wysoki

hehe no, a katuje 3x w tyg! to też wysoki CV jesteś Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-02-08 14:07:05

[...] piw wieczorem lub jakas wodeczka. Zmienil mi sie jednak ostatnio troche poglad na wiele rzeczy i staram sie jest zdrowo i sie sporo ruszac. Moj poziom BF pewnie jest dosc wysoki jednak nie planuje za wczesnie zadnej redukcji, ze wzgledu na moja klate która jest od dziecka dosc widocznie zapadnieta, a gdy jestem chudszy wyglada tragicznie. [...]

Bf na dzien dzisiejszy niestety dosc wysoki w granicach 20%... 3 treningi w tygodniu. Czesc zoltek rozdzielam z powodu zawartosci tluszczu, niechce z nim przesadzac. A jakie rybki polecasz? Dorsz? Sola? Moga byc...? Zmieniony przez - POMI_DOR w dniu 2015-02-08 17:29:58

[...] 15x10kg/15x10kg 15x10kg/15x10kg C2. uginanie nóg siedząc, na maszynie: 12x30kg/12x32.5kg 12x27.5kg/12x27.5kg 15x25kg/15x25kg 15x25kg/15x22,5 kg D. pompki 2x5, wysoki step 2x5 - na stepie, niedorobione jakieś takie niewiadomoco 12/13/10/10/15- damskie A. Nie mogę ruszyć MC porządnie, niby podniosłam 30 kg, ale to było bardzo na raty [...]

Ważyłem się dziś przed treningiem waga 90.30 zaczynałem od 91.45 sylwetka się nieco poprawiła. Spodziewałem się wiekszego spadku glikogenu i wody, lecz wg mnie woda została zatrzymana przez wysoki estrogen. Od dziś na noc wrzucam bromergon poł tabsa i zobaczę jaki będzie efekt.

[...] przegląd kilkuset przypadków, czy to pod moim okiem, czy też nie i do skrajnie ekstremalnych sytuacji to tu daleko, chociażby ze względu na to, że kolega (zapewne) ma wysoki BF, a jego wysiłek nie sprowadza się do biegania maratonów, wtedy być może moglibyśmy dyskutować o spalaniu tkanki mięśniowej w znaczącym stopniu. ;-) O palenie mięśni [...]

Raczej wysoki próg bólu - czyli tę z wypustkami? :->

Z cholesterolem jest taki kłopot, że za wysoki poziom "złego" cholesterolu to jest raczej objaw stanu zapalnego organizmu niż przyczyna problemu. Mam wątpliwości czy proste "zbijanie" cholesterolu jest warte ryzyka - te proszki są mocno nieobojętne dla wątroby...

Nie ma odżywek, które na tym etapie by ci coś dały z wyjątkiem mniejszego portfela.. Odpuść i zacznij jeść bo wysoki chłop jesteś a waga malutka :-)

Ja to nie mam się nawet w wannie relaksować, bo rachunek za wodę przyjdzie za wysoki. A jako student trzeba oszczędzać %-)#-P

faktycznie mam za wysoki ale jak pisałem to rytuał

[...] (USA) - Fabricio Werdum (BRA) 1.17 4.50 Jose Aldo (BRA) - Conor McGregor (IRL) 1.75 1.85 JJ - kolejny przeciwnik, z ktorym JJ ma bliski kurs. A niedawno wszyscy narzekali, ze nie ma z kim walczyc, bo wyczyscil dywizje Cain - troche wysoki kurs biorac pod uwage, ze Cain nie walczyl dawno, wraca po kontuzji.. Aldo - szok!!! Taki bliski kurs!!!!

a może to wiosłowanie? %-) Zdecydowanie nie. Gość robi w swoim mniemaniu przysiady.. Jest to tzw. prxysiad latryniany (i do tego na baaardzo wysoki kibel). Poczym prostuje najpierw same nogi, następnie gnie się wdziecznie nisko do przodu i na koniec prostuje plecy.. Z tego co widzę to na sztandze jest 100 kilo..

Nie no same widzialyscie poziom bardzo wysoki, ja tam praktycznie z ulicy przyszlam wiec sie do dziewczyn porownywac nie bede ale zabawa bardzo fajna. Najwazniejsze ze sobie siary nie zrobilam ;) troche sie tam zagubiona czulam za scena bo kazda z calym sztabem ludzi tam byla, trener, kosmetyczka, fryzjer.. a ja sama ;) Braki w pozowaniu wyszly [...]

Mi nie chodzi oto, aby robić 50 podciągnięć tylko zwiększyć ich ilość, bo moje 8 to nie zbyt wysoki wynik.

[...] wynik słaby ale ważne że ukończyłem było sporo osób co wogóle nie mogło sobie poradzić z ciężarami. W OPEN mężczyzn wystartowało aż bodajże 115 osób także mega dużo. Bardzo wysoki poziom. Także można powiedzieć że zebrałem sobie jakieś doświadczenie na tak dużej imprezie CF i trzeba trenować dalej, byle zdrowie dopisało. Jakoś w przyszłym tyg [...]

[...] tylko przez tych którzy nie startowali w innych pod patronatem IFBB. Kroki w tym temacie już podjąłem. Wracając do samych zawodów oceniam poziom jak na debiuty na bardzo wysoki. Oczywiście z małymi wyjątkami. Jednakże biorąc pod uwagę że były to debiuty niektóre „rodzynki” tzn. zawodnicy nie prezentujący żadnego poziomu sportowego zostali [...]

ja wysoki, i dlatego muszę zrobić jak najdłuższą masę

Sam nie wiem czytałem dużo mogę tylko przypuszczać, ale w sumie wydaję mi się, że jednym z powodów może być : wysoki poziom kortyzolu - długa redukcja i stres czy się uda, a dla mnie w sumie to priorytet był cały czas i ciągle się tym stresuje czy waga zejdzie niżej czy uda mi się zbić do zawodów itp, cheat meal czy refeed to dla mnie trochę [...]

Sam nie wiem czytałem dużo mogę tylko przypuszczać, ale w sumie wydaję mi się, że jednym z powodów może być : wysoki poziom kortyzolu - długa redukcja i stres czy się uda, a dla mnie w sumie to priorytet był cały czas i ciągle się tym stresuje czy waga zejdzie niżej czy uda mi się zbić do zawodów itp, cheat meal czy refeed to dla mnie trochę [...]