SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Ile podnosicie w Martwym ciągu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jakbym ciągnął 152,5 to gdzie mam głosowac ? a jak podajcie wyniki to pasowąło by cos o sobie napisac(staz waga wzrost wiek) Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-19 08:36:12

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15014 Data: 2005-07-19 08:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche, wiec znasz też opinie nt poszczególnych produktów, dobierz coś wg uznania, czy np kierując sie aktualnymi promocjami, tyle to co sie w oczy rzuca to słabiutkie wyniki siłowe w porównaniu do parametrów, imo daj do cyklu konkretny, ciężki trening żeby były efekty (ciezkie wiosła, martwe, siady, konkretne wyciskania, porecze i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2008-10-01 09:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44wlasnie wyniki silowe spowodowane sa przerwa ale w wiekszosci wakacyjnymi %. Faktem jest, ze priorytetem jest u mnie masa, sila schodzi na dalszy plan, kiedy zaczynalem wazylem niecale 70 kg, teraz juz jest w miare dobrze i nastawiam sie na czysta mase. Na HST planuje wlasnie wrzucic wieksze ciezary i cwiczenia, ktore podales. Teraz na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2008-10-01 12:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A masz badania sprzed cyklu pierwszego? Może te Twoje wyniki to Twój naturalny stan rzeczy, ja przed cyklem też miałem teścia 400. Brakuje tu jeszcze badań FSH

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2023-02-22 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 26 Waga 74 Wzrost 173 Obwód ramienia 39 Obwód klatki 109 Obwód uda 70 Obwód talii 95 Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 180-200g bialka, 260-300g węgli, tluszcze nisko. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 Opisz swój plan treningowy - Cel cyklu - Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2023-02-22 23:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie jest dokladnie wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Wędzidełko jest fałdem skórnym przebiegającym, pomiędzy dolna powierzchnią żołędzi a dolnym brzegiem napletka. W przypadku jego skrócenia dochodzi do bolesnego pociągania żołędzi w czasie stosunku, co może być powodem dużego dyskomfortu a w dalszym etapie nawet unikania kontaktów seksualnych. W skrajnych przypadkach w czasie stosunku może [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15682 Data: 2006-05-27 16:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Jakie masz pytanie konkretne? Sylwetkę masz bardzo szczupłą, wyniki siłowe jednak niezłe, jak dobrze ogarniesz miskę to taki cykl doda tobie kg .W tym cyklu starałbym się o dwa specyfiki cabaser, lub arimidex alternatywnie exe, preparat np symex. zioekt różnie można to rozpisać, meta na kicka jak dla mnie to bardzo silny efektywny środek [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2015-08-21 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatniego roku zmienił m.in. dietetyka i jest zadowolony z rezultatów. Na początku tych przygotowań podjąłem świadomą decyzję aby zaufać temu, co mnie tu sprowadziło a wyniki są świetne. Jestem w sporcie od ponad 30 lat i robię wagę w tym samym czasie. Waga jest dobra a odżywianie właściwe. Ferguson powróci do klatki po bolesnej porażki [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2020-12-09 10:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzezbe

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:116 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: dopieta redukcyjna powoli bede schodził z kcal -białko: 1,5 -węglowodany: 1,4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop npp tren t3 clen 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2017-01-15 13:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzezbe

    Post
    Doping

    Oki jutro wyniki i lecę. Czyli prol i estro kontrola po jakim czasie czy odrazu brać coś zapobiegawczo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2017-01-15 16:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzezbe

    Post
    Doping

    miej pod ręką w razie w robisz badania i je wrzucasz , pomożemy dobrac dawkę zrób też koniecznie panel tarczycowy i jak będziesz na dawce 50 mcg t3 kilka dni powtórz badanie panelu lub tsh i ft3 i wrzuć wyniki również zobaczymy czy jakiegoś wała nie dostales

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2017-01-15 16:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na dece

    Post
    Doping

    52 cm w udzie %-) Tyle mają niedożywione dzieciaki. Wyniki siłowe również powalające. Twoje wymiary ni choya nie pasują do posiadanej wagi. A o dece widocznie malutko przeczytałeś, bo gdybyś choć lekko zgłębił temat, nie pytałbyś czy możesz brać ją solo.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2012-09-15 17:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I w którym tygodniu zrobić te badania - tak żebym zdążył się Was poradzić i załatwić ewentualnie PCT? I co do PCT - poczekać na wyniki badań i dopiero wtedy doradzicie mi co i w jakich ilościach do odbloku? Poszedł sog :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2016-10-15 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatków owsianych jak najmniej prochu w podanych przeze mnie artykułach masz źródła poszczególnych makroskładników p.s. legalnej kuracji teściem nie dostaniesz bo masz wyniki w normie, a poza tym jak nie będziesz trzymał michy to i tak Ci chooja to da albo nie, da Ci tylko będziesz miał 105 zamiast 95 w pasie ;-D Zmieniony przez - kabo9 w [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2016-03-22 21:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:116 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 6. DIETA:keto, low carb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodu meta,antek,winstrol,clen,sibutramina,t3 8. TRENING:obwodowy 9. CEL CYKLU:siła,kondycja,ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 tyg 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2024-03-06 10:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuwa nie ta ankieta %-) Wiek : 22 Waga : 91 Wzrost : 190 Obwód ramienia : 44 Obwód klatki : 122 Obwód uda : 66 Obwód talii : 78 Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Obecnie redukcja więc nisko, 200B 430W 100T Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2014-10-23 10:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średnio 25-35 zł badanie zależy gdzie,wyniki w ten sam dzień ew na drugi dzień powinny być

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2013-04-22 09:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, jutro z rana zrobie badania i moze po poludniu beda wyniki, grucza pod brodawka narazie chyba bez zmian, powiekszony eh.. chcialem juz zaczac spokojny cykl prop 100mg e2d ale akurat jak mialem zamiar zaczac to wyczułem to.. zeby to ustapilo to bym chyba go zaczął i odrazu leciał z tamoxem wrazie powrotu.. jak nie to sie wytnie i po problemie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2013-04-22 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumplementy do nauki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jadę na orzechach.Kiedyś Zauważyłem że mi w skupieniu pomagają odżywki białkowe :Może to dzięki Lecytynie ?Ale jak nie ma motywacji do nauki to żadne suplementy nie pomogą ;/ Podstawa to dobrze się wyspać i odłożyć wszystkie sprawy na bok(co się rzadko zdarza). Jestem ciekaw czy te suplementy poprawią twoje wyniki w nauce. Pozdro:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2009-12-09 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITEK / Dziennik(TS) / wyciskanie -> nowe zmagania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak ma swój dzień ma przebitkę 80kg? Co do Cieriego jego przykład jest pocieszający bo oznacza że nie tylko niscy ludzie o bardzo krótkich rękach są w stanie osiągnąć dobre wyniki... Geniuxxl ogólnie chciałbym Cię spytać o sprawy związane z odżywianiem, widzę że długo trzymałeś wagę w 75kg i jeszcze przy tym przybywało CI sporo siły... Ja wagi [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8447 Data: 2008-05-10 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)