Giggles
Postanowilem z 3 flakonow propa 2 zamienic na cyklu na prolangatum i zrobic taki cyklonik:
Ale najpierw...
Ankieta
1.WIEK:19
2.WAGA: 100
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 125
UDO: 70
TALIA: 85-90
5.STAZ NA SILOWNI: od pazdziernika 2005
6.DIETA
BIALKO: minimum 3g/1kg calkowitej masy ciala, czasami wiecej
WEGLOWDANY: 4g/1kg calkowitej masy ciala
TLUSZCZ: ponad 1g/1kg calkowitej masy ciala
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na propie 100mg/e2d 1-6 i winstrol oralny 1-6 30mg/ed, a 7-8 40mg/ed ( jestem w trakcie 7 tyg )
8.TRENING: Cluster HST ( tzn ten na ktorym planuje ten koks, o ktorym zaraz napsize :P )
9.CEL CYKLU: Masa ( jak najwiecej i jak najlepszej jakosci ) i sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace
11.POZIOM BF% kaloryfer widac, wiec na pewno ponizej 20% :P
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorf
13.STAN ZDROWIA: nie narzekam na nic ;)
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: srednio, w sumie na koksie tylko ciut gorzej
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : okolo 140
martwy ciag : 10x210
przysiad : 10x180
No i tutaj rzeczony cykl:
1-4 meta 30mg/ed
1-8 npp 100mg/e2d
1-12 enan po 200mg w kazdy poniedzialek i czwartek
13-15 prop ( 6x100mg i 4x50mg e2d)
a ostatnie 10 dni propa hcg 500j/ed
czyli ostatni strzal propa i hcg padznie w neidziele wiec odblok od czwartku wieczor, zjem 2 listki cloma i 2 listki tamo
I jak?
Ale najpierw...
Ankieta
1.WIEK:19
2.WAGA: 100
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 125
UDO: 70
TALIA: 85-90
5.STAZ NA SILOWNI: od pazdziernika 2005
6.DIETA
BIALKO: minimum 3g/1kg calkowitej masy ciala, czasami wiecej
WEGLOWDANY: 4g/1kg calkowitej masy ciala
TLUSZCZ: ponad 1g/1kg calkowitej masy ciala
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na propie 100mg/e2d 1-6 i winstrol oralny 1-6 30mg/ed, a 7-8 40mg/ed ( jestem w trakcie 7 tyg )
8.TRENING: Cluster HST ( tzn ten na ktorym planuje ten koks, o ktorym zaraz napsize :P )
9.CEL CYKLU: Masa ( jak najwiecej i jak najlepszej jakosci ) i sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace
11.POZIOM BF% kaloryfer widac, wiec na pewno ponizej 20% :P
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorf
13.STAN ZDROWIA: nie narzekam na nic ;)
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: srednio, w sumie na koksie tylko ciut gorzej
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : okolo 140
martwy ciag : 10x210
przysiad : 10x180
No i tutaj rzeczony cykl:
1-4 meta 30mg/ed
1-8 npp 100mg/e2d
1-12 enan po 200mg w kazdy poniedzialek i czwartek
13-15 prop ( 6x100mg i 4x50mg e2d)
a ostatnie 10 dni propa hcg 500j/ed
czyli ostatni strzal propa i hcg padznie w neidziele wiec odblok od czwartku wieczor, zjem 2 listki cloma i 2 listki tamo
I jak?
Krzysztof Piekarz
B-50
h4h4
chudzina
