SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • ciekawostka-wyniki silowe silaczy i kulturystów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pomysł dobry Jednakże skąd wziąłeś te wyniki? Niektóre nierzetelne(np. Schwarzenegger robił 227+315) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 11:04:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE ??!!??!!??!!:>:>:>:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz coś o sobie, wyniki itd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2006-07-16 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o.... FIERCE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w Fierce, kreatyna wydaje się być najlepiej znana wszystkim użytkownikom. Liczne badania pokazują, że przyjmowanie kreatyny pozwala zwiększyć siłę oraz uzyskać lepsze wyniki. Istnieje kilka teorii na temat jej działania. Oryginalna teoria i być może najbardziej akceptowana, mówi, że doustna suplementacja kreatyną zwiększa całkowitą ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2006-07-16 11:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeliczanie lbs na kg

    Post
    Scena MMA i K-1

    Powinieneś to dopracować bo 180 cm wychodzi mi 5*10 zamiast 5*11. Wszystkie wyniki zaniża w dół na boxrec.com sa juz tam przeliczniki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 11:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - turniej o puchar SFD

    Post
    Piłka Nożna

    Normalnie parodia Patrzę teraz na wyniki wszystkich meczy 3 kolejki i mało który wynik się zgadza.(Z resztą niektóre drużyny nie rozegrały sparinga) Widzę że przegrałem z Bacą bo jakimś cudem nie ustawiłem drużyny, a jeszcze w środe pisało że wygrałem 4:0. Treningu mi nie zaliczyło Także Pawiel widocznie początkowy wynik meczu był prawidłowy i go [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15985 Data: 2006-07-16 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym poprawić wygląd mięsni jednak nic nie zastąpi prawdziwej progresji podczas ćwiczenia Splitami/ full body. Jednak jeśli twoim celem nie jest 40 w łapie i żadne kosmiczne wyniki możesz robić. KAZDA forma treningu jest lepsza od siedzenia w domu i marudzenia. Rozdział 2 - Zanim zaczniemy trening. czyli „uffff jeszcze 2 serie" Pierwszym naszym [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zobaczyc wyniki i co mam sobie strzelic ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2006-07-16 14:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerażenie i trwogę "Pytanie jednak brzmi: ilu znasz takich ktorym tylko klata urosla/mocno urosla? Reszte robili, ale srednio (NIE malo) im zalezalo i srednie mieli wyniki. Ja ich widze wszedzie. Czasem maja jeszcze jakas inna grupe "dorozwinieta", najczesciej bary/bicepsy/najszersze(nic innego na plecach), a dziwnym zbiegiem [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE Moge wziąść?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak mozesz ale zalezy to wszystko od wieku. osobiscie nie polecam tse bo aby byly jakies konkretne wyniki powinno sie lykac 6-9 kapsulek. Lepiej kup sobie jakiegos lepszego i mocniejszego spalacza. JA ci polecam dynamatize dyma burn extreme. Mocy spalacz do tego dieta aeroby i bedzie git. na brzuch rob a6w sam jestem w 30 dniu i juz widac kratke

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2006-07-16 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uzywajac 5-7 kg hantli, ale nie biore ich pod uwage, moznaby rzec ze oni dla mnie nie istnieja. Bo do klatki ludzie się "modlą", ramiona też robią - ale jeśli wyniki przestają im iść, to zwiększają intensywność i w końcu robią 2 razy w tygodniu po 5 ćwiczeń, po 5 serii. Ramiona i barki, które pracują na codzień - nie wyrobią i [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] W 1986 r. zapytano je, po ile godzin najczęściej sypiają. Poproszono też, aby co dwa lata informowały o swojej wadze. Obserwacje trwały 16 lat; później opracowywano wyniki. Na początku badania kobiety sypiające najwyżej pięć godzin na dobę ważyły przeciętnie prawie 2,5 kg więcej niż panie sypiające po siedem godzin. W ciągu kolejnej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2006-07-16 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA według mnie- ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tez podstawową rzecz- zastanów się- czy zdecydowałeś się ćwiczyć po to by nie było efektów? Systematyczność połączona z cierpliwością to w tym sporcie skarb! Nikt Cię do tego nie zmusza- w każdej chwili możesz przerwać... Wszystko zalezy od Ciebie. Także to jakie osiągniesz wyniki... A możesz być z siebie dumny. Sam zdecyduj czy warto. POZDRO

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 23:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie staruszke hrhr

    Post
    Galeria Zdjęć

    za***ista przemiana szok normalnie jest luks na chyba 4 foto luks uda ogolnie wlasnie tak mi nie podoba masa jest ale i mieśnie odseparowane dobrze podaj wymiary i wyniki w bojach TB Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-07-16 23:34:43

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2006-07-16 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz Bubell to wyniki badań wykonane trochę od innej strony, ale w gruncie rzeczy to samo :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11356 Data: 2006-07-17 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tematu Troche moich przemyslen. Po pierwsze fajniej by bylo jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco malo. Ja FBW porzadnie jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 10:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam cwicze pare lat, nic nie biore, mam slaba genetyke, pare powaznych operacji za mną sila slaba, ale fotki daje siebie a nie kogos z neta wyniki tez wpisuje takie jakie mam , a nie jak wiekszosc tu ze dodają sobie jedno 0 na koncu

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 19493 Data: 2006-07-17 10:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robiłem z cztery lata temu analize pierwiastkową włosów /// tak to wyglądało, pobrano mi kilkanaście włosów z głowy do badania , na drugi dzień miałem mieć wyniki , i ku mojemu zdziwieniu wyniki powstawały dopiero przy mnie, pani doktor wyjęła karteczkę na której napisała cyferki brane z księżyca ,tyle masz tego a tyle tego a tego masz 15% , tak i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11356 Data: 2006-07-17 11:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całe ciało 3 razy w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    Wyniki można przewidzieć z góry. Będą raczej znikome. 20 serii po 3 razy w tygodniu? Może pierwsze dwa tygodnie siłą rozpędu i zapału to zrobisz, ale potem zmęczenie da o sobie. Albo masz wyjątkowo wydolny organizm albo będziesz je robił na odwal. Moim zdaniem powinieneś zredukować liczbę serii.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2006-07-17 11:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może tkwić w tej naleweczce nie mam pojęcia. Co do naturalnej korekcji wzroku to jest to możliwe, ale nie jest to takie "hop siup", jestem w trakcie ćwiczeń i wyniki są różne, potrafię na krótki czas przywrócić sobie wzrok, ale problem leży też w płaszczyźnie psychicznej. Okuliści zawsze będą patrzeć krzywo na takie rzeczy, zresztą [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całe ciało 3 razy w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    [...] musi to nastąpić) to odejmować. Owszem w tygodniu wychodzi 9 na duże grupy, ale zauważ że te grupy za każdym razem robimy razem. W splicie trenuje się więcej, ale mimo wszystko odzielnie i organizm inaczej na to reaguje. Tutaj dostaje dawkę na każdy duży mięsień, a to jest chyba bardziej energetyczne. Zresztą poczekajmy na zapowiadane wyniki.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2006-07-17 13:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)