wysoki

1. Napisz wiecej o sobie tzn: wiek, wage, starz, dieta(tak/nie), suple(co?), cel(sila/masa/rzezba), priorytet itd. 2. Rozpisz plan dokladniej tzn: np. Pon: nogi + barki nogi: 1 siadanie na deske od kibla ze sztanga na barkach 4s x 8p 2 Wysoki step na kibel 8s x 26p itd. Sory ale nie moglem sie powstrzymac

Mężczyzna powinien być wysoki i szczupły.

Gdzie tak pisze ,że mężczyzna powienien byc wysoki i szczupły? A jesli taki nie jest to znaczy ze jest kobietą osle?

Wysoki to pojecie wzgledne.Iles tam wiekow wczesniej ktos o wzroscie 175cm to byl uwazany za wysokiego.

Samuelson ma na pewno te 60 cm. Jest bardzo wysoki prawie 200cm. Dajcie jakies info o tym Voevodzie.

[...] 175 cm to od razu wyszlo na jaw ze to prowokator... zreszta co tu duzo gadac z jakims malolatem ktory nie ma pojecia co oznacza slowo MĘŻCZYZNA. Skoro twierdzisz ze tylko wysoki i szczuply to mezczyzna, to by znaczylo ze kazdy ponizej zalozmy tych 185 cm to panienka, wiec jakies 70% facetow to nie mezczyni. Rownie dobrze mozna powiedziec ze [...]

[...] ruszyłem na boisko, na którym spędziłem trzy godziny. Grałem w systemie 20minut bieganie-10minut odpoczynku. Wynikało to z faktu, że były trzy drużyny. Poziom był naprawdę wysoki, bo grali sami aktualni piłkarze jakichś klubów albo emerytowanie piłkarze. Ja należę niestety do tych drugich. Chwilę przed 17 nad Gliwicami przeszła burza i [...]

widze wysoki jestes tak jak ja troche ciezko cwiczyc takiemu ale mozna z siebie za to niemalo bestje zrobic

[...] trenowałem boks. Przychodzę wcześniej na trening. Stoimy z chlopakami w szatni. Zjawia sie trener - przebiera sie. i teraz kulminacja. Przychodzi swierzak. Chlopek z 16 lat, wysoki, chudy, same przeszczepy. moze z 60 kg wagi... w okularkach, krotkich spodenkach z ortalionu, buty to tenisowki / trampki szkolne/ a koszulka to taki t-shirt biały ale [...]

Mam 17 lat i 177cm.Ojciec jest wysoki ma 187cm a matka 166 cm...nigdy w mojej rodzinie nie bylo niskich osob...Dziadkowie mieli ok 180 cm...Moja siostra ma tyle co matka majac 13 lat...nigdy nie mialem skoku pokwitaniowego i chcialbym urosnac.Czy mam duze szanse zeby do 185 cm dorosnac?

Arni o diecie Poniższe sugestie pomogą ci szybko zwiększyć masę ciała. 1. Jeśli zabierasz śniadanie do pracy najlepsze są kanapki z wołowiną pieczoną, mieloną, tuńczykiem, parówkami z wątroby, indykiem, szynką, jajkiem, masłem orzechowym, i z serem. 2. Nigdy nie używaj pozbawionego witamin białego chleba, trzymaj się chleba z całych ziaren [...]

[...] ze jest gruby i katuje sie, nie je kolacji. Ogolnie to je 2 kromki chleba w pracy z szynka, normalny domowy obiad, czasami jakas rzadka zupa i koniec jego jedzenia. Ojciec wysoki ok 182 cm wiec wiadomo jak wyglada jaki jest jego ideal sylwetki. Z matka to samo. Codziennie jezdza na rowerze, cwicza i dbaja zeby wygladac jak szkielet i caly czas [...]

Chciałem sobie kupić nową przerzutkę do roweru bo starą pokrzywiłem o wysoki krawężnik i nadaje się do wyrzucenia. Czy ten model jest dobry?

[...] i nie bedzie kombinowal z amerykanskimi trenerami.Walczyl swietnie ale ciezko mi powiedziec bo az takiego rozeznania w boksie nie mam czy pineda to byl bokser reprezentujacy wysoki czy raczej marny poziom bo jak wiadomo przy marnym bokserze moze sie tylko wydywac ze to swietna forma ale mysle ze tomek faktycznie byl w niezlej formie.Co do [...]

Ok Aston..dzięki za odp:) odezwe sie po tych wakacjach i powiem ile uroslem...caly czas rosne..moj ojciec pozno rosnal.. w wieku 18 lat mial ok 180cm,jam am 17 i 177 czyli podobnie to mam nadzieje ze tez gdzies bede wysoki jak on i wypas:P

[...] sprzętu z siłowni ani atmosfery na niej panującej. Teraz niestety powinieneś sporzywać co najmniej 300-500kcal więcej niż twoje zapotrzebowanie wynosi. Do tego porządny trening, z tego co czytam to jesteś bardzo wysoki. I to mi raczej na ektomorfa podchodzi. Najlepiej zarzucić porządną diete i obserwować reakcje ciała. Zycze góry mięsa.

Mój znajomy miał podobny problem, szukał długo czegoś co by pomogło i nie znalazł nic ciekawego. Z tego co pamiętam to lekarz mu powiedział, że są jakieś hormony wzrostu ale branie ich może nie przynieść oczekiwanego efektu, a nawet pogorszyć ogólny stan zdrowotny. wiec kumpel po prostu sobie odpuścił i zaakceptował to ze nie jest wysoki. pozdro

dziwna sprawa - mam budowe jak ekto, waskie obojczyki (waski w barkach), wysoki typek, sklonnosc do otluszczania sie i zerowy anabolizm i sprawa wyglada nastepujaco, ustawilem kalorie na 2500 i przez 3 tygodnie nie drgnalem na wadze, zwiekszalem kalorie i patrzylem co tydzien na wage (przytylem po miesiacu z 2-3 kg - lekko tluszcz poszedl do gory, [...]

[...] to szybka terapia ale po tyg juz widac efekty.. przede wszystkim nie ma tłustej mordy.. opisy: BIOGAL Wskazania: Zaburzenia przemian tłuszczowych (miażdżyca, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, choroba niedokrwienna serca) choroby skóry (trądzik, alergie, wypryski atopowe, łuszczyca) zaburzenia pracy gruczołów wewnętrznych (cukrzyca, [...]

Z tego co mi wiadomo to isolite z treca ma wysoki współczynnik BV, ma niską zawartość tłuszczu i jest pozbawiony laktozy. Proste porównanie: 100 g koncentratu białka serwatki 80% BV 104 pozwala na zachowanie w organiźmie 83,2 g białka (100g x 104 x 80% : 100 = 83,2g) Aby uzyskać ten sam efekt stosując izolat CFM, wystarczy jedynie 58,14g (83,2g : [...]