SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w gospodarke hormaonalna zawsze jest troche ryzykowne tu nic nie powinno sie stac - bo zestaw nie hormonalny - ale na pewno nie polecane osobom ktore maja dostatecznie wysoki poziom wlasnego tescia..... tak po 25r.z spokojnie choc wiadomo jak jest - dzieciaki po 17lat i laduja kox....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-21 17:49:40

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIERPNIOWY KONKURS im FELIXA HOFFMANNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    tematy niby proste, a zawsze ciężko wytypować te 3 osoby zasługujące na nagrody...i to nie ze względu na wysoki poziom prac.. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-08-22 05:15:46

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 9009 Data: 2010-08-22 05:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Grant ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o Adamka z Hayem.... Bo zakłądając,że ten Arreola był przereklamowany,a Estradę wyraźniej pokonał Povetkin...Do tego ten Grant,może sie okazać,ze poziom Hayemakera jest za wysoki...Poza tym ma cios,i lepsze warunki...Minimalnie,ale ma...Jst bardziej cieżkim...I ten cios co poskładałby Granta... 55/45 dla Hayemakera... Zmieniony przez - Cezi1987 [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Grant ?

    Post
    Sztuki Walki

    To samo pisał "The Ring" i to samo mówi promotorka Adamka. Lance Whitaker ma być kolejnym przeciwnikiem naszego ciężkiego. Niby wysoki, ale równie stary jak Grant. Niegdyś zremisował z Austinem, ale dostawał od Estrady. Niby po nim Kliczko. http://s24.pl/duva_whitaker_dla_tomka-s78176.html [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 10:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Ci powodzenia:).rekord Damiana jest wysoki,no ale Ty też lubisz ciągi i może jak złapiesz wagę to i siła skoczy.dla mnie spełnieniem marzeń na nadchodzące AMP byłby wynik 250/140/260,no ale tak jak słusznie zauważyłeś nie ma co gadać,trzeba za********ć:).dziękuję Ci za wszystkie rady

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 13:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca, doping?

    Post
    Doping

    [...] też badania miałęs na testa , ciekaw ejstem tego fajktu a co do spadajcego cukru owszem niekarzy wyczuje nogi z waty ale miałem też i tak że czułęm jak miałem poniżej 36 wysoki cukier tez faktycznie idzie wyczuć , dużo po nastroju można rozkinić ale ja niemam zdiagnozowanej cukrzycy MATEK możesz nam opisac swoje odczucia emocje podczas [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2010-08-25 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nabieram masy :) 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:110 -Przysiad:zastępuje innymi ćwiczeniami bo wysoki jestem -Mc:100 8-10x 12 . Czy masz dietę? jak na utrzymanie rodziców staram się jak mogę jeść dobrze i zdrowo napewno nie jest to 100% diety ale sądze że jakieś 80%

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2010-08-26 10:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie -> dieta oraz trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 minut, w 2 dni wolne od treningu interwały bieg/rower. dietę podbij do 3000 kcal. posiłek bezpośrednio po treningu (normalny/odżywka) - niech zawiera cukry proste i wysoki IG oraz szybkie białko. polecam: trening -> aeroby -> mix izolat + carbo -> 45 minut później normalny posiłek, z niskim IG węgli - ryż brązowy. na Twoim [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2010-08-26 11:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko?? Intoksynator, Firma, Yez Yez Yo, Wysoki Lot, Ipkis, Peerzet, śp. Bolec, Pokolenie Krakowskiego Rapu, Szpaku To składy i raperzy z samego Krakowa, w Tarnowie i Nowym Sączu też się parę znajdzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca, doping?

    Post
    Doping

    ja dziś z wysoki cukrem wstałem skończyły misie paski , swędzi pocę sie , lac mi sie chce co chwila i pic . do tego drętwienia mam prze***ane mimo iż żyłu normalnei wyglądaj ai ogułem w głowie mam tak jak by mi świadomośc mózg drętwiał idę do lekarza za pare godzin. jakaś rada jak zbić cukier ..troche ejstem osłabony ..nieiwem czy kawa tu popmoże [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2010-08-27 11:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fruktoza jest problemem? Jeśli masz w diecie dużo fruktozy jest tylko jedno miejsce do którego może się ona udać: Twoja wątroba. Jeśli poziom glikogenu wątrobowego jest wysoki, co ma miejsce cały dzień oprócz momentu zaraz po przebudzeniu, fruktoza zamieniana jest w tłuszcz. Ponieważ Twoja wątroba nie chce większej ilości fruktozy, odsyła ją [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 118 już 28.08 !

