wyniki

a tak w ogóle, jaki wyniki w martwym?

[...] byl to dla mnie szybki marsz. Odpuscilam po 10 minutach jak zobaczylam ze kolka nie ustepuje. Nie mam pojecia czym to moze byc spowodowane...probowalam googlowac i jedyne wyniki jakie wyskakuja to brak rozciagania i rozgrzewki przed treningiem. Tylko, ze ja ta rozgrzewke i rozciaganie wykonuje ZAWSZE. Wysypiam sie, jem ok, rozgrzewam sie, na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Fight24Team-Redaktorzy.jpg Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom, postanowiliśmy zorganizować konkurs. Zadanie będzie polegać na tym, aby napisać ciekawy artykuł o tematyce sportów walki. To Wy wybieracie o czym chcecie napisać – może to być np. relacja z jakiejś gali, zawodów, profil zawodnika lub osobiste [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki nie robie maxow 70kg serie MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 70 kg serie WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 75 kg serie WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 50 [...]

A skąd wiesz, że nie mają? Pokazywali ci wyniki badań?

PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki nie robie maxow 70kg serie MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 70 kg serie WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 75 kg serie WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 50 kg serie WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne 40 kg serie Uważasz się za zaawansowanego?

1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 LATA 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki nie robie maxow 70kg serie MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 70 kg serie WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 75 kg serie WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne [...]

dzieki za wyniki szkoda ze nie dało nam sie przyjechac myslałem ze te pompki były na maksa

Co tak tu cicho jakoś?? :-) U mnie pstrąg wędzony cały + warzywa + 50g oleju z dyni + awokado + warzywa + paczka wafli kukurydzianych poprzekładanych nutellą 8-) Wyniki siłowe -> dziękuję, powoli do przodu. Musiałem startować troszkę od nowa, bo przez zaczęcie pracy (bardzo intensywnej, bo codziennie po 11h na nogach zasuwanie we własnym lokalu) [...]

[...] lat na siłowni. Jakiś czas temu zacząłem mieć bóle dolnej części kręgosłupa (odcinek lędźwiowy). Poszedłem z tym do lekarza, który kazał mi zrobić rezonans magnetyczny. Oto wyniki tego rezonansu: Badanie MR kręgosłupa lędźwiowego wykazuje spłycenie lordozy lędźwiowej. Na poziomie L5/S1 obecna jest pośrodkowo-prawoboczna przepuklina krążka [...]

[...] w 100%. To nie powinien być "główny składnik" diety. Niestety... musisz te posiłki robić głównie sam w domu w kontrolowanych warunkach z dobrych jakościowo surowców. Trochę z tym roboty każdego dnia jest. Kupowanie takiego kurczaka na mieście to mega błąd (tłusty jak nieszczęście!) Policz sobie TDEE i wklej wyniki: http://www.ostaszewski.org/tdee

atmosfera świetna, sędziowie 11/10 poziom jedna ćwiara była więc wysoki nagrody jak nagrody mi się podobało :) a wyniki to poda orgfanizator i ponoć relacje tv mają też opublikować więc cezary pewnie jutro będziesz miał szansę spędzić 4 godziny poznając wynik po wyniku :) ile dałeś młody?

Podejrzewam ze wyniki badan hormonow tarczycy w gornych granicach normy? Jedyne co mozna Ci doradzic to metka w dawce 20 mg/dziennie przez 6 tygodni i staraj trzymac sie dalej diete w okolicach 4-4,5 tys kcal ale z wieksza iloscia weglowodanow.

ok dziekuje za rady, ale kurde co mam zrobic jak nie mam wiecej sily? i naprawde na maxa przykladam sie do tych parti, bez olewania ich, moze dodam ze te wyniki byly pisane w seriach po 8 powtorzen, takze iles tam wiecej kilo napewno w jednym powtorzeniu by wyszlo

git, pomierz się, zważ, zapisz wyniki silowe ew. jakies foto i pod koniec to samo, będzie widać jaki progres

w takim razie jeszcze pytanie brzmi czy nie za wcześnie za koks? jest gama supli z którymi jeszcze podciagnac możesz wyniki jeżeli mówisz ze nie suplementujesz nic

Witam wszytskich, od wczoraj jestem nabywcom kreatyny CM3 w proszku firmy treck :) Mam pytanie do osob, ktore juz to braly :) Jak wasze wyniki ? Widoczne zmiany w sylwetce, progres ? Jestescie zadowoleni z tego produktu ? ^^ Diete mam, planuje brac po 5g dziennie :)

progres i wyniki będą zależały od odżywiania, treningów i predyspozycji danego organizmu, może być tak że po zjedzeniu 1 kg kreatyny efektów nie będzie żadnych.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 106 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 127 -udo: 69 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON 25 miesiac 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. [...]