co robisz. Bede trzymał kciuki podczas zawodów :) PS Nie obawiasz sie o nizszych zawodnikow ? Jestes bardzo wysoki, docelowa kategoria wagowa wg mnie dla Ciebie to 100 ale wiadomo trzeba by bylo dolozyc pqre dobrych kg miesnia Mysle jednak ze twoja forma nawet przy tym wzroscie stworzy [...]
ok dzięki Rain ostatnio w szkole siedze z kumplami i jeden wpjerdala banana, taki wysoki, ma z 195 wzrostu, to tak rzuciłem dla jaj : "aaaaaaaa to po tych bananach się tak rośnie... teraz będę wiedział co jeść." I jeden z typów mówi : "no pewnie, banany dobre na masę!" Drugi: "banany na mase? czemu?" Pierwszy : [...]
DZIEŃ 15 - PONIEDZIAŁEK, 26 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 15 Dieta na str. 1, post 8. ~7:40 - jajecznica + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego ~10:30 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:50 - pierś z kuraka + ogóry ~16:00 - pierś z kuraka + ryż brązowy + [...]
Walnę prosto z mostu, bo nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi: Buraki wchodzą na redukcji czy za wysoki IG ? Mam takie w opakowaniu z zieleniaka i się zastanawiam, bo jak nie ma przeciwwskazań, to biorę się za szamę przy najbliższej okazji . Dieta redukcyjna, z ujemnym bilansem kalorycznym.
[...] kulturysta, jak ww Wuchta czy inni, ktorzy maja na sobie gore miesni sa w stanie spalac takie ilosci bialka np 4g/kg. jednak tacy jak my, ktorzy waza ponad 100kg, ale maja wysoki bf% i dopiero zaczeli przygode z silownia nie sa w stanie przyjac takich ilosci bialka. ja sam uspokoilem sie juz z tym bialkiem. teraz mam 2,2-2,3g i mysle, ze to jak [...]
BF ok. 18 % - generalnie wydaje mi się że z natury mam wysoki poziom estrogenów - świadczy o tym lekkie lipo np, otłuszczenie głównie klatka, brzuch. Coś innego może na to pomóc Biniu ? poziom kalorii = bilans - 300 (2,2 białka 1,2 tłuszcz 1,5 węgle) trochę mnie to męczy, bo nigdy z tym nie było problemów, a obecnie ZERO ochoty na cokolwiek (a to [...]
foto ciężko zrobić- u mnie na siłce jest kontrola- zabraniają aparaty, kamerki i tak dalej chłopcy nie lubią być sławni :D A obiekt- wysoki, przystojny, obłędny wzrok, obłędne dłonie- wnioskuję po ich wyglądzie , robi tyle podciągnięć na drążku i to tak bosko- jego plecy mmmm :D mało z orbitreka nie spadłam ostatnio jak się wgapiałam aaaa i [...]
[...] dużo worka Dieta na niskich węglach, dużo białka. Od węgli źle się czuję. Generalnie to się przy okazji redukuję. Wygląd priorytetem teraz nie jest (jestem ładny z ryja, wysoki, mam dużego penisa, więc sylwetka potem). Zdaję sobie sprawę, że trzeba będzie dużą uwagę poświęcić plecom teraz, ale niebardzo mam pomysł jak do tego podejść... Mam [...]
Witam. Trenuje od października 2009r. Najpierw trenowałem FBW Wodyna z priorytetem na barki, a teraz robię trening zamieszczony poniżej. Czy na klatkę piersiową trzeba robić wszystkie ławeczki tzn. pozioma, skos w górę i skos w dół? Czy nie lepiej zamienić skos w dół przenoszenie sztangielki za głowę. W dużo artykułach ta ławeczka w dół jest [...]
[...] Ten doskonały blend proteinowy zapewnia najwyższe nasycenie krwi białkowymi produktami trawienia już w 15 minut od chwili jego podania (hydrolizat białek serwatkowych) i na wysokim, stabilnym poziomie utrzymuje ten stan przez 6 kolejnych godzin (koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, albuminy białka jaja, kazeina micelarna). [...]
[...] jego podania (hydrolizat białek serwatkowych), osiągając maksimum stężenia w czasie 45min- 2 godz. (koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych) i na ciągle wysokim poziomie utrzymując go przez 6 kolejnych godzin (kazeina micelarna). Skrupulatnie dobrane ilości i rodzaje źródeł białka gwarantują najbardziej pożądany, dla [...]
[...] Nie można na to pozwolić! Dostarczanie wyselekcjonowanych w Profi Mass witamin gwarantuje intensyfikację efektu anabolicznego wynikającego z obecności w krwiobiegu wysokiego stężenia aminokwasów i węglowodanów, pochodzących z trawienia składników obu innowacyjnych formuł - węglowodanowej i proteinowej. Dodatkowy, wysoki potencjał [...]