wysoki

poczytaj w badaniach naukowych, solaros sporo pisal o insulinie, kiedy jej wysoki poziom jest pożądany, kiedy nie i jaki ma ona wpływ na wzrost

[...] bierzesz z ranca to nie powinno,blokować ..po za tym jest jeszcz cos takiego jak zjawisko z odbicia bo organizm dąży do chomeostazy ,,pozatym w twoim wieku masz naturalnie wysoki poziom dhea i niezależy to od wydolności jąder ..bo to hormon nadnerczowy..przy odpowiednim dawkowaniu uważam że nieowinno nic zl;ego się dziać.a.el to towaja sprawa [...]

No ale ziemniaki maja wysoki IG wiec raczej sie nie nadaja po treningu...

bez masełka i właśnie że dlatego że mają wysoki ig sie nadają i są źródłem potasu

No i właśnie tego przybierania się boję No to jaki zestaw polecacie??? Gainer odpada, nigdy go nie brałem i wątpię, żeby był to dobry moment na eksperymenty z nim Oczywiście, chcę uniknąć jojo, z tąd te 2 tygodnie czasu na przejście na większą ilość kcal, ale i tak nie będzie on wysoki.

jestem wysoki mam 184 cm wzrostu 78 kg wagi , jestem w maire szczupły !!

ja mam tak czesto gdy wysilek duzy, a przerwa miedzy posilkami wieksza np w pracy- jem co 4 h, przed praca, po 4 h pracy i po kolejnych 4 h pracy gdy wroce do domu mozesz tez miec cukier zbyt wysoki ale obstawiam to pierwsze bo mialem/czasami mam to samo z reguły robie zarcie z wyprzedzeniem jesli pozwala czas

to są dane z 2003 roku. Własnie niewiem czy o tym BULMASTIF nie wspominał. Do dzis są one aktualne? bo jasno z nich wynika że wysoki IG bezporednio przyczynia sie do tycia. chyba niemoge sogów:/ Zmieniony przez - lololole w dniu 2009-05-30 18:21:49

Nie. Jasno wspomina, że nie tylko wysoki IG ma na to wpływ (patrz: przykład cukru).

Żeby nie przeszkadzało w zdobywaniu masy mięśniowej? Hmm... warcaby Tylko pamiętaj żeby jeść w trakcie rozgrywki! A na poważnie, jak już wyżej było napisane - "określ się". Uderzane? Chwytane? Myślisz bardziej pod kątem samoobrony, treningu dla przyjemności (rekreacyjnego), startów w zawodach itd, czy co ? Wysoki/niski? Rozumiem, że [...]

Prawe nogi mają w tej samej odległosci Tak to wygląda bo Silva wysoki, 100kg nie waży.

Najważniejsza jest proporcja estrogen vs estrogen, zbyt niski poziom estrogenu jest zły -depresja , profil lipidowy bóle stawów niskie libido itd . Wysoki poziom estrogenu , jest też dla nas niekorzystny , libido retencja, ucisk prostaty itd. Testosteron wpływa na masę mięśniową poprzez zwiększenie syntezy białek mięśniowych, aromatyzacja do [...]

[...] katowałem brzuch 3x w tygodniu a efekty były takie sobie. Potem odpuściłem go - robiłem tylko unoszenie nóg w zwisie na drążku 2x max spięcia 2x max i efekty były większe. Natomiast możesz mieć super umięśnione mięśnie brzucha i ich nie będzie widać. Powód - wysoki poziom tkanki tłuszczowej. By było widać wszystkie kostki - musisz go spalić. pzdr

Wstaw również zdjęcie sylwetki. Wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju ogranicza budowę masy mięśniowej. Dzieje się tak poprzez rozregulowanie poszczególnych szlaków metabolicznych. Napisałeś 18% to relatywnie sporo. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-01 21:19:37

[...] nie ustabilizowane itd. Ogolnie mega glupota ale niestety czasu nie cofne. Robilem badania do dermatologa (problemy skorne, temat nie zwiazany z tutejszym) Martwi mnie ten wysoki alat tym bardziej ze od ponad miesiaca wgl nie pije, fajki rzucilem 3mies temu, zdrowo sie odrzywiam i sporo biegam. Wizyte u lekarza mam dopiero na 12.04 A wracajac [...]

[...] boisz sie o poziom tluszczu dostarczaj weglowodany tylko i wylacznie z produktow typu zielone warzywa, platki owsiane, ryz, kasza i makaron razowy, eliminuj wszystko co ma wysoki IG. Podnos kalorycznosc zdrowymi tluszczami, jedzac tak zauwazysz od razu postepy bez saa. Ale wszystko to opisane o wiele lepszej i szczegolowiej znajdziesz w dziale [...]

Podczas stresu są wydzielane hormony jak adrenalina i kortyzol i to one powodują przyspieszenie oddechu, tętna potrzebne do lepszego dotlenienia organizmu. Utrzymują wysoki poziom cukru we krwi a robią to przez m.in. rozkład glikogenu z mięśni i wątroby oraz rozkład tłuszczy zapasowych. Niby wszystko dobrze bo pozwala to nam na mobilizację - [...]

[...] to pod własną pachę, więc na sparringach dla własnego bezpieczeństwa nie kopie nic powyżej żeber. Wysokie kopnięcia świetnie uzupełniaja repertuar zawodnika, a posiadając wysoki wzrost, to jak wspomniał cynik75 lowkicki kopiesz na głowę. Partner, z który często ćwiczę ma 200cm, więc kopnięcie w jego tarcze to dla mnie high kick, natomiast [...]

Ja wiem, czy te porecze do pompek beda dobre. Za wysoki jestes i pewnie bys sie nie opuscil do konca...

a rozwazajac opcje zamiany deci na bolda? ma ktos jakies propozycje? powod wysoki poziom prolaktyny i podobno po boldzie konkretnie pak lapie pozatym nie blokuje tak testo ;)