wyniki

Rafał - a dziękuję Czekam jeszcze na wyniki dwóch zaliczeń,ale poprawek nie przewiduję Krewetki najpierw rozmrażam,potem daję na ok. 10s do wrzątku, później na patelnię. Tam trzymam krótko (około 2-3 minuty), dorzucam przyprawy (w tym wypadku słodka papryka, przyprawa Fit Up do mięs i pokrojony ząbek czosnku) i gotowe. Można też piec w [...]

[...] HST. Oczywiście pozostają kwestie ogólne, czyli twój staż treningowy. Jak wcześniej nie robiłeś HST, albo ćwiczysz mniej niż ~1 rok, to nie ma co brać kreatyny. Tak samo jesli to ma być twoje pierwsze HST to zrób je bez kreatyny by wiedzieć ile "na sucho" daje ci ten trening. A potem w 3 czy w 4 HST dosyp krete niech spotęguje wyniki.

[...] i nawet polowy z tego nie osiagnie, od zawsze genetyka byla najwazniejsza, gdyby nie istnialo cos takiego jak saa podium wygladalo by tak samo tylko zupelnie inne bylyby wyniki poszczegolnych zawodnikow, ale oczywiscie start przygody z saa jak dla mnie tez nie powinien byc na kosmicznych dawkach choc i tak malo wiemy bo w stanach dawki sa [...]

[...] zawodnicy dbają przede wszystkim o to, żeby nie oberwać. Ogólnie: kiedyś ofensywa > defensywa dziś obrona > atak W każdym sporcie zmienia się styl. Kiedyś w NBA wyniki typu 110:120 to była norma, dziś jest to naprawdę rzadkość(chyba, że razem z dogrywką). W piłce nożnej jest podobnie- kiedyś strzelano dużo więcej goli, a teraz [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 102-105 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3,5g -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop 1-6 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA, UBICIE 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11. POZIOM [...]

[...] sensu. I z tego co zaobserwowalem, jedynie chlopaki z dopingu stosuja tak duze dawki GH. Kulturysci na ogol nie przekraczaja 6 ui. Na ogol tak duze dawki stosuje sie poniewaz GH byl przegrzany albo jest popsuty. Naprawde dobre wyniki robi sie przy 4-6ui dziennie. Nadmiar nie jest potrzebny. Jest to marnowanie kasy. Zatem nie przesadzajmy.

[...] tak, jak wczoraj – a więc wykonywałam ćwiczenia w miejscu na poszczególne stawy. b)część właściwa – zrobiłam dzisiaj na treningu sprawdzian siłowy, wyniki zaprezentuję dokładniej w podsumowaniu * wyciskanie na ławce płaskiej – miałam nadzieję na troszeczkę lepszy wynik, ale postęp i tak jest zrobiony. Być może [...]

ja na bialku 3g i jestem od kilku lat i wyniki mam bardzo dobre okresowo wchodze na 4g i tez mi to w niczym nieprzeszkadza ,zadnych dolegliwosci zoladkowych ani nic w tym stylu, tak samo jak niepij koli i niejedz tunczyka bo niezdrowe, ja bez 2 litrow coli light sobie niewyobrazam redukcji zreszta wogole niepije zadnych innych napoi oprocz wody i [...]

[...] na podstawie losowania (oczywiście nie dotyczy to wszystkich egzaminów), ponieważ nie da się sprawdzic ich rzetelnie w 15, 20 minut (a po takim właśnie czasie ogłaszano wyniki), poza tym otrzymywały je osoby zupełnie przypadkowe, na ogół obijające się cały rok na wszystkich przedmiotach, nie posiadające nawet odpowiedniej książki do [...]

Super praca jak na fighterke przystalo I wyniki tez super Saida ty masz 83cm w boidrach??? najszerszym miejscu mierzysz???

[...] zgubna, tak samo było u mnie. przyznam się że nie śledziłem, ale na podsumowania lubię wpadać, szczególnie płci pięknej, bo zdecydowanie tutaj ich za mało. bardzo bardzo dobry test i wyniki superowe! no to na koniec życzę szybkiego powrotu do pełni zdrowia i wielu sukcesów w tym co lubisz chyba najbardziej - sporty walki. pozdrawiam Mateusz.

[...] czerwone). Przez okres około 3-4 lat stosowałem diety nisko węglowodanowe z dużym udziałem białek zwierzęcych z różnego rodzaju mięsa i tłuszczy. Czułem się wyśmienicie, a wyniki sportowe miałem bardzo dobre (forma na zdjęciu w profilu na diecie lc). Aktualnie dieta zbilansowana na której również czuję się dobrze. Próbowałem przez pewien czas [...]

[...] sie taki jak niektorzy jedzac 'gowno' (parowki na sniadanie, obiad, na kolecja parowki, miedzy nimi owoce/przekaski/itp) i kupujac odzywke bialkowa i pijac ja zgodnie z dawkowaniem na etykiecie moga wygladac lepiej i miec lepsze wyniki niz ten ktory trzyma diete i dostaje od tego pyerdolca... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-06-29 20:03:34

Ja wczoraj pograłem dość dużo w kosza, dziś odpoczywam a jutro zrobię dynamikę na siłowni. Dam w sobotę aktualne wyniki. 5 jadę na kolonię i będę tam 3 tygodnie i tam pewnie jakieś melanże więc spadki mogą być choć oby były one nieznaczne. Jak wrócę od razu wracam do treningu, choć może uda mi się coś tam zrobić. Będę miał dostęp do internetu więc [...]

Krac - wiem, że masz na imię Izydor, lat 11 a ciekawią mnie wyniki siłowe np w seryjkach WL, czy też SQ?

Co z tego? Np. to, ze wyglada coraz lepiej i z roku na rok ma coraz lepsze wyniki, ale moze mi sie jedynie przewidzialo? I nie, Kai nie robi wiekszych postepow, bo od lat byl kulturysta kiedy Phil jeszcze nie startowal, a dzisiaj sa praktycznie na podobnej pozycji, a poki co Kai nie byl w top 3 na Mr. O. Jay w koncu zrobil forme to i byl lzejszy, [...]

Oby się sondażowe wyniki potwierdziły i będzie gitara

[...] starszy i bardziej doswiadczony robi po prostu wieksze i szybsze postepy. Oczywiscie rozumiem tych, ktorzy twierdza ze Kai moze byc aktualnie notowany wyzej ze wzgledu na wyniki ostatnich zawodow, to jest fakt. Pozostaje tylko czekac do Mr. O i przekonac sie jak rywalizacja potoczy sie tym razem i oby obaj wyszli w najlepszych formach i [...]

moze zapalenie miesnia i do tego podraznienie newru. ale lekarzem nie jestem, wiec poczekaj na fachowe wyniki.

[...] udać się do mojego lekarza rodzinnego. Ten nakazał zrobić mi badania krwi, z badań wynikło że mam podwyższone ASO - 281, gdzie widełki są (0-200). Po za tym inne wyniki OK. Lekarka powiedziała że może to być coś ze stawami i wypisała mi lek Nimesil, jest on w saszetkach, piję go od czterech dni, 2x dziennie. Jeśli chodzi o ból, to być [...]