SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] żeby już nie rosły ? " Tym to mnie rozwaliłeś... pewnie masz chude nogi, ćwicz coś, wogóle jak można narzekac że sie ma długie noi czy tam 183cm w wieku 15lat?! wysoki?! jak na 15 to tak i ciesz sięze będziesz prawdopodobnie miał posturę mężczyzny i wzrost jaki powinien mieć facet, bo zapewne jeszcze urośniesz, niektórzy a raczej [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 22:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wam przeszkadza w siłce??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i cala silka, choc fajna zrobiona jest pod pilkarzy. 7 maszyn na nogi a ja musze bawic sie w macgyvera, zeby zrobic sobie drazek, albo modlitewnik. Stojak, ktorego uzywam do przysiadow jest taaaki wysoki, ze zaczyna sie jakies 25 cm ponizej mojej linii ramion :/ Za to za darmo i dotarcie tam po pracy zajmuje 2,5 minuty (zejscie do podziemi).

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2008-04-11 10:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stosowałam już wiele diet odchudzających, przez co mam niska przemianę materii, boję sie nagle skoczyć na wysoki pułap, myślę, że 1300 kcal dziennie powinno być ok, byłam na diecie kopenhaskiej gdzie jest 600 kcal dziennie i wystarczyło mi sił na ćwiczenia. te 1300 to tylko na 6 tygodni by zrzucić wagę i tłuszcz, później stopniowo mogę zacząć [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 12:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    masz rację Ten, Wuchta mam ten sam problem co ja jest wysoki, to jest równiez nasz atut, ale wiadomo ile trzeba sie napracowac by bylo wszystko mile dla oka co do fot, jest bardzo dobrze, bicki pięknie sie prezentuja, nogi mimo kontuzji ładnie zarysowane. mysle ze ostateczny rezultat bedzie jak to mówisz szyn EDIT: goodyearem sie nie przejmuj, jak [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 175 i chcesz więcej, prawda jest taka że 180 to jest... przeciętny, czyi powiedzmy średni wzrost, nie wiem jak u was, ale u mnie jak widzi się dziewczyne majacą 175 ti nie wydaje sie wcale jakaś wysoka, i bardzo dużo jest dziewczyn, kobiet 175-180, dla faceta wiec nie może być wysoki wzrost 180, sadze że 185 łapie się na ten ponadprzeciętny pułap

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiem czy to jest ginekomastia, bo żadnego gruczołu nie wyczuwam. W październiku znowu byłem u sportowego i zapytałem się dlaczego mam takie sutki. Powiedział, że to przez wysoki poziom estrogenu (wiedziałem, że to żeński hormon, czyli coś jest nie tak). Spytałem się co można zrobić, żeby się tego pozbyć. Powiedział, że zazwyczaj się czeka do [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 01:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks i cukrzyca

    Post
    Doping

    [...] każdego posiłku krótkodziałającej też musisz conajmniej potroić dawke , i mimo tych wszystkich zabiegów praktycznie zejście do cukri poniżej 200/mg/dL jest praktycznie niemożliwe , zwłasza jeśli bijesz testa to poziom jest cały czas wysoki , acha i przy takich dawkach insulina też ciągnie wode . Jeśli bedziesz ostrożny to powinno być dobrze :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2008-04-12 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie węglowodany po treningu ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    węgle proste- wiekszy wyrzut insy w krotszym czasie - oto glownie chodzi otowrz tabele IG popatrz tam tylko na produkty weglowodanowe i bierz te ktore maja wysoki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 13:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    sok mhmm nie pije soków hellsing nie wiem nigdy wysoki nie byłem ale mi tam dobrze, gorzej jakby dziewczyny były same wysokie Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-04-12 13:51:00

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 13:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIPO6X - Duży skok ciśnienia tetniczego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaps. dziennie. Niestety w moim przypadku mocno skoczyło mi ciśnienie krwi. Najgorsze jest to że nie biorę już tego 4 dni i ciśnienie nie chce mi sie unormować. Pewnie przez wysoki poziom noradrenaliny który podniosła sunefryna z LIPO6X. Może wiecie przypadkiem ile potrwa taka sytuacja, albo może co zażyć żeby sie sytuacja unormowała ? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-04-12 15:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-GLUTAMINE MICRONIZED T6

