No właśnie o to mi chodzi. Po tak długiej i wyczerpującej redukcji chciałem sobie kupić coś na regeneracje organizmu. Może mi ktoś coś polecić ? ;) Dodam jeszcze, że mam 20 lat i ten poziom testosteronu jest wysoki, ale jednak chce sobie kupić. Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2013-09-14 10:51:13
[...] zdają się mieć korzystniejszy wpływ na wydzielanie hormonów modulujących tempo przemiany materii, takich jak leptyna i grelina. W momencie gdy poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki, aktywność fizyczna jest niska, a tym samym niska jest również wrażliwość insulinowa warto zacząć od restrykcji węglowodanów (przynajmniej umiarkowanej). Jednakże z [...]
to jezeli wiesz ze poziom testa masz wysoki to imo bez sensu bo poza granice zaden suplement Ci go nie podniesie, moze wiec j/w cos innego Tak, wiem o tym, ale mimo to chciałbym czegoś spróbować, bo po redukcji ten poziom jest obniżony.
ja wiem czy tłusty za bardzo tego nie widze jestem wysoki mam długie chude kości ,także tej wagi wogóle nie wiedać , chce nabrac troche masy ale podkreślam suchej masy , kuracja bedzie trwała 5 miesiecy także mysle że cos z tego bedzie .Póznie przerwa trzy mies. i heja z trenem winem i propem redukcja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Uważam , że mam nie najgorszą genetykę i mógłbym wiele . Należy mnie dobrze poprowadzić i udzielać mi rad . Może nie wyglądam jak wariat , ale dodam , że nie jestem za wysoki , nie ważę dużo i mam mały staż . Nie mam tendencji do tycia . Chciałbym diametralnie zmienić swoją sylwetkę , nie jest to jakaś sezonowa zachcianka , tylko kilkuletni [...]
[...] przez organizm po stosunku aby dac znak,ze juz jest czas aby spoczac bo chlopcy zostali wyslani do boju aby zmajstrowac potomka. Natomiast twoj poziom jest caly czas wysoki i dla tego organizm mysli, ze jestes w fazie po stosunkowej calyt czas :p Jesli chcesz temu zapobiec, zacznij brac Dostinex (Cabergoline) ktory zwalcza nadwyzszke [...]
Czyli dla Was dla was moja sylwetka jest normalna ? Miednica nie jest za szeroka ? Dodam, że estradiol mam dość wysoki bo 44/60, ćwiczę na siłowni od pół roku i nie mogę przybrać na masie.
[...] powiedzieć, żebyś we wszystkim obcinał ciężary. Skoro już wskoczyłeś na ten pułap, to rób progresję falową w następnych tygodniach np: 50-55-45-50-55-60-50-55-60-65. Będzie wysoki %cm, a zawsze inny bodziec + pogłębi się ruch Hantle- b. dobrze w porównaniu do tego co było parę miesięcy temu, porządnie porozciągane. Jak na to patrzę, to wróżę [...]
[...] co do kcal, wiem, że 1800 kcal to u mnie minimum i że w dziale Lejdis pewnie od razu byłabym zbesztana za moje 1600 kcal. Ale ciężko mi tak od razu przestawić się na taki wysoki pułap znowu, jem duuużo warzyw i czuję się zapchana. Ale dojdę tam powoli, myślę, że z dodaniem siłowego dorzucę z miejsca te 200 kcal np w garści orzechów, bo pewnie [...]
[...] nim, ale to cholernie niewygodny przeciwnik dla niemal każdego. Chciałbym go z którymś z naszych średnich - Ale chyba z Tomkiem lub Michałem. Ale jednak raczej nasi by go pokanli. Co by nie mówić Groove to zawodnik trochę poniżej Okamiego, a nasi dawali sobie z nim radę. Fakt to nie czołowa 10tka obecnie, ale Kendal wciąż trzyma wysoki poziom.
[...] Ale jednak raczej nasi by go pokanli. Co by nie mówić Groove to zawodnik trochę poniżej Okamiego, a nasi dawali sobie z nim radę. Fakt to nie czołowa 10tka obecnie, ale Kendal wciąż trzyma wysoki poziom. powiedzial bym ze grove to zawodnik o wieeele ponizej okamiego. mamed mial duze problemy w stojce z groovem a materla malo nie przegral.
tomaszS, posłużę się Twoją kolejnością, wybacz i z góry dzięki. :-) A więc tak: Jay mnie rozczarował, ale i tak szacun ogromny. Top 3 nie powinno być, nawet top 5. Phil pewnie będzie pierwszy, choć mi się zupełnie nie podoba jego sylwetka (jak i wielu innym, sądząc po komentarzach z poprzednich stron). Kai - odpada po całości. Wygląda jak pokraka [...]
Chłopie ja mam 164cm... Chociaż nie przeszkadza mi mój wzrost to jednak chciałoby się mieć te parę cm więcej, ale rozumiem, że zbyt wysoki wzrost to problem. Zapisz się na koszykówkę może za kilka lat będziemy cię oglądać w NBA:)
[...] solidnie wyglądało musiałbyś miec kolo 75cm. Nogi nabierają fajnego wyglądu ale w pozie bokiem ta ich cala masa jakoś się "gubi" a spowodowane to jest to tym iż jesteś dość wysoki. Ramiona się b.dobrze prezentują, plecy konkret - to wiesz, no ale najbardziej też mi się klatka rzuciła w oczy, jest słaba i na kolejnej masie musisz ją sporo [...]
[...] wyłączeniem m. dwugłowych uda. Często robi się takie ćwiartki eksplozywnie (vel rytmiczne), ze wspięciem na palce. http://www.youtube.com/watch?v=BHzwhKVZgiQ Filmik kręcony z daleka, facet jest wysoki i wygląda na chudego, więc może być koszykarzem, a nie jakimś kozakiem siłownianym ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-30 11:07:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy przy wzroście 188cm i ćwiczeniu na ławeczce od Marbo mianowicie MS-L002, tyłek nie będzie mi wpadał w tą szparę. Chodzi o to czy nie jestem zbyt wysoki i czy dobrze mi się będzie ćwiczyło we wszystkich możliwych kątach. Rozważam kupno tej ławeczki...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
inna sprawa ze nie zawsze 'szkodzi' tak samo , browar ma bardzo wysoki IG i jak ktos czesto ma zamiar stosowac to warto miec to na uwadze choc z drugiej strony jest to tez pewien powod do zmartwien
[...] bylo 1.6 do 1.8. Czuje ze w dniu walki moze sie to wyrownac To dlatego, bo duzo ludzi obstawia Weidmana (i nie ma sie co dziwic, wygral pierwsza walke i byl na niego wysoki kurs). Jednak poczatkowe stawki to czysto oszacowane prawdopodobienstwo bukmacherów Przed pierwsza walke kibicowalem i stawialem na Weidmana, w drugiej juz mu tylko [...]