wyniki

Autor a twoje wyniki to gdzie ?

Wyniki wyścigu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c274e3fcfd484380bc02320e48f80dd9.jpg Drętwy ten wyścig był strasznie, zasypiałem na nim, liczyłem na drugie zjazdy na wymianę opon, no ale się przeliczyłem i nudą wiało do końca. aha, no i RTL ssie, puszczać 5-10 minutowe reklamy w trakcie wyścigu? WTF? Jednak Polsat lepiej pokazuje wyścig jak już leci w [...]

wyniki, video, foto galerie http://iszczecinek.pl/artykuly/sport/wyciskali-w-kinie

same foty - niezle, a czy ma ktos jakies wyniki?

diete masz ale nie odpowiednia w takim razie , kazdy jakas tam diete posiada/ogol tego co je... musialbys zadbac o lepsze odzywianie to i wyniki beda lepsze

delsterydo- wszystkie wyniki masz na wczesniejszych stronach, zarowno juniorów jak i seniorów. Szkoda tylko,że Dawida dopadła choroba bo te 260 byłoby zaliczone! :) i tak Dawid zrobil dobra robote, jak większośc;) super zawody Andrzej, co roku to lepiej! :) Gratulacje wyników, pozdrawiam

Podaliśmy wyniki plusa?ale coś frekwencja mała

Masz bardzo duży %BF mimo małej wagi. Koniecznie daj mi tu zrzut z Twojej diety, chce wiedzieć co jadasz. Będziesz największym wyzwaniem w tym projekcie. Podaj swoje wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-18 23:15:42

[...] na wieksza mase czy co jeszcze bys tam myslał, geramina glownie pobudza i to bardzo mocno, nie twierdze ze jest zla ,nie neguje jej ale wiele osob nie potrafi z niej korzystac imo, mozna sie wspomóc jak masz gorszy dzien np. po pracy nie masz za bardzo motywacji/checi na trening to postawi Cie na nogi ale nijak przeklada sie to na wyniki masowe,

wyniki silowe jak w dzienniku : przysiad: 90kg 3x8reps siadlo martwy: 90 3x8reps zrobione WL: 60 8,7,6 push press: 47 3x6reps, bo byl gorszy dzien ;) Zmieniony przez - koorasy w dniu 2012-11-18 23:23:17

"Ostatnio przerabiany plan: fbw " pokaż . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce leżąc 90kg " Tu nie chodzi o max , tylko o obciążenie robocze w bazowych ćwiczeniach . przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

Podajcie wyniki plusa

WYNIKI 17.11.2012 r. - Sobota (Juniorzy i Kobiety) Dokument znajduję sie na witrynie google docs Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2012-11-19 10:47:39

Popieram Iglesiasa... zawody przebiegły bardzo fajnie a wyniki osiagniete pokazuja tylko jakiego poziomy zawodnicy przyjezdzaja do nas na zawody

[...] udało mi sie raz jakos to uspic. wróciłem na siłke jeszcze nic nie poleciało i znowu jest gino aktywne. mało to logiczne ale tak jest. endykrynolog powiedziała ze mam dobre wyniki i gino zniknie. i tak g**** znikneło S**A P********* zbyła mnie a problem znów sie uaktywnił. ja tu mam bombki w planach a tu takie numery. epi przygotowałem bo sie [...]

[...] open JUNIOR ( do 21 lat), open SENIOR ( 22-39 lat), open WETERAN ( od 40 lat ) i open NIEPEŁNOSPRAWNYCH. Nie zrobiliśmy kategorii OPEN wszystkich zawodników. Podaje wyniki poszczególnych kategorii wagowych Kategorię open podam w późniejszym terminie KAT 67,5 kg WODECKI KRZYSZTOF JASTROWIE 1966 67,1 140 145 147,5 147,5 0,77 114,27 1 [...]

Widze ze jest troche nie jasnosci po moim boju Zaliczone w 2 boju bylo 245 ,waga 86 Wyniki I w kat do 90/ I na ilosc powtorzen wlasnej masy ciala 63 powtorzenia/ II w open W pelni wykorzystalem zasady panujace na zawodach wiec nie wiem w czym zastrzezenia ktos widzi? Gdybym nie podnosil wczesniej 260 to bym sie nie rwal na to na zawodach. A przy [...]

Wyniki Niedziela - 18.11.2012r. Seniorzy Dokument udostępniony poprzez google docs. Brakuje jeszcze tylko wyników kategorii wyciskania 200 kg na ilość

Kvrwa, ten Furious Pete to jakiś d****... Ale pozytywny%-) B-real, ma on jakieś konkretne wyniki siłowe?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST:173 4. WYMIARY: nie wiem -biceps: 38 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wgl 6. DIETA: jakas jest ale nie przywiazuje do niej zbytniu uwagi -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: boks 9. CEL CYKLU: == 10. OSTATNI CYKL I [...]