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] W żaden sposób nie wpływa to na pogorszenie jakości produktu. Zapamiętaj !!! Podczas intensywnego treningu organizm zużywa około 30-40 g glutaminy oraz 2- 4 g tauryny, a wysoki ich poziom niezbędny jest do budowania twoich mięśni. Straty masy mięśniowej bez uzupełnienia w/w aminokwasów mogą sięgać nawet do 300 g w ciągu doby. Dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8794 Data: 2008-04-12 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEPTIDE GLUTAMINE

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Z doświadczenia zawodowych kulturystów wiemy, iż peptyd najlepiej jest dodawać do innych odżywek takich jak białka serwatki, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8816 Data: 2008-04-12 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : ponad 60 PYTANIE: Witam, brat chce zrobic typowo masowy cykl ( nie musi byc czyste miecho, ma bardzo maly poziom BF i baaaaaaaardzo wolno łapie mase). Ma nadcisnienie (za wysoki puls) i bierze lek ktory go obniza i nie dopuszcza do duzego podwyzszenia) Cwiczy juz 2 lata, zaczynal od 50kg i wzrostu ~180cm. Cwiczy 3 razy w tygodniu. Chce zrobic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-04-12 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek po porannych aerobach

    Post
    Iron Horse Series

    jezeli masz wysoki bf to nic nie jedz przed jezeli masz bf <10% mozesz zapodac bialko jakies

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-04-12 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Francuskie (triceps) Biceps chwytem młotkowym Pompki na poręczach to wszystko 10-12 powt. To jest 1 seria a takich 6 Nogi: Wstępowanie na podwyższenie ze sztangielkami („wysoki step") + uginanie nóg na maszynie To jako 1 seria takich 6 PIĄTEK: Klata: Płasko 6 serii po 10-12 powt. Skos 4 serie po 10-12 powt. Plecy: Pociąganie w szerokim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-04-12 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    klima. Looknij na dzisiejszy mecz... ja tego nie rozumie :/ raz moja pomoc jest na poziomie przecietny (wysoki) a teraz nie dosc ze wymienilem zawodnika na lepszego i liczylem ze pomoc bedzie zadowalajaca to pomoc byla slaba ;/ nie normalne jest to. 5-1 w dupe ;/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    klima. Looknij na dzisiejszy mecz... ja tego nie rozumie :/ raz moja pomoc jest na poziomie przecietny (wysoki) a teraz nie dosc ze wymienilem zawodnika na lepszego i liczylem ze pomoc bedzie zadowalajaca to pomoc byla slaba ;/ nie normalne jest to. 5-1 w dupe ;/ Grałeś na wyjeździe, a to osłabia poziom pomocy (w porównaniu do meczu u siebie). W [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 11:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tam pojechałem tez byłem zaskoczony najwiecej zawodnikow było w kat 78 duzo tez w 70 no i w +95 no i liczba zawodnikow wcale nieswiadczy o poziomie zawodow ktory wcale niebył mały jak na amatorow całkiem wysoki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8285 Data: 2008-04-13 13:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek po porannych aerobach

    Post
    Iron Horse Series

    [...] efekty redukcyjne takze proponowalbym wlasnie taki posilek a po jakim czasie to juz zalezy od tego jaki masz stosunek masy miesniowej do tkanki tluszczowej jezeli jest on wysoki to posilek powinienes zjesc w miare szybko natomiast jezeli przewaza tluszcz nad miesniami to sie nie martw o posilek az tak bardzo mozesz go zjesc do godziny po choc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-04-13 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha nie wywyrzszam sie ale patrzac na twoje wypowiedzi to twoj poziom wiedzy za wysoki nie jest. Jak mowilem rozpisac cykl na kretce czy odzywkach to tak ale jak masz dac cos od siebie to jakos ci nie idzie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 13:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)