wysoki

Witam. jw. Czy BCAA zda się na coś jeśli deficyt kaloryczny będzie zbyt wysoki? Prowadzę dosyć aktywny tryb życia, więc wymagam dość sporej ilości kalorii, nawet na redukcji, a boję się narzucić zbyt wysokie tempo na starcie. Wolę zacząć od interwałów niź ucinać z kalorii jeśli to ma znaczenie. Czy BCAA uchroni tkanke mięśniową, nawet gdy będzie [...]

[...] mecie 25mg ed. Z rezulattow jest zadowolony (+6kg , 2 cm w bicu ;d). Bf troszke wzrosl i mam pytanie czy jest sens zrobic lekka redukcje (4-8tyg) na epi, czy moze strace to co wypracowalem na mecie? Jesli nie to po jakim czasie moglbym wejsc na epi? Moj bf nie jest wysoki ale pomyslalem ze moglbym zrzucic z 5kg fatu zeby bylo bardziej "plazowo"

[...] czy dobrze wybrałem suple do zwiększenia siły. Mam juz kreatyne Met-Rx 400g i potrzebuje jeszcze carbo i tauryne. I tu moje pytanie czy opłaca się to dokupować czy lepiej dokupić białko, muszę wybrać z pośród tego gdyż ogranicza mnie budżet, który nie jest zbyt wysoki. Myślałem nad carbo: carbonox olimp tauryne olimp Z góry dziękuje za pomoc.

czy to prawda że precel czyli białe pieczywo czyli z kolei węgiel szybko wchłanialny ma wysoki ig i powinno się go jeść z tej racji ze jako ze ma wysokie ig to podnosi poziom cukru we krwi i powinno się go spożywać z samego rana wiem ze to może głupie i błache pytanie ale jestem ciekaw odpiszczie pozdro

mam wysoki Cholesterol 303,2 LdL 228.3 czy jest mozliwosc jeszcze innego leku na zbicie cholesterolu i czy to jest zapalenie watroby jako terapie jest zalecenie Immunglobuline guantitativ Trigl 179 HDLDO 3.9 zalecane jest Lipid-Liga

[...] Otóż mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakiś dobry spalacz do pracy? Pracuje bardzo ciężko przez 8h pot się ze mnie leje jak cholera ale chciałbym też wspomóc się spalaczem. Dodam że jest to praca fizyczna więc prawie jak aerobik, mięśnie pracują i puls też jest wysoki diety niestety nie stosuje ale jem mało. Dzięki za pomoc. Cena od 60 do 150 zł!

Witam, jestem dość wysoki i w związku z tym mam długie ręce. Chyba dlatego mam problem z dwugłowymi ramienia - są za długie. Widzę progres w obwodzie mieśnia, ale mój mięsień nie przypomina "kuli", ale raczej "walec". Co mogę zrobić, aby go skróicić, tzn. aby przybrał kształt taki jak u większości ćwiczących? Macie jakieś rady?

[...] wynik jest okej? Mam 16 lat, od lipca jestem na redukcji, do tej pory z 87 na 67 kg. Wzrost około 175-180. Tkanki tluszczowej jest jeszcze dość dużo, bo 14-15 %. Mam dosyć wysoki głos (wydaje mi się że nie miałem mutacji) i moje rysy twarzy też pozostawiają wiele do życzenia. Mam też niedoczynność tarczycy, biorę euthyrox. Co powinienem zrobić? [...]

[...] 2 200kap acetosteron 100 kap -rano po przebudzeniu na czczo : 5g kretki, 4kap aero2, 2kap aceto -przed treningiem jakies 45 minut : 3kap aero2, 2kap aceto -po treningu : 3kap aero2, 5g kretki, 1kap aceto wychodzi ze aero2 i acetosteron będę ciągnął 20dni a kreatynke pociągne równe 30 prosze o rozpatrzenie mojej sprawy wysoki sądzie pozdrawiam

O czym może świadczyć zbyt niski poziom kwasu moczowego, czy ból nogi (stopy) może mieć związek z tym wynikiem. Nadmieniam iż mój dzisiejszy wynik to 1,93. Lekarz podejrzewał u mnie dnę a z tego co mi się wydaje o dnie moczowej świadczy zbyt wysoki poziom kwasu moczowego.

