SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK: 25 za miesiąc 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - nie mierzyłem -udo: - nie mierzylem -talia: - nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 200-220g -węglowodany: 440 g -tłuszcz:100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, dół/góra 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2022-05-10 19:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu po kontuzji

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, W poprzednim roku miałem kontuzje, ostatnio wróciłem do ćwiczeń, ale jestem przerażony spadkiem sił. Ledwo zrobiłem 25 pompek. Przed przerwą półroczną bez problemu dobijałem do 70+ na raz i wyniki szły do góry. Czy to jest normalne by aż tak spadła mi siła? rozumiem z 70 pare spadek na 40-50 ale na 25?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2022-05-10 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego się zaopatrzyć.Obecnie stosowałem 100mg cypionatu teścia co 5 dni , w tym hcg 250iu co 3 dni i tym schematem ciągnę już przez 3 miesiące.Pierwszy screen obecne wyniki(Estradiol będzie prawdopodobnie jutro),kolejne 2 przed wejściem. /SFD/2022/5/11/38a4ecb794da46a9add8a9358f7896e4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2022-05-11 17:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 3 latach przerwy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim, Po 3 latach przerwy od treningu siłowego, w końcu zebrałem się, żeby wrócić na właściwe tory. Przygodę zaczynałem w 2017 roku, gdzie głównym celem było przybranie na masie, bo ważyłem 68kg przy wzroście 180cm. Przez 8 miesięcy trzymałem dietę (ułożoną przez dietetyka) ok 3600-3800kcal, trenowałem 4-5x w tygodniu. Finalnie po roku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-05-16 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem aktualnie po 8 zastrzykach testosteronu enan 250. Planuje na 30 skończyć, chciałbym dorzucić do cyklu boldenon, zacząć po 10 zastrzyku, wykonać 20 iniekcji i skończyć razem z enanem.... Czy to dobry pomysł dorzucić po takim czasie bolda? Czy lepiej było by zacząć cykl z tym i tym od razu? Pytanie 2: HCG... Czy w trakcie cyklu zacząć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2022-05-17 20:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan po 6msc propa

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:96 3. WZROST:181 4. WYMIARY: Biceps:45,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na siłowni 10 lat 6. DIETA: 2900kcal aktualnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura test t3 hgh gw npp 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. CEL ; lekka redukcja utrzymanie formy przez wakacje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: OD paru miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2022-05-17 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL do oceny

    Temat
    Doping

    WIEK: 40 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 180-280g -tłuszcz: 35g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2022-05-19 03:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszts -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 2/3x week upper/2x week lower 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2022-05-22 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak libido na cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 105 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: trzymana , brak śmieciowego żarcia -białko: 3g -węglowodany:4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2022-05-23 15:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 79 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 5 g -tłuszcz: około 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test przez rok czasu 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu pull 9. Cel: dopalenie tłuszczu i lepsza regeneracja 10. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2022-05-25 08:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic więcej) e5d - tzn tak jeśli wbijam się we wtorek to następny w sobotę. Mam pod ręką armidex i nie wiem jak to ugryźć jeśli chodzi o dawkowanie i częstotliwośc. Dodaje wyniki badań jeśli będzie to pomocne w diagnozie. Z góry dziękuję i Pozdrawiam wszystkich dla których szeroko pojęta siłownia oprócz powiększalni jest również azylem dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2022-05-31 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski estrogen na PCT

    Temat
    Doping

    [...] miesiecy HRT - 100 - 120mg tygodniowo. nastepnie 15000IU HCG rozbite na 500IU ED plus 4 strzaly z 75IU HMG po skonczeniu HCG od ok miesiaca 10mg nolvadexu dziennie. ponizej wyniki badan z wczoraj FSG 2.82 / 1.5 -12.40 LH 2.68 / 1.7 - 8.6 E2 8.67 / 11.30 - 43.20 Prolaktyna 380 / 86 - 324 Testosteron 408 / 249 - 836 Czy ktos ma jakis pomysl jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2022-06-04 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej wyniki badań aktualne zdjęcie sylwetki dieta 2000 kcal zbilansowana, waga 100 kg wzrost 190 cm wiek 32l. Cel waga 90 kg. Ćwiczenia: 4-5 dni w tygodniu + 3x cardio 45 min. Staż treningowy 8 miesięcy, ze względu na problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa (nawracające kontuzje) nie wykonuje przysiadów oraz martwego, płaska max 100kg. Chce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2022-06-06 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: max 250g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2022-06-07 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zamierzam wejść na cykl w granicach 100-150mg/week na propie ponieważ naturalnie już idzie bardzo ciężko w granicach 0,2kg suchej masy na miesiąc przy ciężkim katowaniu i trzymaniu diety. Czy zaburzy to bardzo hpta bo czekanie naturalnie jeszcze kilku lat jest bardzo mizerne i ze znikomymi efektami chodzenie po samo zrobienie pompy na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2022-06-07 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po sarmach

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): Witam. Jestem po cyklu na sarmach. Nie jest to pierwszy cykl. Zawsze odblokowywałem się 1/2 caps clomidu przez 30dni i odblok z arimistane też 30dni. Bramę razem. Wrzucam wyniki badań. Czy taki odblok wystarczy czy jednak tym razem wrzucić całe tabletki clomidu? /SFD/2022/6/8/f0312696d15c42fea0c103806d98656b.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2022-06-08 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa na pierwszy raz

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2022-06-08 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Po 5 miesiacach enana 500 mg/week planuje zrobic calkowity odblok. Nie widzi mi sie zeby stracic przyrostow po cyklu i zastanawiam sie czy jest sens wbic hcg nastepnie clomid a potem hgh. Na odbloku wiadomo, bede trzymal miche i trening tez odpowiednio dostosuje. Na ten moment masa od poczatku cyklu poszla o 7/8 kg w gore, bf nie za bardzo w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2022-06-10 12:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2022-06-11 18:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 35 Waga 110 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni - kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2022-06-13 18:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)