wysoki

[...] ryzu piersia z kurczaka - jsli dana osoba takiego jedznie zbytnio nie lubi to idiotyzm) - spora ilosc weglowodanow (powinny stanowic glowny skladnik diety, moga miec wysoki indeks glikemiczny). jesz do oporu 4 - 6 razy dziennie, jesli nie mozesz jesc wiecej - kupujesz gainera i popijasz nim slabsze kalorycznie posilki, badz stosujesz jako [...]

musclework przeciez wyraznie napisalem, ze to jest na poczatek, ktory przeniesie na wysoki poziom ale nie taki jak tutaj myslisz, ze do czegos takiego dojdzie sie na 12iu czy 15iu gh? czy myslisz, ze do czegos takiego dojdzie sie bez 80+ iu slinu? i to nie jest jeden cykl tylko non stop on, ja nie rozumiem tych polskich zwyczajow, ze trzeba wbijac [...]

IMO właśnie należą, przynajmniej jeśli chodzi o wysoki poziom... Symptomatyczne jest starcie z Millerem, gdzieś tak na początku całkiem wyrywa się z gardy, staje na nogach i wali Dana prosto w michę z wymachu, bez większego efektu. Zawsze przeciwko lepszym przeciwnikom walka to 34661 ciosów, które nie zostawiają większego efektu. Wydaje się dużo [...]

jak chcesz sarmy to solo jeszcze bardziej Cie zamula bo zbija Ci do 0 i tak ten Twoj nie za wysoki test. przeczytaj mojego posta o sarmach. jestem w podobnej sytuacji jak Ty i tez przymierzam sie do bicia tescia hehe

Widzisz tak ciężki trening ćwiczę od 2 miesięcy, wcześniej ćwiczyłem normalnie (książkowo), czyli mniej ćwiczeń na daną partię. Postępy jak dla mnie są rewelacyjne. Ponadto mój szwagier (staż 3 lata) też zawsze ćwiczył "książkowo" i teraz przeszedł równo ze mną na ten trening cięższy i tak samo mówi, że rewelacja. Myślę, że dział dla [...]

[...] to takie objawy? Zmieniony przez - Arturo_GD w dniu 2017-01-05 23:32:54 Na podstawie tego, co piszesz, po zaprzestaniu treningów siłowych miałeś po prostu nadwagę, zbyt wysoki BF i zamiast to od razu redukować, stosowałeś dietę wysokowęglowodanową i tyłeś dalej - czyli kaloryczność też na 100% BYŁA za wysoka. Nadmiar tłuszczu na ciele sam w [...]

Hej. Trochę budzi zdziwienie e2 bo co 2 dzien pół tabsa exe biorę i od długiego czasu mam obniżone libido ale dość wysoki wynik. Ostatnie kilka dobrych tygodni schodziłem z teściem i bilem już jeden raz po teoretycznie 500mg a w praktyce różnie moglobyc więc poziom teścia zjechał też i jest niski... Tak sobie to tłumacze chyba że był wałek w [...]

tak poziom zawodników był wysoki,ale sędziów b.niski.Kondzio,poproś grzega o wrzucenie filmu z wyciskania 40kg.np.grzeg-ciężar sztangi 40kg-pierwsza minuta-74 powtórzenia.Filmiku zwycięzcy ćwierćprzysiadów nie obejrzysz bo tej parodji nie nagrywano z wiadomych względów

Mam 15 lat z czego już 10 lat spędziłem na sali i jeżeli ktoś ma pretensje do mojego stopnia to mało mnie ta osoba obchodzi bo ja wiem że sobie na stopień zapracowałem.Rozumiem, że masz wysoki stopień, jeździsz na międzynarodowe zawody, walczysz i wygrywasz. Gratuluję.

DZIEŃ I KLATKA - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ/ ROZPIĘTKI 12,10,8,6 - WYCISKANIE SZTANGIELEK/ SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12,10,8,6 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 12,10,8,6 BICEPS - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ/ SZTANGIELKAMI PODCHWYTEM, STOJĄC (JAK SZTANGIELKAMI TO SIEDZĄC) [...]

[...] stresowej, czy róznych innych świetna technika może zawiesc, masa nas nie zawiedzie nigdy Mam znajomego gra w Rugby i na siłce pakuje 180cm 117kg wielki chłop nie za wysoki bf, siła masakra wycisk około 200kg, bierze koks jak widac zresztą I jak sparował z goścmi od SW to miazga, zero szans mieli poprostu facet ponizej 90kg jak szmata [...]

Witam.Widzialem Cie na zywo i wiem ze jest ok.Prezentuje sie dobrze tym bardziej ze jestes wysoki!!A Cwiczysz gdzie w SKARABEUSZU??!!SOG OCZYWISCIE.POZDRAWIAM

Wysoki się zgłasza, może ktoś by w końcu coś poradził na ten mój wzrost :( Pozdrawiam.

Mięśni masz niewiele, a poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki. W takiej sytuacji jak najbardziej można skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Warto zwrócić uwagę na cel jaki sobie obrałeś. Nie powinna być to konkretna masa ciała. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa [...]

No ten wynik jest dość wysoki jak skoczy do 57 to już zrobi ci na bank upust

Kurna, ten Mizuno to KOZAK! Wyraźnie poziom nie za wysoki jednak, wymiatacza z niego nie będzie, ale najpierw pojechał Melvina, a teraz 2 razy był bliski poddania Gegarda, i w ogóle walczył jak lew...

[...] kontakt z koksem.Zaryzykuje i zrobie jeszcze badania za 2 tyg.Chodziaz na moj rozum w przypadku krotkich estrow nie ma zadnej kumulacji wiec testosteron powinien byc odrazu wysoki.z drogiej strony nie mam ochoty wbijac przez 2tyg czegos co moze nie dzialac.Zdjecia tego testolica dawalem w tym temacie kilka stron nizej.Czekam na wasze opinie.acha [...]

Jakie tylko chcesz. Mozesz dac nisko test i wysoko tren, mozesz dac odwrotnie i tylko przy wysokim tescie dasz wiecej IA. Bardziej bym dieta tu sie kierowal jednak prawda jest to ze niektóre osoby lepiej reaguja psychicznie na wysoki tesc i niski tren znowu inne daja takie same proporcje trenu i testa.

myślę, ze to dlatego ze jestem wysoki to tak może wygladac. sylwetka generalnie wydaje mi sie proporcjonalna (chyba ze sie myle?). fotki beda w niedziele/pon. jakies porady?

Mephisto Moze dlatego, ze niestety na silownie ciagle chodzi wysoki odsetek kretynow i tepakow? Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-05-24 17:51:53