wyniki

Są wyniki Miss SFD: http://www.sfd.pl/WYNIKI_5_edycji_MR_SFD_i_3_edycji_MISS_SFD__ZAPRASZAM!!-t903743.html# Saida, Esther, gratuluję pudła 8-)

Czytam wyniki miss sfd i k***a jako uzasadnienie, że ładna kobieta Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-09 23:29:04

Będę żył - odebrałem wyniki krwi i jest dobrze - mimo że zdarza się jeść tłuste mięso, masło i jaja w ilościach hurtowych cholesterol na 5 :-)

Jak to pewien trener czyta wyniki badan a byl duzy "obtluszczona watraba... k***a jestem tlusty to czego k***a oni sie spodziewali" %-)

Ja jelita, szczęki, zęby i trzustki już na szczęście zdałam, jeszcze tylko czekam na wyniki %-)

żużel się nie nadaje, bo to nie jest sport zespołowy, nie polega na bieganiu i poceniu (choć wysiłek na pewno jest). Są też inne kryteria sportu narodowego, niż tylko wyniki. Dlatego żużel się nie nadaje, ale piłka ręczna, nożna, koszykówka i siatkówka jak najbardziej.

kiedy dzisiejsze wyniki?

ITE dawaj wyniki pytania dzisiejszego

ja to im dam k***a puszkę mojej krety żeby sobie sprawdzili skład na badaniach jakichśtam, a potem poczytali o każdym składniku, który one zawierają. Ale to i tak nic nie da, bo ci lekarze, co dadzą pozytywne wyniki to pewnie podstawieni byli przez złych sk***ieli od sterydów

[...] 2,5kg siłowanie na rękę z gumą 8,6,4 powt. ze zwiększającym naciągiem Zrobiłem sobie wolne w piątek bo szedłem na domówkę ;) W pełni sił podszedłem do tego treningi i nadal wyniki są na plus co mnie bardzo cieszy, już nie mogę się doczekać powrotu do domu, który będzie w następny piątek :) wtedy dodam obciążenia do ćwiczeń do tego zdecydowanie [...]

W takim razie będe śledził rozwój tej Twojej genetyki Wyniki siłowe już są dobre a życzę Ci żebyś do maja ustanowił zamierzone rekordy .

[...] opuszcze polandie az do pazdziernika, i nie wiem czy bede mial dostep do silki, ale napewno bede kombinowac. Wiec od stycznia do maja czyli 4 miesiace, bo z pocz. maja zaczyna sie rzeznia i pytanie: czy dla trojboisty program HSS-100 bylby dobry? Wyglada na kozacko, rzeznicko, masakrujacy i podobno niezle sie ma na tym wyniki. Pozdro

TE wyniki siłowe to chyba przegięcie. Z takimi plecami ciągać po 220kg w mc

[...] czy przyrost sily bedzie mniejszy? Bo widzialem na filmikach ze sa o wiele wyzsze niz ta na ktorej przychodzi mi cwiczyc i z tego powodu gorzej mostkuje wiec duuzo mniejsze wyniki. Wg. mnie obnizone ciezary = obnizona jakosc treningu, ale z drugiej strony przez niska lawke jest wiekszy zakres ruchu co moze byc pocieszajace? nie mam pojecia, co [...]

czekamy na wyniki maxów

Z uwagi na to, że warto prowadzić dziennik treningowy, oświeżam starego "nekro" :) Obecnie trenuje już od października, cały czas siłowo. Obecnie moje wyniki z ostatnich sprawdzianów przy wadze 87 to: WL:130 SQ:170 DL:215 _____________________________________________________________ Obecnie treningi wygladaja tak: PN: Siady 4,4,4 na 80%+ maxa [...]

Wyniki siłowe xd. Po 2. latach ćwiczeń elegancko. Czekam na takie :p.

[...] do jednej z silowni w krakowie. Na zawodach bylo wyciskanie lezac, przysiad, wyciskanie zolnierskie, nakrywanie nogami, uzywajac polowy swojego ciezaru ciala; Moje wyniki przy wadze 90 to: WL 45kg x 61 Przysiad 45kg x 104 Wycisk zolnierski 45kg x 24 Nakrywanie sie nogami na drazku: 8powt. Po tej czesci sprawnosciowej odbyla sie czesc [...]

A bez suplementacji da się uzyskać dobre wyniki?

[...] Zmieniony przez - zlurowany w dniu 2013-07-28 15:41:37 Małe tę ciężary zależy też od jakiego ciężaru zaczynałeś, ale wina diety jak już ktoś powiedział i wina słabego starania się stąd i rekordy słabe ćwiczę też rok ale nie chwaląc się w żaden sposób moje są dużo większe. ćwicz ostro, śpij dużo, jedź dobrze a na bank się poprawią wyniki.