wysoki

[...] kulturysta ma mieć szybki, zwłaszcza jak bije hormony tarczycy i insulinę, więc tych węgli musi być dużo a tłuszczy mało Więcej zalet monotonnej diety nie pamiętam wysoki sądzie. Niech wysoki sąd weźmie też pod uwagę, że są u nas na forum startujący zawodnicy i bardzo dobrze wyglądający ludzie, którzy jedzą smacznie, urozmaicenie i [...]

Hack przysiad, zerchers squat, syzyfki, wykroki chodzone, zakroki, wysoki step, przysiad bułgaski, żuraw

Zdjęcia są kiepskiej jakości. Ale, ja tu obwisłej skóry nie widzę, a jak na ubytek 35 kg to bym powiedziała że jest rewelacyjnie. natomiast dalej bf jest wysoki to nie skóra, to tłuszcz.. Generalnie na takim etapie, no to zwykle nawilżanie, odżywianie skóry, m oże jakimiś preparatami ujędrniajacymi, bio oil czy coś w tym stylu. Masaż, też dobra [...]

Wklej tutaj wyniki TSH plus obowiązkowo ft3, ft4. Tak wysoki wynik to bardzo realna niedoczynność. Warto też zbadać przeciwciała na Hashimoto. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-04-04 12:14:51

Masy nie ma sensu budować, gdyż widać u Ciebie dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Zajmij się obecnie redukcą.

[...] Żywcu potem troche pauzy i teraz treningi takie troszke po macoszemu , z nowości zrobiłem sobie badania i nie wyszły za fajnie jest pare rzeczy które muszę ogarnąć cukier wysoki cholesterol wysoki , TSH tez delikatnie ponad normę , testosteron przy dolnej granicy do tego prolaktyna wywalona do górnej granicy co by mogło tłumaczyć mój [...]

[...] bolu reki. Ale wczesniej robilem redukcje - obcinalem pomalu kalorie po zakonczonej masie. Schudlem 13 kg na redukcji. Na masie pomimo wiekszego bf wygladalem chyba lepiej bo wiele osob mi mowilo ale urosles itd. A teraz kazdy mi mowi ze "spadlem". Czy moglo to byc od tego ze zawsze kladlem mase na wysoki bf dosc i zakrecilem sie w bledne kolo?

Tyle że właśnie ja zayebiscie dobrze reaguje na wysoki Fat. Choć nie zaryzykuje ładować zamiast wegli Fat, wychodząc kiedyś. Choć ja mam inaczej jak Ty. Robię ładowanie fatem kiedy nie mogę weglami. Albo wiem że pękne. Więc wole załadować Fat mniejszym kosztem niż się męczyć albo pęknac.

Wysoki mostek! Oderwany tyłek :-( ale ciężar imponuje :-)Prawda! Młodszy kolega ambitny jest, to mu trzeba zostawić :-)

Wysoki mostek! Oderwany tyłek :-( ale ciężar imponuje :-)

Wiek : 19 Płeć : mężczyzna Cel : masa Waga : 72,5 kg Wzrost : 183 cm Aktywność: FBW 3 razy w tygodniu (17:30 pn/śr/pt) + wf w szkole Proszę o ocenę mojego planu: Plan A: • Przysiady 3x10 • Syzyfki 3x10 • Wspięcia na palce jednej nogi 3x10 • Pompki klasyczne 3x10 • Wyciskanie sztangielek (klatka) 3x10 • Martwy ciąg 3x10 • Wiosłowanie [...]

[...] na wiosne ale jakby nie odpuscil do kolejny wielki koń dolanczq do ekipy. W nizszy kategoriach Artur Stańczak czy Michał Mikulewicz. Wiec jak widac poziom bedzoe naprawde wysoki. Mimo tego ze 2 osoby o pieknych sylwetka sa prowadzone przez Piotra. Do tego Mietek to 3krotny MP w tej kategorii to ja nie odpuszczam. Robie zyciowke i wychodze [...]

Jeśli pisanie o kimś że jest pedałem i upośledzonym umysłowo nazywasz dyskusją to brawo. Wysoki poziom, nie ma co.

Na najbliższe dni zrezygnowałam z ciecierzycy i soczewicy :) wpadła za to fasola :) Bardzo się cieszę, że udaje mi się utrzymać wysoki poziom białka bez odżywki, pomimo tego, że od zawsze czytałam o dobrym rozkładzie makroskładników to odkryta wiedza tutaj jest dla mnie jak dostanie jakiejś tajne receptury :) Nie mam napadów na słodkie, nie czekam [...]

[...] trenera, który uczy mnie wszystkiego od podstaw, np. stania i chodzenia. Widzę światełko w tunelu. Zastanawia mnie na ile możliwa jest rozbudowa klatki piersiowej - chodzi i poszerzenie kostne, zwiększenie objętości. Czy w tym wieku jest to możliwe. Jestem wysoki i szczupły. Mięśni chyba szybko mi rosną ale do pewnego momentu i potem stop. pzdr

[...] 4x12-10 6b.Prostowanie na maszynie zza głowy 4x15 6c.Prostowanie podchwytem na wyciągu 4x15 +brzuch, 65 min kardio https://www.youtube.com/watch?v=qOkP93FO0yo dzień wysoki 1,1 jajko, puszka tuńczyka 2.75g makaronu,200g piersi,warzywa 3.75g makaronu,200g piersi,warzywa 4.100g płatków owsianych,200g piersi,warzywa 5.200g wołowiny,450g [...]

Mi chodziło o to jądra dalej masz przyblokowane stąd taki niski wynik testa i wysoki wynik lh %-)

[...] mnie powinny być od czasu do czasu, chociażby dlatego, by podejść do jedzenia na płaskim poziomie, bez emocji i nauczyć się kontrolować mimo wszystko. A druga strona medalu jest taka, że te niekontrolowane wysoki jak urodziny (jedząc racjonalnie) też powinny się znaleźć, gdzie mózg i ciało odpoczywają, nie ma liczenia, jest czysta głowa ;-)

Ile tyg jestes na masie? Ja podredukowwlbym jeszcze , pozniej lepiej na tym wyjdziesz, w tym momencie bedziesz za szybko nabieral tluszczowej masy bo bf masz wysoki , widac po sylwetce , nie sa to jakies wysokie % ale warto podredukowac, pamiwtaj ze trzeba zrobic w kroki w tyl zeby moc pozniej zrobic krok w przod;)

LH masz prawie 17?? wyniki jeszcze sa przekłamane przez clom ogólnie wszystko wygląda ok (poza lh tak wysoki poziom może oznaczać gruczolaka przysadki, pierwotną niedoczynności gonad) ale na razie te wyniki clom przekłamuje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-03-30 15:42:38