Bardzo bym prosil o osoby ktore na cyklu robily badania na poziom testosteronu, estradiolu i prolaktyny podaly swoje wyniki. Chce zweryfikowac teze o tym, ze wysoki estrogen wiaze sie nieuchronnie z wysoka prolaktyna w praktyce. Napiszcie: - co braliscie i w jakich dawkach - poziom prolaktyny - poziom testosteronu - poziom estradiolu Dzieki [...]

Cześć, dwa tygodnie temu robiłem badanie kinazy kreatynowej z rana bez treningu na czczo. Wynik 993, wysoki ale to ze względu na bardzo intensywne treningi Chce powtórzyć badania, żeby zobaczyć czy poziom jest niższy. Moje pytanie brzmi czy mogę je zrobić po rannym treningu i lekkim posiłku? Czytałem że poziom kinazy wzrasta dopiero 2h po [...]

[...] 4 lat z przerwami ... Od 1 grudnia staram się trzymac sumiennie diete i przykladać sie do treningow. Zobaczymy jaki bedzie efekt, w chwili obecnej chcę nabrac trochę miesnia ale waga stoi... Max wazylem 86kg, w chwili obecnej ważę 75kg i fat 19%. Zawsze miałem wysoki poziom tluszczu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2300334f34b4857a3f2be870222f165.JPG

Pany, jakie ćwiczenia mogą pomoc na zabudowanie środka klatki?? tzn. chodzi mi o zmasowanie wzdłóż mostka aby jeden cycek był bliżej drugiego (taki efekt). Wiem że ze zwiększeniem mięśni klatki to się wypełnia ale czy można temu jakoś pomóc?? Jestem wysoki 194 cm to może mieć wpływ na to??

Witam, mam 21 lat, jestem wysoki (197cm) I bardzo szczuply (73kg), nigdy nie bralem zadnych odzywek i suplementow. na silowni cwiczylem delikatnie do 18 roku zycia, przy okazji graniu w koszykowke, teraz postanowilem radykalnie wziac sie za siebie, potrzebowalbym tylko dobrej rady jakie odzywki\suplementy bylyby dla mnie odpowiednie, jesli chodzi [...]

Witam, jezeli jest to zly temat to prosze o przenisienie. Kolega zaczal cwiczyc mma i silke, jest wysoki i szczuply, od jakiegos czasu zdrowo sie odzywia i chce zebym mu pomogl z dieta, dla mnie nie ma problemu, lecz on nie wie nawet zbytnio co ta sa kcal itp. Moglibyscie zapodac jakies linki do artykulow ktore nakierowaly by go na dobra droge od [...]

[...] się Batek,mam 17lat, moim celem jest Przybranie na masie i mięśniach Wymiary: Wzrost:190 cm Waga:65 kg Pas:80 Klatka:85 Biceps:30 Jestem bardzo chudy warze 65kg i jestem bardzo wysoki,chce przytyć i nabrać mięśni proszę o ułożenia mi diety treningów i suplementów Bardzo dziękuje Jest tu pierwszy raz i przepraszam za jakieś błędy lub coś .

Przygotowuję się do egzaminu z biegu wahadłowego 10x10.Jestem dosyc wysoki-185 cm,a wzrost w tym cwiczeniu jest przeszkodą....... Proszę wszystkich o radę, jak to cholerstwo przebiec jak najszybciej???? Egzamin pod koniec kwietnia.

witam. mam prawie 18 lat jestem wysoki nawet bardzo 199 cm. ważę 101kg. :) jaką dietę możecie mi zaproponowac ? chcialbym przytyc a pozniej zaczać ćwiczyć(z jakąś odżywką) zeby z czegoś mieć te mięśnie. :) słyszałem ze na poczatku trzeba przytyć .. ;]

odebrałem dzis wyniki krwi. estradiol 640,6 pmol/l progesteron 8,52 nmol/l testosteron >52,05 nmol/l co drugi dzien 100mg propka i 300mg suski tydzien przed badaniami dobiłem 250mg deki i podniose do 750mg tygodniowo a moje pytanie czy estradiol nie jest za wysoki? waze 80 kg