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i działa ekstra:P Wchodzimy na thepiratebay.com wpisujemy np UFC 118 i mamy wyniki ... wybieramy to co waży najwięcej i ściągamy:) Pomimo,że to torrent gale mają bardzo wysoki transfer ja mam prawie zawsze max jak ściągam gale UFC... dla leniwych odnosnik do ufc 118 [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14134 Data: 2010-08-28 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w nominacjach miałem 7 miejsce startuje do lat 23, więc mając 19 jestem możliwie najmłodszy, a poziom w mojej kategorii się zapowiada bardzo wysoki jadę tam żeby zrobić jak najwyższy wynik Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-08-28 23:35:04

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka.Przyszłość

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to po prostu MAŁO, normalne kluby trenują ok. 5x w tyg. Wzrost to sprawa genetyczna, Bóg wie ile urośniesz. Co do Twoich warunków: moim zdaniem nie są wyjątkowe bo ani wysoki nie jesteś, ani skoczny. Skoczność najlepiej zwiększysz na siłowni - odpowiedni trening, regeneracja + ciągła gra powinny dać efekt. Co do masy, to zadbaj o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-08-29 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jintropin hgh

    Post
    Doping

    [...] + oszczędzałem kase więc, z tym nie problem, ew. poprosze o kase ojca i dostane, tak juz po prostu mam :P. Tylko skoro to naprawdę, nie pomoże, to po co mam to kupować. "Wzrost (cm) 172 " widze tez jestes wysoki -,- Zmieniony przez - diabelek33 w dniu 2010-09-04 21:09:10 Zmieniony przez - diabelek33 w dniu 2010-09-04 21:09:44

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2010-09-04 21:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg z mojego lasta, aczkolwiek kolekcja jest robiona od roku, może półtora], trzeba wybaczyć braki tych rzeczy które leciały od dłuższych lat ;) 1 Tede 5,052 2 834 2,994 3 19 Południk 2,963 4 Warszafski Deszcz 2,248 5 Brudne Serca 2,175 6 VNM 1,906 7 PIH 1,400 8 MCF 1,131 9 DJ Buhh 928 10 Lukatricks 922 11 Dinal 894 12 Borixon 860 [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -wyciskanie francuskie sztangi leżąć 10, 8, 8 -pąpki na poręczach 10, 8, 6 Wtorek (nogi, przedramię) -przysiady ze sztangą 10, 12, 14, 10, -przysiady wykroczne 10, 9, 8 -wysoki step ze sztangą 8, 10, 8 -wznosy na palce 10, 12, 12, 10 -uginanie nadgarstków podchwytem 15, 20, 18 Środa- wolne Czwartek(Barki, kaptury) -wyciskanie sztangi z przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-09-05 22:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80% po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaj mi się, że lepiej jest przyjąć białko wcześniej dla szybszego rozpoczęcia odbudowy tkanek mięśniowych. Białko i węgle wysoki IG w domu, glikogen i tak nie uzupełnia się od jednego posiłku i nie od razu po posiłku. Do tego nie jest dla nas konieczny natychmiastowo. No chyba że ktoś od razu po siłce może zjeść taki posiłek w szatni - to czemu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-09-08 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę.

    Post
    Trening w domu

    [...] rybke, jajecznice, pieczywo pelnoziarniste - razowe. 2. Szejki bialkowe jesli juz to: pomiedzy posilkami i przed treningiem. Po treningu weglowodany przede wszystkim o wysokim IG, przed treningiem weglowodany o niskim IG. 3. Karkowka: mniam mniam :) ale 1x w tygodniu max. jest dosyc tlusta: lepszy bedzie rostbeef, cielecina itp. Kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-09-09 22:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] d0l4r99 o takiej szkole do której chodzę prawdopodobnie mogłeś tylko marzyc Jestem na studiach, więc o gimnazjum czy liceum raczej nie marzę . A poza tym rzeczywiście widać, wysoki poziom edukacji i kultury skoro wszyscy tam lubią "dać komuś w pysk poniżyć zniszczyć ukraść". Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-10 17:16:31

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 17500 Data: 2010-09-10 17:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)