wyniki

[...] na kulturystach, a on wymyślił lepszą, bo na kulturystach. Wtedy, znowu odezwie się inny, że ta też nie jest dobra, bo kulturyści byli na kosie, co zafałszowało wyniki. Jeżeli cała, współczesna dietologia opiera się na tych siedmiu metodach, a wszystkie określają hierarchię jakości białek w podobny sposób, to po co kombinować?... [...]

Yarek: kulturysci osiagaja podobne wyniki przygotowujac sie do zawodow, ale wydaje mi sie ze w okresie budowania masy nie jest wskazane takie odtluszczanie

Wyniki z MP Juniorów z Werbkowic i MP Seniorów z Puław można znaleźć na przykład na stronie Pawła Pracownika: http://republika.pl/power_lublin/wyniki1.html Trening czyni mistrza.

[...] czy plakac?? Powiedziala, ze tylko 1-2mm i cos mowila o tym, ze mi wyskakuje cos tam, ale to tez malutko i narazie nie moze nic wiecej powiedziec. Kazala zaczekac na wyniki po holterze. Nie pamietam czy juz pisalem, ale od jakiegos czasu mam strasznie przyspieszone bicie serca. Jak bylem po skierownie, to normalka, ze mnie najpierw [...]

Wysiłkowe badanieEkg. Wykonuje się na rowerze badz na biezni.Wykonujesz pewne obciążenie i jestes monitorowany w komputerze.Koszt około 1200 PLN-to jest koszt badan z pełna morfologia-czyli wydolnościowe.Generalnie nie boli, chyba ,ze wysiłekCzekam na wyniki. z ta zastawka nie fajnie... Primum non nocere...

Witam! Zauważyłem na forum niebezpieczną tendencjęMianowicie ktos podaje swoj wiek, wzrost i wagę i potem sie pyta czy to dobre wyniki. I tutaj tkwi sedno sprawy - bardzo ważną cechą organizmu jest również jego kościecJa na przykład jestem grubo kościsty i waże 75 kg i wyciskam na klatę tylko 55kg (jak sie mozna domyslic większość mojej wagi [...]

Ładnie... ja mam 16 lat (w marcu 17) i waze 58kg :( cwiecze w miare regularnie... tylko z klatą podobne wyniki do Ciebie. Czymś sie wspomagasz? liczą się chęci :(

YAREK: spraringi mogły by być jako aeroby, ale czy wytrzymasz 30 minut jednakowego tempa ? (wątpie...). Pakerek8: Jeżeli chodzi o Dibencozide (firmy Megabol) to słyszałem, same złe rzeczy... i nie polecam tego. Poza tym co to za zdanie ---> "W życiu liczy się tylko METANABOL!! - możemy pogadać na gg!!" ? Wilku123 (twój nick kojarzy mi [...]

[...] suplementacji żeń-szeniem michael Bahrkri Wiliam Morgan podkreślili brak prawidłowo przeprowadzonyc badań wskazujących wpływ żeń-szenia na poprawę zdolności wysiłkowych.. Czyli bioroą wszystko pod uwage można stwierdzić, że dużo było padań na temat skuteczności żeń-szenia jednak były one albo źle przeprowadzone albo wyniki były przekupione

ja mam 14 lat!!! czy to cienko na taki wiek lepszego czasu w klasie niebyło a co powiesz o skokach w zwyż ? i podaj swoje wyniki w różnych dyscyplinach Quidquid latine dictum sit, altum videtur. (Cokolwiek powiesz po łacinie, brzmi mądrze.)

[...] 71, cwicze od miesiaca, w bicu mialem 32 teraz 34, przedramie mialem 29 teraz 31, w karku niepamietam ale teraz mam 44, klatka byla 101 teraz 103-4. Jesli chodzi o wyciskanie to wasze wyniki podawaliscie jak wyciskaliscie na maszynie czy normalnie sama sztange? Jak na maszynie to w wieku 12 lat raz na wfie poszlismy na silownie i wycislem 76kg

Mam prośbe czy ktoś mógłby mi doradzić jeśli chodzi o program treningowy dla początkujących. Trenuje od około 3 miesięcy (wyniki są nawet niezłe..chyba??)ale mój trening nie jest systematyczny . Szukałem jakiegoś programu treningowego dla początkujących w necie ale wydają mi się one stosunkowo za proste i jakieś takie ... a boje się wykorzystywać [...]

[...] jako absolutne minimum aby móc wyciągać udokumentowane wnioski. Niemniej ciekawa obserwacja, a gdyby teraz np. 100 osób powtórzyło dokładnie Twój eksperyment, gdyby zebrać ich wyniki i opracować statystycznie, wiedzielibyśmy czy TT działa czy nie eee ... zapomniałem - sogacz za ciekawy post Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-02-24 19:36:04

aha mam jeszcze pytanie : jak dobre są moje wyniki jak na 14 latka luknijcie w profil i prosiłbym o odpowiedź] Z góry thanx

Wielu znajomych brało metke zapodam wyniki kilku : kolega x 3 tabsy dziennie ,bez odzywek , bez osłonek, odblokowania itp. - 3,5 cm w bicu - 7 kg wycisk - 16 lat Cykl skończył 7 dni temu - 0 spadków kolega y 3 tabsy dziennie odzywki w trakcie i po cyklu ,osłonki i odblok w postaci tribulusa - 2 tygodnie i miał 3 cm jednak 3 dni przeziębienia [...]

Mam 16,5 roku trenuje 0,5 roku 80 kg 185 cm 80 kg na klatkę biceps 36 to dobre wyniki

Evolution: powiedz mi jaki trening stosujesz, że masz takie wyniki??

ale 100kg na co?? na trica?? . pamietak ze wyniki na atlasie sa nieporownywalne do tych z wolnymi ciezarami . w sobote jade po 3 kg bialeczka z extensora wpc 80c i zaczyna sie mega masaaaa . chyba mi forma wrocila wczorajsze wyciskanie na klate: 66x12 70x10 75x10 77x10 80x8 jeszcze ze 2-3 tyg i bedzie chyba szczytowa forma jesli chodzi o sile. [...]

Ludzie jak ja czytam te Wasze niektóre wyniki to sobie myślę że za jakiś czas będą w Polsce naprawdę superPakerzy (większość z tego forum :) i Polska będzie wygrywała nie tylko w Strongmenie ale też w czołowych konkursach kulturystycznych

[...] jest proces treningowy, a stanowi tylko pewien element znacznie szerszej całości. Kung-fu (chuantong wushu) nie jest zatem tylko dyscypliną sportową, w której liczą się wyniki na zawodach i odbywa się proces selekcji tych, którzy rokują w tym kierunku największe nadzieje. Kung-fu jest dla każdego i może być uprawiane przez całe życie. [...]