wysoki

[...] mnie jak młoty z mojego osiedla cale zycie palily,wachaly klei i pily,nie mowiac o zdrowej diecie i maja po 1,9m a mnie mamusia zdrowo odzywiala,nie pale,nie cpam i niski...ehhh,jak sie ma powyzej 1,7 to sie zapisuje w dokumentach wysoki Zmieniony przez - tetsuo86 w dniu 2005-04-05 21:20:01 Zmieniony przez - tetsuo86 w dniu 2005-04-05 21:25:49

Witam. Moj kolega poprosil mnie zebym zalozyl temat na sfd bo ma problem. Jest on wysoki jak na swoj wiek (to moj rowiesnik) i czudziutki. Nie wiem jak to dokladnie opisac ale ma jakby zabrane troche ciala z dolnego odcinka plecow i dodane jakby do brzucha. Nie ma grubego brzucha... Jak to mozna skorygowac i jakie sa na to cwiczenia? Dzieki za [...]

Witam. Moj kolega poprosil mnie zebym zalozyl temat na sfd bo ma problem. Jest on wysoki jak na swoj wiek (to moj rowiesnik) i czudziutki. Nie wiem jak to dokladnie opisac ale ma jakby zabrane troche ciala z dolnego odcinka plecow i dodane jakby do brzucha. Nie ma grubego brzucha... Jak to mozna skorygowac i jakie sa na to cwiczenia? Dzieki za [...]

Przed treningiem posiłek 45-60 min. BCAA sa po to by dostarczyc energie i ochraniac miesnie podczas stanow niskiego glikogenu, po posiłku poziom energii jest wysoki. Tauryne i glutamine oczywiscie mozesz dodac, jesli masz fundusze, zapewnisz miesnia dodatkowa ochrone.

masssa - nie zgrywaj na siłe eksperta! czesto to widać, oxandrolu nie dostaniesz i basta na to trzeba miec zarabiste papiery ps. a listonosz wysoki ??

Czy chleb pszenny tostowy ma wysoki czy niski indeks glikemiczny

wysoki

Wysoki ok 100 albo i wiecej.

Gainer w zaleznosci od brakow w diecie. Zatluscic Cie moga kalorie ktore wysoki przekroczysz a nie gainer.

wysoki jestes jak doladujesz jeszcze troche kg to beda cie omijac zdala na ulicy sog

[...] organizmu. Zaletą preparatów przezskórnych także jest ominięcie wątroby, czyli uniknięcie szybkiej deaktywacji. Preparaty te są popularne wśród uznanych kulturystów, ale ich wysoki koszt sprawia, że są niedostępne dla większości użytkowników. UWAGA! Słowo ostrzeżenia na temat cyklodekstryny i możliwych interakcji z substancjami rakotwórczymi. [...]

przy np masie jeszce znosnie, przy redukcji itp nie bałdzo - maja za wysoki ig

[...] w życiu cykl kreatynowy do dyspozycji mam 90 złotych (max 100) i teraz mam problem z wybraniem zestawu, dlatego prosze Was o pomoc: pamiętajcie że jestm hardgainerem, wysoki + malutko tłuszczu i nie piszcie prosze żebym kupił sobie gainera bo kreta mnie tylko napompuje i żebym jeszcze nie siegał po krete bo to za wcześnie itp itd... bo [...]

Liu-Kang - a Wasz listonosz jest wysoki? sorry ale lubie czarny humor

Siema Marek THX u Filara jest bieznia wpadnij i wez Fela ok. Heniek 1st a w poen #st na czterech poziom zawodow wysoki

Witam! fajne fotki Slyszalem ze sporo zawodnikow i bardzo wysoki poziom koles obok Pawla to chyba zwyciezca debiutow o ile sie nie myle jak mozesz daj fotki Bartka GÓrana byl 4 w +90 i naszego kolegi z forum FULLA ok

Witam zwracam sie do was z moim problemem którym jest moja kiepska budowa ciała . Jestem bardzo chudy i wysoki i musze coś z tym zrobić . Wiem ze nigdy nie będe ogromny i bardzo upakowany zalezy mi badziej zeby jak najszybcie zacząć wyglądać normalnie myśle o kupnie paru odżywek które pomogą mi w zdobyciu masy . W moim przypatku nawet masa [...]

[...] nie mam pale od 5 lat To czy biore brałem czy nie nie ważne ;] no ale trybu zdrowego nie prowadze więc pasuje do twojego opisu ;] wracając do tematu powiem tak to czy jesteś wysoki czy mały zależy od podłoża genetycznego to zę będziesz sie zdrowo odżywiał to już połowa sukcesu ale jeśli nie masz wzrostu w genach nie urośniesz chyba zę na hormonie [...]

w tym wieku powinieneś mieć w miarę wysoki poziom testosteronu, więc nie poczesze Cie raczej

[...] wiec teoretycznie jesli te owoce masz wliczone w diete, to mozesz je zjesc. jesli jednak sie odchudzasz, to tak czy siak odradzałbym ci, bo z tego co wiem, to owoce mają wysoki indeks glikemiczny, co powoduje (w duzym uproszczeniu) ze po ich zjedzeniu jest wieksza szansa na odlozenie sie tluszczu. zamiast owoców lepiej zjedz jakies warzywa [...]