wyniki

1.WIEK: 31 2.WAGA: 87 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 0,5 roku 6.DIETA BIALKO: 120g WEGLOWDANY: 200g TLUSZCZ: 130g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka dwa cykle 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

Wyniki będą może dzisiaj? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-12-30 16:03:19

Oto co udało mi się znaleźć: 205 lbs.: Rashad Evans pok. Forresta Griffina przez TKO (uderzenia w parterze), 2:46 runda 3 http://www.youtube.com/watch?v=vMJ39r8mMUE 265 lbs.: Frank Mir pok. Antonio Rodrigo Nogueirę przez TKO (uderzenia w parterze), 1:54 runda 2 http://www.youtube.com/watch?v=QHPhUh5lbxQ 205 lbs.: Quinton Jackson pok. Wanderleia [...]

To jest sprawa indywidualna... Jak chcesz robić wyniki siłowe ... to nie wystarczy profilowanie treningu klatki... To tak jakbyś chciał poprawić technikę, ale tylko kopnięć lewą nogą Połączenie z SW - wtedy kwestia priorytetów i obciążenia. Im więcej treningów SW tym ciężej siłownię umieszczać. Generalnie z regeneracją ciężko wyrobić.

2 strzały nic już nie zmienią. Ja bym odstawił. Na siłownie przydałoby się powrócić a jak nie będziesz się czuł na siłach to jakiś wysiłek tlenowy (rowerek, bieganie), momentalnie Ci przejdzie jak wyniki po takim cyklu jak narazie?

I jakie wyniki na tym środku? Godny uwagi?

A zaraz po cyklu co polecicie? Mono + co? Podrzućcie mi jakies konkrety, bo w styczniu skoncze propa 1-8 100mg/e2d i nie wiem co po tym zarzucić, żeby ładnie pociągnąć dotychczasowe wyniki

a mi moze sie uda kiedys zrobic tak jak Ruhl znalezc kobiete co tez na silowni cwiczy przynajmniej razem by mozna miche trzymac patrzac na to ze to byla kobieta i taka niska waga no to wyniki nawet nawet Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-30 18:14:03

witam,chcialbym spytac czy jest jakis inny konkurs poza tym bo nie moge zanlesc wiec chyba nie ma, prosze sie nie obawiac wyniki beda bo jak wiemy moderatorzy na tym forum to silne chlopy

Oficjalne wyniki będą znane w styczniu - po procedurach odwoławczych - pr.B.Informacji z "pierwszej ręki" może udzielić wam penthaus - jeszcze nieoficjalnie, ale zawsze to coś ... Szkoda tego jednego medalu i dłuuugiej pauzy w startach.

Dzięki wszystkim. szkoda tylko ze w kapsułkach nie ma sprecyzowanej dawki ale sobie przeliczę:D.Wiem ze jest na opakowaniu ale mało kto tak bierze jak jest na opakowaniu. A nie jestem za suplami i innymi specyfikami, ale stwierdziłem ze trzeba trochę polepszyć wyniki:D:D

No dokładnie, wyniki masakrycznie dobre, wygląd tak samo, jeszcze taki wiek. Jak kiedyś sięgniesz po grubszą artylerię (czyt. sterydy) to będzie z Ciebie niezły bysior... W razie czego zjawie się w Tczewie:D po pomoc <lol>. A teraz już tak na poważnie powodzenia w tym co robisz a robisz to świetnie... Tak 3maj pozdrawiam!

jak jest teraz z przepisami? czy czasami nie oznacza to dożywotniej dyskwalifikacji, szczególnie że to pierwszy start po poprzedniej "wpadce"? dobra czekamy na ostateczne wyniki...

mam braki w białku wiec chce jako uzupełnienie brac. chodzi o to czy lepiej jest brać razem z kreatyną przez te 6-8 tygodni cyklu bo biorąc przez tyle czasu razem z kretką wyniki osiągne lepsze

tak wiem juz dodalem wyniki na www.fight24.pl

Han20 chyba mi sie cos po***ało (pisałem z pamięci) Wyniki, które podałem osiągnał mając 17-18lat. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-12-31 15:42:37

[...] suplementów od polskich do amerykanskich i przyznam ze najwieksze wrażenie robi na mnie olimp,nie martwie sie czy odzywka olimpu zadziała bo jestem tego pewien moje wyniki siłowe zdrowie jak i budowa ciała poprawiły sie o 200% . Zaufałem firmie Olimp i sie nie zawiodłem mam o niej dobre zdanie.Olimp Daje gwarancję rzetelnego procesu [...]

[...] w diecie. 3. To czy Ty będziesz brał krete i białko razem to nie ma żadnego znaczenia. Nie powstanie żaden efekt synergii. Czy będziesz brać osobno czy nie to suma efektów będzie podobna. Może nie wszyscy wiedzą co to efekt synergi więc wyjaśnię: Coś w stylu 2+2=5. Czyli We dwójkę mamy o wiele większe wyniki, niż suma wyników każdego z osobna;)

[...] to nawet parę miesięcy. A nauka techniki to już inna sprawa, tam wtedy są symboliczne ciężary. Ja ćwiczę bez większych zmian podobnym planem od ... roku - stale poprawiając wyniki. Wcale nie są konieczne wielkie zmiany co 6-8 tygodni... Zmienia się tylko ilości powtórzeń, serii, intensywność. Co jakiś czas zmienia się ćwiczenia uzupełniające. [...]

[...] których powinien spróbować każdy sportów siłowych amator niezastąpione są również akcesoria treningowe Training Hardcore Serries &#8211; które pomogą wam poprawić wyniki siłowe nie śmiem zapomnieć wspomnieć o opakowaniach ładnych, stylowych produktów Olimpa ''ubraniach''' super są także Mega Capsulki co sprawia, że produkty Olimpa są z [...]