wyniki

1. WIEK: 18 2. WAGA: 97 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 119 -udo: 70+- -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 3200 kcal -białko: 250+ -węglowodany: 300g +- -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła + dość dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] jest od okolo od 1 do 3 % masy wilgotnej tkanki 2) 9-12 dni starczy na regeneracje i odzwyczajenie miesni od wysilku. 3) Na poczatku maly plus bilansu kcal. jesli beda wyniki a nie bedziesz sie zalewal to tak zostaw a jesli za malo po trochu dorzucaj. 2 miechy red. to nie malo 9kg w dół starczy jak na 66 dni redukcji odpocznij złap troche [...]

Czekaj na badania, które może coś wyjaśnią. Nie bierz leków jakiś wg uznania, ponieważ mogą one zafałszować wyniki.

Wrzucam wyniki estro. Są delikatnie ponad normę. To jest przy 0.5 tabl anastrazolu po strzale 250mg/1ml test enan co 5 dni. Czy takie dawkowanie ma zostać? Jestem na redukcji. Chcę spalić trochę tego tłuszczu. Czytałem że powinienem trzymać estro w dolnej granicy. Druga kwestia. Odniosłem wczoraj wrażenie że lewy sut mi się powiększył, jakby [...]

[...] prawego do porównania Lewy mam wrażenie że troszkę większy, może nie dużo, ale jakby przy samej brodawce wyrosła druga, dlatego spanikowałem i chciałem wyprostować trochę te wyniki i ewentualnie zatrzymać proces rozrostu cyca. Dziś nic nie łykam, czekam na jutrzejsze badanie. Cyce w załączniku. Pierwszy lewy, drugi prawy. [...]

[...] po to zacząłem z SAA żeby ta regeneracja była lepsza. Jak nie usunę problemu bezsenności to będę sobie musiał odpuścić. Więc narazie sobie dam spokój , ale nie na stałe. Jak wyniki badań wrócą do normy to zrobię drugie podejście, ale z mniejszymi dawkami i może na innym estrze... Być może za duży szok wywołałem w organizmie no i te skutki [...]

zrobione http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_split_czy_fbw-t889253.html Płeć: M Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa/estetyka Staż treningowy na siłowni: 1,5 z przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: Jest, normalna masowka weglowadanowa Przeciwwskazania [...]

grudka99 Patrząc na ten temat: http://www.sfd.pl/jak_przemodelować_dzień_%2C%2Cpush_-t860499.html i Twoje genialne pytania, staż oraz wyniki myślę, że jesteś właściwą osobą która może mi to powiedzieć. Dzięki za owocną krytykę i wkład w temat. Pozdrawiam.

nie zgadzam się! treningi+dieta+regeneracja=wyniki! a Ty kolego pewnie siedzisz teraz przed kompem z paczka czipsów i czekasz aż Ci sam biceps urośnie....

Witam, jestem fizjoterapeutą po szkole licencjackiej. Obecnie studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: „Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – ocena wyników leczenia pooperacyjnego.” Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 [...]

[...] a to już uznałbym za spory sukces tej repr. WKS mogą być smiało "czarnym koniem" MŚ chociaż ta grupa jest cholernie ciężka i nie wiem co tam musiałyby paść za wyniki by był awans . Niemcytradycyjnie życzę im kompromitacji Wyjście z grupy to max . Tak właśnie bym chciał Poland Może dla piłkarskiego globu nie będzie niespodzianką [...]

Sztuką jest przewidzenie takiej niespodzianki, np w meczu Chorwacja-Brazylia wynik 3-2, albo Szwajcaria-Francja 2-1 jak dla mnie to są wyniki całkiem realne i mogą to być jedne z niespodzianek

jesli ktos ciagnie w granicach 270 i siada w okolicach 230, to te wyniki sa prawdopodobne. oczywiscie nie u kazdego, bo w takich zakresach powtorzen wytrzymalosci wydolnosc zaczyna grac duza role, ale mozna zalozyc, ze to prawda.

raczej nie - takie wyniki nie sa zadnym ewenementem (nawet bez koksu), choc zdecydowanie nalezy sie za nie uznanie dla ciezkiej pracy. oceniam, ze KAZDY moze siasc 200kg, wyciagnac 250 i wycisnac 160kg bez koksu i pod warunkiem, ze natura nie dala mu tragicznie malych kosci i slabiutenkich warunkow fizycznych.

19 lat..niecałe 2 lata ćwiczenia... juz po cyklach.. takie wyniki 100kg przy 180cm wzrostu.. ja chce go zobaczyc.. zazdroszcze tak bardzo Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-09-27 23:42:11

a no wyglad to inna sprawa. mozna wygladac racezj hmmmm niekulturystycznie, a miec moc na takie wyniki. choc nie ukrywam, ze tez bym jakies fotki dokumentujace dokonania zobaczyl :>

racja gregor - wyniki o ktorych mowisz wogole nie sa do zrobienia na lajcie, tylko wymagaja bardzo ciezkiej pracy. w wieku 18 lat, hmm to tez mowie, ze chetnie bym jakis dokumencik zobaczyl uwidaczniajacy te wyczyny :)

dobre wyniki jak na sucho

Czy masz wyniki z przed cyklu do porownania?

Ok, dam znać po usg. Mysle ze beda miescily sie w granicach normy a jesli wyniki hormonow sa ok to nic Ci lekarz nie przepisze ale daj znac ;-)