wyniki

[...] Kolano nie boli tylko przy mocniejszym zgięciu i wyproście. Nie ucieka także na boki, jest dosyć stabilne. Byłem na RTG nie wykazało żadnych zmian kostnych. Dzisiaj dostałem wyniki z MRI oto jego opis: Cechy całkowitego przerwania ciągłości ACL. W dole międzykłykciowym torbiel pourazowa 28x15mm. Zwiększona ilość wolnego płynu w zachyłku [...]

WYPEŁNIJ ANKIETE  1. WIEK: 24 2. WAGA: 67kg :/ 3. WZROST: 181 4. WYMIARY:  -biceps: nie mam cm ale cieniutko ok 36cm  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16stego roq zyycia z przerwami w efekcie mam tylko zeźbe 6. DIETA:  -białko: od 2ch tyg jem caly czas codziennie kurczak steki duzo nabialu makaronu plus mutant mass 2x dziennie z [...]

Witam Jestem juz pod koniec moich przygotowan do sezonu. Redukowałem przy pomocy Tighta i Schorcha. W pasie zeszło ponad 10 cm. Obecnie jestem na lekkim cyklu masowym jack+ mono (bilans kaloryczny na małym plusie). Po zakończeniu cyklu chciałbym to jeszcze,ze tak powiem "podrzeźbić". Myślałem właśnie o tym "cudotwórczym" Clenie. Przedstawie mój [...]

WYPEŁNIJ ANKIETE 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Tydzien temu bylem u lekarza z podobnym wynikiem prolaktyny (odrobine wyzszym). Jako ze przyszedlem poznym popoludniem i nie bylo juz jakichs tam typowych endokrynologow to dostalem wizyte u calej profesor opiekujacej sie oddz. endo. Pokazalem wyniki, powiedzialem co i jak a ona powiedziala ze taki wynik jest ok i tego sie nie leczy. Nie mozna [...]

Jestem ciekaw ,czy ktoś był na tych zawodach20 maja 2012,dzien po mistrzostwach sfd.... Może znacie wyniki,opinie,jakie nagrody itp... NAC ma słabą informację na swoich stronach.Są tylko wyniki mistrzostw Polski w kulturystyce. Ale nagrody zaczeły pojawiac się u nich wysokie-dla najlepszych od 3000 zł do 5000 zł. Ciekawe ,czy w wyciskaniu były [...]

[...] mycia jednorazowych tipsów z automatu była zayebista %-) płyn do naczyń - płukanie kranówą - płukanie destylowaną :-D Spekol z 65 roku, kuwety porysowane jak curwa mać, wyniki z foto jakieś dziwaczne, ale zmanipuluje się trochę i można pisać. I rysowanie wykresów absorbancji na papierze milimetrowym, odręcznie bo spekol nie drukował od roku [...]

Kittie, mam to samo @-) W PL trza było być kreatywnym i uważnym, żeby na przykład dobrze tipsy i eppendorfy wymyć w płynie do naczyń %-) Kolega się raz nie postarał i dziwne wyniki z PCR mu wyszły @-) Okazało się, że jakiś włos mu się do mixa przyplątał :))|-) Sis, a nie możesz teraz na bardziej intratną pozycję wskoczyć, odpowiednią do [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 110 -udo: ? -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 (oststnio obcięte z 5, bo tłusz szedł, zamiast mięsa) -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

Witam Tak jak pisałem wczesniej zrobiłem badania i wklejam wyniki,jak widać prolaktyna jest powyżej granicy,czekam na sugestie.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44e546697499450a8d4d9f7815a4bf8f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ad021f2491044f7a3d5e1dae40c3a4d.jpg

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Dobrze trening poszedł :-)) Tak samo cieszy, że w masz tydzień spod znaku "jedz więcej" - bo to tylko przyniesie korzyści :-)) Dałeś i pytanie i sam sobie na nie odpowiedziałem. Dokładnie tak ! Były takie wyniki, i dobrze się ćwiczyło, bo micha większa. Ja mam to samo - zjem więcej, to i większy power na treningu !

Żeby podołać wymaganiom triatlonu potrzebne jest naprawdę solidne przygotowanie. Wiele zależy od tego w jakiej formie jesteś aktualnie. Warto byłoby podać aktualne wymiary, masę ciała, wyniki no i doprecyzować co to znaczy "aktywny fizycznie" etc

Dokładnie jak pisze Siwy http://pl.wikipedia.org/wiki/Eliminacje_do_Mistrzostw_Europy_w_Pi%C5%82ce_No%C5%BCnej_2012/Grupa_F Zobacz sobie na wyniki Grecji ;-) ,

to od razu moze zapytam czy jest sens brac epi tylko przez 4 tyg do tej krotkiej redu? i wtedy np 30/40/40/30 moze byc? a odblok wystarczy jakis booster tescia? (pro epi dragon nutrition) 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 lydka 42 -klatka: -udo:63-4 -talia:82-3 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pajacowania i 14 miechow na powaznie [...]

[...] I zadaję pytanie: Co teraz mam robić ze swoim ciałem: 1. Masowanie? 2. Jeszcze redukcja 3. Trzymać masę i wykonywać ćwiczenia aerobowe+siłowe w statystyce 1:1? Cele: 1. kaloryfer 2. widoczne inne mięśnie (zwłaszcza nóg i klatki) 3. Kondycja i dobre wyniki na biegi długodystansowe Miło widziana pomoc "na dłuższą metę" ;)

Jw. I najpierw ogarnij dietę, bo przy twoim wzroście obwód pasa i inne wyniki słabe. Potem saa. Nie odwrotnie.

[...] zmieściłem 1, na 2 nie miałem ochoty. Warzywa były. Vita-min zażyty po obiedzie przed siłownią. Wnioski/Pytania/Inne Dobrze się czuję po dzisiejszej siłce. Może takie wyniki były, bo pojechałem tam po południu? A może dlatego, że szamy było więcej? A może dlatego, że niekiedy byłem sytuacyjnie zmuszony do kilkuminutowej przerwy, bo sprzęt [...]

witam ma ktos moze wyniki z 2011 i 2010 pucharu polski..?

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: Jakaś jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: W tej chwili siła 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO [...]