SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • WIEK: 23 2. WAGA:95 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo:60 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: minimalna jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2014-07-01 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o może oznaczać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem po operacji wycięcia jajników z jajowodami moje wyniki leukocyty 3,8 ,MCHC32,0,MON# 0,10 ,GRA# 1,8 ,GRA% 44,9 ,czy mam sięmartwić i co robić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-07-01 18:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie sztangi 105kg czy to jakas prowokacja czy po prostu myslisz ze wbijesz to wszystko i twoj staz na silowni urosnie do 3 lat pas zleci do 88 klatka urosnir do 120 a wyniki silowe w wl 150kg moim zdaniem zaczynasz od dupy strony i nic ci to nieda zacznij trenowac i jesc normalnie bo Saa nie jest dla leniow tylko dla ludzi ktorzy daza do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2014-07-01 18:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, WIEK: 33 2. WAGA:94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:108 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: skończyłem pierwszy cykl 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu + rower 9. CEL CYKLU: umiarkowany przyrost masy, spalenie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-07-01 18:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za duzo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak 3g całego białka to ok. bo jak liczysz tylko samo pełnowartosciowe to trochę sporo, nei zapominaj o ważywach i będzie ok, nie ma napisane że 3g na kg się nie przyswoją, każdy organizm jest inny, co jakiś czas rób sobie morfologie, mocz i zobaczysz jakie masz wyniki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-07-01 20:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3x pierś z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Racja, powinienem dodać to jako dodatkową informację w pierwszym poście; ważę 90kg, wzrost 186cm. Wyniki w poprzednim poście wypisałem po wyliczeniu używają tego kalkulatora https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Skoro mam dać 4,5g/kg wagi ciała to wychodzi jakieś 409,5kc także kalkulator zdecydowanie coś miesza lub [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2014-07-01 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyzwoity wynik na 100m !?

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz tutaj 50 najlepszych wyników w Polsce w wieku 14-15 lat. Oczywiście wyniki są oficjalne, czyli mierzone fotokomórką i z pomiarem wiatru http://www.domtel-sport.pl/statystykaLA/stat.php?Res=1600x900&Sezon=&Wojew=&Plec=M&kat=5&RokOd=1900&RokDo=2000&Klub=&All=1&Ilosc=50&Ile=50&Mit=&DataDo=&Gen=Generuj+Statystyki&K%5B%5D=2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2014-07-01 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Post
    Doping

    Jutro zrobie badania wystarczy Testo estradiol i prolaktyna? i czy wyniki dostane od reki czy sie cos czeka?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-07-01 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd.... i stąd moje pytanie: Jak z cyklem czy zrezygnować z niego, czy zrobić jakiś mostek, czy pociągnać tego enana solo do badań, i po badaniach na propka ? Chodzi mi o wyniki badań żeby wyszły pozytywne (głownie chodzi mi o wątrobę) Jutro z ranka ide na badania wszystkie wątrobowe itp, wiec an pojutrze będą wyniki. Jeśli wyjdą wszystkie w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2014-07-01 22:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA IF - Ocena i dylemat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przy wadze 108kg zaczynasz od 2400kcal? Jak wyzej. Zacznij od 3000. Bedzie latwiej pozniej. Albo - zeby miec jasnosc. Policz ale sumiennie ile jadles przez ostatnie 3 dni kiedy diety nie bylo. Dodaj 3 wyniki i podziel przez 3. Od wyniku odejmij 10-15% i tak wystartuj. I bankowo 3 bedzie z przodu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-07-02 00:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA na 4miesiące

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: dużo -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2.5-3.0 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, pro-halo, prop + meta, cypio + deka + meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-07-02 00:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA na 4miesiące

    Post
    Doping

    -biceps: 39 -klatka: dużo -udo: 65 -talia: 90 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Takiej bajki nie powstydzilby sie Andersen ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-07-02 01:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem podczas cyklu

    Post
    Doping

    [...] nie podałes bo sa pewnie bardzo słabe.Brnij dalej w ciemno po tym cyklu to już nie wiem co dalej tylko to co na poczatku wymieniłem moze przełamie stagnację.Takie sylwetki i wyniki robi sie na propie solo.Ale bez urazy dzięki takim nygusom jak ty dilerzy przynajmniej mają kase.Otwórz sobie TCHP i pierwszą stronę masz zdjęcie Miczela i sylwetkę [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2014-07-02 06:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Post
    Doping

    jeszcze testosteron wyniki są raczej w ten sam dzień do odbioru

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-07-02 06:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA na 4miesiące

    Post
    Doping

    ??? przeciętne wyniki to są? }:-(

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-07-02 07:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem podczas cyklu

    Post
    Doping

    Wyników siłowych nie podałem bo nie robię rekordów. Priorytet to SW. Trenuje w domu i zwyczajnie nie mam jak ów rekordu zrobić. "takie wyniki robi się na propie solo" No ok, ja zrobiłem na 100epi, 100m4ohn i 10ml propa. Nigdzie nie napisałem że pas rośnie a siła leży. Że łapa mała to napisałem iż jest to najsłabsze ogniwo i zawsze miałem problem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2014-07-02 07:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta jest dodana, ale dodam jeszcze raz. Jakie ćwiczenia na brzuch i jak często polecacie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: Nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni: ok. 1 rok*********e inne sporty: piłka nożna(okazyjnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-07-02 10:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 100 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów testosteronu 200 winstrolu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 25 czerwca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-07-02 11:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 33 cm w bicu na moje warunki to dużo?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. 194 cm wzrostu, 67 kg wagi. 33 cm w bicu, 8% tkanki tłuszczowej, 100 cm obwodu klatki, to dobre wyniki :) Na klate wycisne max 80 kg na raz. Na bica ćwicze hantlami 12-17 kg. Dobre są te wyniki jak na moje warunki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-07-02 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Czy cykl w postaci test. cypionat może "zafałszować" bądź czy jakoś wpływa na wyniki tarczycy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2014-07-02 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)