wysoki

[...] wolfem , jakby nie patrzec to o ile pamietam martinez ma tyle lat co cuts , a dzieli ich 25 funtow na wadze , co dla vic moze byc juz teraz ciezkie , a wolf to kawał chlopa , jest wysoki i szeroki , moze na siebie jeszcze duzo ladnego miecha zaladowac i to szybko biorac pod uwage wiek , moim zdaniem jesli nie za rok , to za 2 bedzie miazdzyl ...

dzien 1 (klata + triceps) wyciskanie na poziomej 3 x 8-10 wyciskanie na skosnej łepem do gory 3 x 8-10 wyciskanie na skosnej łepem w doł 3x 8- 10 przenoszenie sztangelki w lezeniu w poprzek lawki poziomej 3 x 8-10 rozpietki 3 x 8-10 wyciskanie w lezeniu na lawce poziomej waskim uchwytem 3 x 8-10 wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 3 x 8-10 [...]

Witam, jestem troche poczatkujacym. moj staz na silowni to 4 miesiace. mam 171 wzrostu i waze kolo 60 kg oto moj plan prosze o poprawienie moich jakikoliwek bledow. zalzey mi zeby jak najmniej obciazac kregoslup. aha i jeszcze jedno pytaie lepiej jest np bialko itp przed silownia czy po?( nie mam drazka i wyciagu). dzien 1 (klata + triceps) [...]

jarek7770: Robie mase bo jestem wysoki niestety i zeby dobrze wygladać musze miec z 95kG

cutler wymiata na prawde koń przy nich słabe placy miał tylko ale to przez to ze wysoki chyba

wysokie spożycie białka prowadzi do większych strat wapnia, warzywa zawierają dużo wody, w konsekwencji zajmują dużo miejsca w przewodzie pokarmowym. Przy relatywnie niskiej zawartości białka nie są znaczącym źródłem aminokwasów, niska zawartość białka w diecie prowadzi do niedożywienia; stanu, które hamuje proces rozwoju organizmu, [...]

kret9 ja bym sie dolaczyl tez mieszkam UK(Glasgow)mam taki problem jestem raczej lichej budowy(wysoki ale z brzuchem) ale zawsze od kad pamietam mam opone i brzuchol:(i chyba nie potrafie sie go pozbyc kolega stwierdzil ze mnie zabierze na silke to nabiore proporcji do tego pocwicze brzuch i sam zniknie:)chcialbym cos kupic np bialko ale tu mam [...]

[...] to cos tam sie nauczysz grac ale fakt to pozno juz jest ale do normalnego pykania na boisku z kumplami spoko mozesz smialo probowac. Co znaczy dla Ciebie okreslenie dosc wysoki ??? :)A zreszta jak bedziesz sobie pykal amatorsko z kumplami to i tak nie ma to jakiegos duzego znaczenia. P.S Heh az sie lezka w oku kreci jak sobie przypomne jak [...]

Jestem pewny ze bedzie narzekal jeszcze ze chcialby miec wiecej wzrostu znam naprawde sporo kolesi ktorzy mieli ok 15 lat 185 i stawali na 187 lub 188 i pozniej byly tylko gadki z ich strony ze kurde jak bylem w tym wieku to wydawalo mi sie ze jestem wysoki a pozniej sie okazalo ze jestem normalny i chcialbym byc wyzszy teraz.

[...] pozimie? Wiem, że na wpełni profesjonalną gre szans już nie ma bo zaczynając trening w tak późnym wieku... nie da się tego osiągnąc, ale czy regularnie cwicząc są szanse na uzyskanie poziomu przynajmniej sredniego? I proszę o kąkretne wypowiedzi jak ktoś chce się ponabijać to odpuście odrazu. Dodam, że jestem wysoki... i dośc celnie rzucam.

[...] mozna odpalic specjalny program do uruchamiania gier sciagnietych z neru i zainstalowanych na karte pamieci:) Jesli natomiast software na to nie pozwala, bo jest za wysoki, to zawsze mozna zrobic tzw. "downgrade" softu do nizszej wersji i w ten sposob odpalic rzeczony program do odtwarzania spiraconych gier. Wowczas wystarczy [...]

no niezle wysoki wynik

A myślałem, że jak ktoś wysoki to i chudy

[...] To długa historia. Wszystko zaczęło się dawno, dawno temu, kiedy byłem jeszcze małym chłopcem. Zaczynałem od startów w kartingu, niestety byłem za gruby, za ciężki, za wysoki i musiałem jak by szybko zmienić dyscyplinę. Na początku były to małe samochody, czyli małe Fiaty. Tadeusz: Poruszyłeś temat małych Fiatów, Twój pierwszy rajd to [...]

na 60 jak na wysoki start to niezle ale 100 przecietna.

belf , miednica szeroka bo i wysoki jesteś, nie jest to regóła lecz duża większość wysokich (również ja) ma szeroką miednice bo i wszystkie kości mają odpowiednią wielkość to i czemu nie ma mieć miednica ? . Dlatego wiadomo nie od dziś że kulturystyka predysponuje "niskich". zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-23 03:13:17

[...] wchłanialność i efektywność składników aktywnych. Zarówno cynk jak i magnez są niezbędne w procesie syntezy testosteronu, odpowiednia ich podaż jest kluczowa dla zachowania wysokiego poziomu tego hormonu. Zastosowanie specjalnych chelatowanych form wpływa dodatnio na biodostępność składników aktywnych. Witamina B6 bierze czynny udział we [...]

No z takim wzrostem to moglbys rzadzic w kulturystyce a w strong manach to ciezko bedzie bo sa konkurencje ktore preferuja wysoki wzrost a sa takie ktore preferuja niski wiec to roznie jest.

+15 kg przy bf troche wyzszym, roznica prawie niezauwazalna bo wysoki jestem, zdjec nie mam

[...] zwierzęcym, chyba że ktoś uważa że krowa to warzywo _ niby gainer jest wygodniejszy, prawda, ale biorąc pod uwagę węgle jakie są uyżwane do produkcji tego typu odżywek (wysoki index, zblizony do glukozy), zakup białka i nawet - glukozy, okzauje się być bardziej opłacalny. osobiscie skłaniam się ku opcji wpc + mix ryżu z wodą + ewentualnie [...]